Благодарю, что смогли в достаточной степени простоты изложить и важности водного баланса.

Да, я не всегда внимательна при прчтении, спешу всегда, на 5мин. выйду бегло прочту, отвечу и к детям, дел полно, да и в основном с телефона выхожу, а с него очень и очень неудобно. Подумав что вы пртив любых напитков включая соки, кроме воды была в шоке как такое можно при диабете)))

А, ну тогда пардон за невнимательность, перечитала щас. В таком случае согласна, ибо я считаю к примеру массу тела показателем нормального потребления продуктов. Ни алкоголь, ни кофе, ни порошковые соки ипепси я давно очень вобще не потребляю, исключение только изредка чай, если просто хочется, к остальному нету желания, минеральные воды кстати тоже не пью вобще, могу сказать, что возможно поэтому, я не знаю, но имея троих детей , я не выгляжу что они у меня есть, а вес мой составляет сейчас всего 46-47 кг. В любом случае если еще чай на мой взгляд, как и кофе и иногда какао можно допустить при желании, то уж никаких пепси, алкоголя и прочих газировок я считаю категорически не приемлемыми, исключив это, вес точно если не идеальный будет, то войдет в более лучший показатель, значительный я бы сказала, особенно при полном исключении алкоголя.

уточнялось, Юль.. он так и написал - ненатуральные соки.. ну а у нас в России, сама знаешь, какая беда с честными продуктами))

А по-моему имелись в виду любые соки, иначе бы уточнялось... не знаю.. в любом случае у нас тут и в коробочках не порошковые, а натуральные, а порошковые банки отдельно, сами порошки продаются, так там понятно что это порошок, а не сок ведь, сам и разводишь.

Юль, ну опять таки он писал о НЕ натуральных соках, а в коробочках по большей части все равно все из порошка..

Светлана,Дмитрий, вы не внимательны) разумеется кофе и прочая газированая гадость это вред, но никак не соки, а он писал в том числе и о соках. Ну убейте меня, но не переубедите никогда, что соки могут быть вредны и опасны))) ну если конечно же не пить один сок, особенно при повышенной кислотности желудка)) А уж исключать соки, как он рекомендует, это уж извините, но совсем бред.

Юль, смысл в том что много пить всякой такой гадости - типа кола, ничему хорошему не приведет! ну а когда сложный случай, или уж сильно пить хочется - то можно наверно. вода водой но иногда хочется и чего нить кисленького или сладенького выпить )

Юль, ну если честно - я не думаю, что человек имел ввиду такие экстремальные ситуации как гипогликемия, он описывал в целом все обезвоживающие продукты, которые нельзя употреблять систематически, отвечая на вопрос о трещинках на ногах..
А вообще мне очень понравилась его теория о губительном действии напитков на сахорозаменителях! Наша современная еда и есть биологическое оружие массового поражения!!

Только чеовек не имеющий диабета, может запретить человеку имеющиму 1тип диабета пить все жидкости, включая соки и рекомендовать только воду. Хорошо когда не знакомо понятие гипогликемии, иначе бы представление имели, как это грызть леденцы во время сильной гипы, да и быстрее сладких жижкостей ничего не работает.