230 дней, 0 часов, 7 минуты

До всемирного дня диабета!

Мария Акимова

Личное

Дата рождения: 05.03.1975

Моему диабету: 10 лет 6 месяцев 19 дней

Страна: Россия

Область: Нет информации

Город: Нет информации

Тип диабета: Тип 1

Обо мне: Люблю свою семью, увлекаюсь латиноамериканскими танцами

Награды (1)

Участник конкурса, Декабрь 2013

Друзья (15)

  • Елена Антонец, Москва
  • Сергей Мартынов, Москва
  • Екатерина Мама Евочки, Нижний Новгород
  • Людмила Гаевская, Красногорск
  • Наталья, Днепропетровск
  • Ника ( мама Дарины), Санкт-Петербург
  • Ирина М, Ленгер
  • Людмила К., Челябинск
  • Анастасия Хомич, Волковыск
  • Настя Бельская, Санкт-Петербург
  • Наталья Приходько, Владивосток
  • Екатерина Эркан, Нижний Новгород
  • Светлана Гарипова, Миасс
  • Руслан Васильев, Псков
  • Эмиль Османов

Блог (0)

Стена (207)

Страницы:   123456789...21
написала 29 Aug, 2014:

Мария, здравствуйте. Аналогичная была проблема, сильно падал сахар во время пробежки. Сейчас научилась обходиться без гиповок беговых.
Моя система такова: Перед тренировкой в крови нет активного инсулина (т.е. после последней подколки новорапидом прошло не менее трех часов, или до завтрака,если хорошие сахара утром), но обязательно есть пролонгированный.
при таком условии если сахар 4-5 съедаю 1 ХЕ
6-10 не ем ничего
10-14 делаю 1 единицу ультракороткого (вообще 1 ед. снижает сахар у меня на 3 мМ, но с учетом нагрузки как раз прибегаю обратно с хорошими сахарами)
выше 14 перед тренировками еще не было, но согласно теории, лучше такие высокие сахара сбить сначала, а потом приступать к тренировкам

с собой обязательно сахар и в последнее время начала брать воду, согласно рекомендациям.

при такой подготовке я спокойно бегаю 1-1,5 ч

но, к такому режиму пришла постепенно наращивая время тренировок
Советую вам сначала подобрать свой режим на коротких кроссах (1,2 км)

как-то так:) хороших вам тренировок! легких мышц и отличного настроения!

Мария Акимова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Мария Акимова ответила 29 Aug, 2014:

Ольга, здравствуйте. прочитала, что Вы активно занимаетесь бегом. Поделитесь, пожалуйста, опытом, с каким сахаром приступаете к занятием и сколько дополнительно углеводов съедаете на нагрузку. Я решила тоже заняться бегом пока ещё тепло с дальнейшей мыслью покупки беговой дорожки. Но столкнулась с проблемой, что бег у меня сильно понижает уровень глюкозы в крови. Дома я занимаюсь фитнесом почти каждый день по 40-60 мин. Редко, когда съедаю 0.5 ХЕ перед занятием (занимаюсь через 2 часа после еды с сахаром примерно 7.0 мм) А тут.... Бегаю вокруг озера 6 км плюс дорога туда и назад тоже бегом. На всё уходит час. Нагрузка совершенно слабенькая, не сравнить с тем, как я дома упражняюсь. Что-то вроде отдыха... но за час выпиваю сока на 4-5 ХЕ. К концу бега сахар всё равно падает иногда даже до 4.5 мм А через час после бега сахар вверх начинает ползти до 8.0 мм ( ну иногда и выше). У меня монитор непрерывного измерения глюкозы стоит и что происходит с моими сахарами, я вижу. В общем, что-то мне хочется бегать всё меньше и меньше с каждым днем. Буду рада, если кто-то ещё откликнется.

написала 27 Aug, 2014:

хорошо,в ближайшее время узнаю

написала 26 Aug, 2014:

здравствуйте!
Чай изготовлен из горькой гречихи, которая в больших количествах содержит:
-аминокислоты;
-рутин;
-минералы;
-клетчатку;
-рассеянные элементы;
-прочие полезные вещества.
Главные функции чая:
-понижение уровня липидов и сахара в крови;
-нормализация давления;
-улучшение работы пищеварительной системы;
-выведение токсинов из организма.
Рекомендуется регулярно употреблять при наличии следующих заболеваний:
-сахарный диабет;
-нарушение давления;
-повышенный уровень липидов;
-заболевания желудочно-кишечного тракта;
-ослабленные функции пищеварительной системы;
-неполноценный рацион питания (особенно это касается детей);
-сидячий образ жизни.
Заказываю через знакомого,который занимается восточной медициной и сотрудничает с Китаем. Могу поинтересоваться, может и в вашем городе есть представитель, дабы исключить подделку.)

