S& S

Страницы:	1	2	3	4	5	6	7	8	9	...	19

Нинель Викторова

написала 03 Jun, 2013:

Я тоже у меня мама с сыном

S& S. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

S& S ответила 03 Jun, 2013:

Я обожаю кошек. У меня кошка прожила 15 лет, рожала 2-3 раза в год. А сейчас держу кота, тоже очень его люблю.

Нинель Викторова

написала 03 Jun, 2013:

я знаю одну правда недавно окотившуюся.

S& S ответила 03 Jun, 2013:

На портале, Нинель, есть беременные девушки. Уверена, им было бы очень полезно общаться с тобой.

Нинель Викторова

написала 03 Jun, 2013:

всё будет хорошо, врач меня знает троих у меня приняла. говорит всё отлично будет. 7 месяцев 5 июня будет

S& S ответила 03 Jun, 2013:

Нинель, ты бесстрашная женщина. У тебя большой опыт, ты знаешь, что нужно делать. А мы, порталовцы, будем за тебя молиться.

Нинель Викторова

написала 03 Jun, 2013:

а я ребёнка жду снова. такое счастье.

S& S ответила 03 Jun, 2013:

Конечно, Нинель, согласна на ты. Но честное слово, ты заслуживаешь и не таких похвал! Ты просто фонтан героизма. Я честное слово преклоняюсь перед твоим мужеством, насколько я поняла, ты многодетная мать, заслуженная спортсменка! А главное, ты умеешь любить. Согласись, столько достоинств в одном человеке-это чего-то стоит! Когда я заболела, у меня была страшная депрессия. Но читая о таких людях, как ты, Нинель, набираешься оптимизма и уже надеешься, что не все еще кончено. Эти полтора года многому меня научили. Большое спасибо и тебе, Нинель, и Елене Антонец, и многим другим порталовцам!

Нинель Викторова

написала 03 Jun, 2013:

ой, спасибо за такой комплимент, хотя я конечно его не заслуживаю. Давайте на ты и просто будем дружить

S& S ответила 03 Jun, 2013:

Спасибо, Нинель, за сообщение. Вы самая симпатичная на портале. Удачи Вам!

Нинель Викторова

написала 03 Jun, 2013:

конечно всё зависит от ваших сахаров, насколько они стабильны. Я думаю изобретать тут ничего не нужно, благо лето и можно начинать смело заниматься спортом. Если у вас есть дача это идеально, если нет то надо идти туда где нет машин и есть деревья.
Не стремитесь ходить быстро это не нужно. скорость должна быть нормальной как обычно. Начните с получасовой прогулки, во время ходьбы дышите глубоко и ровно, потягиваясь. очень полезно дома делать движения как кошка когда тянется и когда точит коготки о вертикальную планку, она как бы выгибается, ей приятно. воды тоже особо много не пейте, она не так полезна в городе, а покупная вообще вредна для здоровья.

S& S ответила 03 Jun, 2013:

Добрый день, Нинель. Давно хотела написать Вам. Во-первых, просто выразить свое восхищение Вашим лицом и фигурой. С удовольствием смотрю на Вашу фотографию, когда захожу на страничку и вижу Вас в сети. Вы посвятили свою жизнь спорту, многого добились, но думаю, если бы Вы в свое время стали актрисой, имели бы не меньший успех! И конечно же имели бы огромное количество поклонников. Можно мне задать Вам вопрос по поводу диабета и физнагрузок? У меня диабет полтора года Кое-что я, конечно, о болезни знаю и пытаюсь использовать для улучшения состояния. Однако уверена, что спортивные занятия мне тоже необходимы, а я не знаю, как правильно заниматься. Меня интересует именно хотьба. Сколько километров в день? Утром или вечером? После еды или перед сном? А главное, как при этом избежать гипы? Брать с собой воду, перекусы? Если Вы в курсе, напишите, пожалуйста, как лучше организовать мне спортивные занятия? Привлекает меня именно хотьба. Буду очень Вам благодарна и признательна!

