Увлекаться точно не буду потому что сейчас самое главное сахара в норме держать, я на себе четко проверила, что с нормальными сахарами в 2 раза легче и безопаснее худеть.

После родов я на целых 25 кг поправилась, это был сплошной ужас, впала в жуткую депрессию, два-три дня ничего не кушала, мне казалось я ужасная, муж меня разлюбит. Муж (мой любимый, мой дорогой) чуть не убил меня за такие мысли, он очень помог, буквально вытащил меня из этой депрессии. После этого некоторое время я как бы забыла про лишний вес, начала есть все подряд, не следить за собой, поправилась еще на 5 кг. После нового года опять проснулась, села на диету, больше месяца не грешила, четко слежу за собой, пью очищающий чай, похудела всего на три кг. Надеюсь после того как исключу белый хлеб, буду худеть интенсивней.

Вы знаете я всю жизнь очень много ходила пешком. И школа, и институт, и потом уже место работы находились очень далеко, приходилось идти пешком 1.5 часа туда и еще столько же обратно. Это помогало держать форму, а сейчас с детьми как-то засиделась дома, каждый день гуляем максимум пол часа(они еще маленькие, быстро устают), я думаю может из за этого я не могу похудеть

Без соли пробовала 2 раза. В первый раз была гречка без всего, к ужину плюс еще и 30гр хлеба белого( уже рассказала для чего:) ). На третий день вырвало. Подумала от гречки... Во второй раз пробовала есть то же, что ем обычно, но без соли. На пятый день вырвало, еще два дня после этого ничего не могла есть.

Объязательно!!!

Наталья спасибо вам большое!!! Сегодня в интернете прочитала много интересного про зерновых сортов хлеба, завтра уже ночну пробовать.

Наталья, ты же давно уже на инсулине, скажи как с Виктозой лучше?

Никогда не пробовала, можно попробовать, спасибо за совет!!!
Я позвонила в департамент здравоохранения, но мне сказали надо документы туда отправить и еще надо с их представителем сходить в поликлинику, а я к сожалению на могу, потому что детей не с кем оставить. Да и потом вопрос о лекарствах не очень остро стоит, т.к мне их из Армении отправляют, а в следующем году я уже получу российский паспорт и тогда проблема само собой решится!!!

А насчет лекарств у меня сейчас хумулин Р и хумулин НПХ, мне их из Армении отправляют, так как у меня еще нет гражданства, а с видом на жительства хотя по закону имею право лекарства получить в поликлинике, все ровно не дают:(

Сейчас у меня сахара в норме, но я вечером объязательно ем какую нибудь крупу-рис, гречку, чечевицу (на 2ХЕ), в этом случае у меня ночное гипо не бывает!!! Или вместо крупы ем белый хлеб, он тоже помогает держать сахар в номе. В итоге получается, что сахара в порядке, а худеть не получается!:(