написала 20 Aug, 2014:

Машуня, я тоже соскучилась)) Буду в Москве после 25 августа. Пока про скайп даже не мечтаю)) Интернет просто отсутствует, и это всего 60 км от Москвы! Ну, вот такие нано-технологии))
P.S. Какая ты красотка на авике!! Умница, так держать!)))

Мария Акимова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Мария Акимова ответила 19 Aug, 2014:

Лена, привет. С приездом. Столько разных вопросов и вопросиков накопилось к тебе. Вроде бы ничего такого срочного, но пообщаться бы хотелось. Да и просто бы узнать, как и где отдохнула и услышать твой голос. Ты в скайпе бываешь, или продолжаешь дачный сезон?

написала 24 Jul, 2014:

Спасибо, Мария. Теперь мне более-менее понятно. А у меня утром натощак каждый день гипо от 2 до 3,2 ммоль. И в 3 часа ночи гипо. Длительный инсулин постепено снижаю. Но все без толку. Уже на 4 ед. снизила. Надо проконсультироваться у консультанта на сайте. Может, что подскажут.

Мария Акимова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Мария Акимова ответила 24 Jul, 2014:

Да, довольна. есть, конечно, нюансы. У меня первые два-три дня после установки очень сильно врет. Потом всё выравнивается, но иногда привирает немного. Причем ладно бы если бы точно знать погрешность, и уже ее учитывать. Но тут непредсказуемо, иногда больше в одну сторону, иногда в другую. Например, последнюю неделю так сложилось, что перед приемом пищи сахар на мониторе был занижен примерно на 1 м/м. то есть на мониторе 5.0, но я знаю, что реально это где-то 5.7-6.0. А в однин прекрасный день монитор не соврал, и я вместо предполагаемых 5.5 перед едой получила 4.2. Второй из минусов-это то, что показания не в реальном времени, а с опозданием на 10-15 мин. Это тоже надо учитывать, как бы жить немного в прошлом. Но это всё мелочи по сравнению с достоинствами. Главное - это то, что видна тенденция к повышению или понижению сахара и при помощи стрелочек можно судить о скорости изменений. И еще можно выставить диапазон, выйдя за который, монитор предупредит сигналом. За всё время болезни у меня гипа была ночью всего один раз ещё в самом начале, но я всё равно всегда очень беспокойно спала, всегда была на чеку. Сейчас эта проблема исчезла. Сплю, как младенец. Без мониторинга, как без рук.

написала 24 Jul, 2014:

Спасибо вам, Мария, за ответ. А вы довольны этой системой?

написала 23 Jul, 2014:

Добрый вечер, Мария. Спасибо за ответ. Я уже заказала и оплатила заказ, теперь жду посылку. Надеюсь, придет. Для начала заказала термочехол для 2-х шприц-ручек и средство при гипогликемии, которые у меня бывают слишком часто.

написала 23 Jul, 2014:

Ну молодцы вы с дочей загорели наверно мы на речку ездили загарели спина болит а так все нормально

написала 19 Jul, 2014:

Спасибо, Машуля))) как я рада, что ты наконец-то радуешься жизни))) УРА!!!!!
Давай, отдохни на поную катушку))))

Мария Акимова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Мария Акимова ответила 19 Jul, 2014:

Леночка, с днем рождения! Спасибо, что ты есть, что вдохновляешь своим примером.Я благодарна тебе за знания, поддержку, оптимизм, чувство юмора.Будь всегда здорова и счастлива. Привет из солнечного Крыма. Отдыхается отлично!!!

написала 09 Jul, 2014:

спасибо))

Мария Акимова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Мария Акимова ответила 03 Jul, 2014:

Покупала на сайте диасвит. Расходники последний раз брала в магазине диамарка, там же и приборы можно купить. Я в отпуcке, с телефона пишу, ссылки не могу кинуть. Декском 4 джи платинум.

Страницы:   123456789...21

Посетители этой страницы (564)

  • Алёна Котенёва
  • Александр Дунаев
  • Ирина Аравина
  • Мария Акимова
  • Екатерина Слюсарь
  • Рома Мехрабов
  • Гусев Александр
  • Вадим Надточий
  • Маша Жукова
  • Александр Друнин
  • Милана Голикова
  • Cергей Журавлёв
X

Изменить миниатюру

Загрузка...
[Jcrop Example]
Preview

Загрузить новую фотографию

0%

| Новое сообщение