Какие виды спорта полезны, а какие - нет?

Луиза Хисамутдинова 07 Feb, 2012

спасибо, Янош! я действительно понятия не имела из-за чего стопы сводит. побегу за кальцием :)

Янош Захар 07 Feb, 2012

Не забудь сообщить о результатах!

Янош Захар 13 Feb, 2012

кальций

Эта статья тоже ссылает на то, что причину надо искать около кальция:

http://moidiabet.ru/news/perelomnii-moment-ili-zachem-diabetikam-kalcii

Дмитрий Манаев 24 Feb, 2012

А Йогой никто не пробовал заниматься?

Сергей Горсков 05 Mar, 2012

Самый полезный и жизнерадостнный вид спорта это бокс!!!

Елена Антонец 05 Mar, 2012

Несколько лет занималась бадминтоном, (не на лужайке, а в зале). Физические нагрузки очень серьезные, соответственно и контроль за сахаром, и коррекция продленного инсулина и т.п. Но положительные эмоции стоят того! Рекомендую этот вид спорта, особенно тем, у кого снижена острота зрения.

Александр Лымарь 13 Mar, 2012

Какие виды спорта полезны, а какие - нет?

Может быть подскажете, те у кого есть опыт У меня диабет 2 типа. Решил пойти в тренажерный зал. не вредно ли это?

Янош Захар 15 Mar, 2012

тренажерный зад

Нет Саша, не вредно, даже в нашем возрасте жизненно необходимо!

С умом начинай, значит неспосредственно перед началом тренировки измеряй уровень сахара в крови потом кушай одну булку по массе 50 - 100 г, и не позже чем через час измеряй снова сахар. А если раньше чем через час чувствуешь себя непривично, сразу измеряй сахар. Если слишком высокий, продолжай заниматься спокойно, если низкий, закончивай и кушай! Я с балансированием начинаю чувствовать снижение сахара, значит когда на байке не могу привично смело заехать в поворот, на следуюшей заправке надо остановить похлебнуть что небудь.

Потом напиши, какой был сахар до и после, сколько кушал, сколько занимался!

Иван Дроздов 01 Apr, 2012

Я для себя определил ходьбу, плавание, и русскую баню с веником

Янош Захар 01 Apr, 2012

Разве "русская баня с веником" спорт? (физическая нагрузка?) Ну, в принципе да, если там ещё и женшина..... и других нет....