230 дней, 7 часов, 19 минуты

До всемирного дня диабета!

Елена Савельева

Личное

Дата рождения: 20.10.1988

Моему диабету: 21 год 7 месяцев 12 дней

Страна: Украина, Одесса

Область: Нет информации

Город: Нет информации

Тип диабета: Тип 1

Обо мне: Оптимист

Награды (1)

Участник конкурса, Июнь 2016

Друзья (1)

  • Артем

Блог (0)

Стена (11)

Страницы:   12
написала 14 Dec, 2013:

Елена,
1. тяжелая физическая нагрузка запрещена при любом типе СД
2. реакция на физ. нагрузки индивидуальны - ск может повышаться, оставаться в норме или снижаться при тренировке. Читайте эту статью http://moidiabet.ru/articles/epkasatkina-fizicheskaja-nagruzka-u-bolnih-saharnim-diabetom
3. гликемия зависит от наличия в крови активного инсулина, т.к. мышцы ИНСУЛИНЗАВИСИМАЯ ТКАНЬ. Т.е. если Вы начинаете занятия, а последняя инъекция инсулина была 5-6 часов назад, и вы при этом съели дополнительные ХЕ, то ск не снизится, а наоборот, повысится, т.к. в крови не осталось активного инсулина и работающие мышцы не могут в полной мере "употребить" углеводы.

И последнее. Белковая пища в больших количествах (более 200 г для взрослого человека) всегда повышает сахар крови ЧЕРЕЗ 3-5 часов (это зависит от работы кишечника). Этот процесс называется глюконеогенез. Поэтому Вы должны сопоставить все перечисленное выше.

Елена Савельева. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Елена Савельева ответила 14 Dec, 2013:

Елена, здравствуйте! Интересует вопрос по поводу физ.нагрузок и диабета. Первичную информацию я знаю, (о том, с каких сахаров можно начинать тренировку, с каких нет, и т.п) . У меня загадка в другом. Иногда после тренировки повышается необоснованно сахар. Вот к примеру один раз после тренировки сахар может быть 6,3 (перед тренировкой был 10), я кушаю что-то без углеводов- немного творога жирного с чаем или кусочек сыра твердого с орехами (два-три грецких ореха), или какао с сахарозаменителем. Сахар поднимается до 9,0. И до утра выравнивается.
А в другом случае (вот сегодня) пошла на тренировку с сахаром 13,0 . Была 30 мин. силовая тренировка и 20 кардио. Через час после тренировки сахар - 10,0 (на тренировке не гиповала). Время уже позднее (обычно тренировка заканчивается около 21.00 -21.30). Я перехватила до 150 гр. куриного филе и зеленый чай. Через час (это 23.00) СК - 15,5. Подколола Новорапида 2ЕД, через час СК - 18ммоль/л.
Что это может быть? Частенько замечаю, что именно после тяжелых тренировок сахар сильно повышается, хотя перед тренировкой гликемия позволительная ( стараюсь, чтоб СК был ниже 12). Как быть?
Заранее спасибо за ответ!

Страницы:   12

Посетители этой страницы (114)

  • Юрий Гоцман
  • Валерий Александрович
  • Лиля Каримова
  • Кирилл Точилин
  • Милана Голикова
  • Светлана (мама Влада)
  • Сергей Захаров
  • александр фёдоров
  • Ариша (папа Николай)
  • Анатолий Лихачёв
  • Наталья( мама Андрея) Букина
  • Ольга Архипова
X

Изменить миниатюру

Загрузка...
[Jcrop Example]
Preview

Загрузить новую фотографию

0%

| Новое сообщение