Буду)) Лучше после 21.00, сегодня школа.

Вот так всегда и улыбайся! Обнимаю тебя))))

А где смайлики??? Пожадничала?))))

Маша, СОВЕРШЕНСТВО - это жить с диабетом в полную силу! А ты погружаешься в него, ставишь его на первое место! Ну, что, мне приехать и на горох тебя отправить?)))) Вот стыд-то будет: молодая, красивая женщина, которая занимается латинскими танцами, сидит на горохе в углу!!! Запрещаю хандру во веки веков!))))

Ну это на самом деле тренер тренеру - рознь, мне повезло и попалась толковая. Хотя было это 17 лет назад :)

Мне тоже воллейбольный тренер говорила, что вращать нельзя - только вперёт и в стороны

Машуня, вращательные движения головой делать нельзя. Только медленные наклоны вперед и повороты. Смотри гимнастику. И хватит переживать)) Твои переживания наносят больше вреда, чем колебания ск! Ну, мне-то что тогда делать с моим стажем?)))

Ну, теперь даже если на улице три дня подряд минус 30, то виноват будет ТВОЙ ДИАБЕТ))) УРА, Маша, ты извлекла корень зла)))

У тебя банальное перенапряжение шейного отела позвоночника, максимум - хондроз шейного отдела. За компом сидишь весь день и гимнастику шейную не делаешь. Делай вот такие упражнения каждый день http://moidiabet.ru/blog/gimnastika-dlja-ukreplenija-mishc-shei-i-pojasnici/

и купи ортопедический шейный ортез (воротник), выглядит вот так http://www.orteka.ru/catalog/o… обязательно с консультацией ортопеда в спец. ортопедическом магазине, т.к. все ортезы имеют размер, который подбирают индивидуально по высоте шеи. Носить нужно 1-2 раза в сутки по 1 часу. Это разгружает мышцы шеи.

Сходи к неврологу, покажись. А он уже решит, стоит ли делать МРТ шейного и поясничного отделов позвоночника. Мария, хватит хандрить))) Выше хвост!

Машунь, давай лучше ты к нам в Москву приезжай)))

Спасибо)) НЕт)) несколько раз снималась - как хобби)))