Да, действительно, я обожаю экстрим! На солнце обычно много загораю, используя противоожоговые лосьоны!
Дочка похожа на Вас! А Вы рядом с ней - как старшая сестренка!
Чем Вы занимаетесь в обычной жизни? Удается ли поддерживать хорошие сахара?

Юлия, здравствуй!
Мы едим виноград не только в свежем виде, но и в вяленом - такой способ заготовки на зиму. Проверил на себе - вкусно и полезно. Конечно учитывать ХЕ в рационе - обязательно.
Когда урожай винограда хороший, то хватает и поесть и заготовить.
Вяленые фрукты по домашнему - это на много лучше, чем сухофрукты из супермаркета.
При низком сахаре крови лучше употребить виноград свежий или вяленый, чем рафинад или конфеты.

Вода - доступное лекарство.

Здравствуй, Юлия!
Прочитал, что пьешь "много воды". Много - это сколько?
Я тоже употребляю воду, но в количестве 30грамм на 1 кг моего веса, что составляет 2.5литра в сутки.
Уже почти 3 года вода в таких количествах помогает мне, в том числе и по диабету.

«корректирующий фактор» или «фактор чувствительности к инсулину», т.е. показателя, на сколько одна единица инсулина снизит глюкозу крови: для регулярного короткого инсулина (актрапид, хумулин Р и т.д.) – «Правило83» : разделите 83 на дневную дозу для моль\л. И для ультракоротких аналогов (Новорапид, Хумалог и т.д.) «Правило 100»: разделите 100 на дневную дозу для моль\л. Вы можете опробовать данный метод например при повышении дозы перед едой из-за высокого значения глюкозы крови, Если человек обычно вводит 40 ед\день и глюкоза крови перед едой 10 ммоль\л, тогда дополнительные 2 единицы короткого инсулина снизят глюкозу крови ещё на 4 ммоль\л или на 5 ммоль\л 2 единицы Ультракороткого. Таким же образом вы можете вычесть единицы из дозы перед едой если глюкоза крови низкая. Реальный эффект снижения глюкозы крови инсулином зависит, конечно, отмногих факторов, таких как характер пищи, доза инсулина, упражнения, различная абсорбция и т.д.. «Корректирующий фактор» отражает только средний эффект и у каждого человека проявляется индивидуально. Надеюсь, что помогла вам в разобраться в полезной информации…УДАЧИ И НОРМАЛЬНЫХ САХАРОВ.

Ох, в 2000 году как уехали с концами так и всё )))

Юля, скажите, пожалуйста, как Вы справились с депрессией, когда у Вас начался диабет? и еще, я смотрю, Вы выглядите счастливым человеком. с этим можно жить? я как предстапвлю исколотые пальцы, ежедневные уколы...и еще, говорят, это быстро приводит к старости. вобщем, не знаю, как выйти из депрессии.

Отличная фотосессия!