Елена Антонец

написала 03 Jun, 2013:

Серафима, вот нашла, хорошую статью. http://www.novonordisk.ru/pati…

Я думаю, что Вам лучше всего прогуливаться в заданном темпе не более 30 минут и потом в спокойном темпе еще 30 минут. Больше не надо. Перегружать организм не стоит. Прогуливайтесь после еды. У вас короткий инсулин, пик его действия через 2-3 часа, поэтому сахар может ощутимо снижаться на фоне прогулки. Берите с собой глюкометр и яблоко на 1-1,5 ХЕ (у него невысокий гликемический индекс) и обязательно сок. Посмотрите сахар крови через час прогулки, если будет 7-8, съешьте яблоко, если ниже 5 - тут надо уже пить сок. Но, думаю, до гипы у Вас не дойдет. Повторю, в этом вопросе все индивидуально.

Существует схема подготовки к нагрузкам, но она не всегда и не у всех работает http://moidiabet.ru/blog/podgotovka-k-fizicheskim-nagruzkam

S& S ответила 03 Jun, 2013:

Спасибо большое, Лена, за понимание и подробный ответ. У меня есть еще один вопрос: мне очень важно знать, как правильно организовать занятия спортом при диабете. Я много читала по теме "Физнагрузки и диабет" и всё-таки, мне не понятно, как же избежать гипы. Из всех видов спорта меня больше всего устраивает хотьба. Хочется уточнить, сколько ходить в моем возрасте? После еды? Может, лучше перед сном? Нужно ли делать перекусы и брать воду? Пожалуйста, объясните. Не могу найти конкретного ответа в литературе. Приятного Вам дня и вечера.

Елена Антонец

написала 03 Jun, 2013:

Серафима, вот некоторые общие рекомендации по этому вопросу, но диабет индивидуален, и реакцию организма на 30 минут или 1 час прогулки нужно изучать и анализировать самому https://www.accu-chek.ru/ru/ab…
Если найду еще что-нибудь, напишу обязательно.

S& S ответила 03 Jun, 2013:

Спасибо большое, Лена, за понимание и подробный ответ. У меня есть еще один вопрос: мне очень важно знать, как правильно организовать занятия спортом при диабете. Я много читала по теме "Физнагрузки и диабет" и всё-таки, мне не понятно, как же избежать гипы. Из всех видов спорта меня больше всего устраивает хотьба. Хочется уточнить, сколько ходить в моем возрасте? После еды? Может, лучше перед сном? Нужно ли делать перекусы и брать воду? Пожалуйста, объясните. Не могу найти конкретного ответа в литературе. Приятного Вам дня и вечера.

Елена Антонец

написала 03 Jun, 2013:

Серафима, добрый день! Данная ситуация очень часто случается практически со всеми диабетиками. Ничего страшного, хорошо, что во время спохватились. Нужно было просто покушать столько ХЕ, сколько, с учетом УК на ужин, требуется. Если есть конфеты и сахар без подсчета, можно "переесть" углеводов и сахар крови будет высоким через 4-5 часов. Обязательно нужно посмотреть какой СК в этот момент был, т.к. в крови в 21.00 еще работает активный инсулин от ужина и СК будет снижаться еще некоторое время.

S& S ответила 02 Jun, 2013:

Добрый вечер, Лена! Как Вы? Надеюсь, что у Вас все хорошо. У меня несколько дней назад была большая неприятность, до сих пор страшно. Короче, перепутала инсулины. Вместо продленного базала в 21 час вколола 12ед. короткого актрапида. Правда, опомнилась сразу, пришла в ужас! В общем, ночь не спала, съела кучу конфет, сахар измеряла постоянно. Пожалуйста, напишите, как грамотно выйти из такой ситуации? Правда, надеюсь, подобное не повторится и все-таки...

Артем

написал 27 Mar, 2013:

Участие в Слёте Диабетиков

Добрый день!

Напоминаем, что 2-3 Мая 2013 года в Нижнем Новгороде пройдёт Слёт Диабетиков: http://moidiabet.ru/events/15-setnjabrja-2012-v-nijnem-novgorode-proshjol-sljot-diabetikov-1

Мы немного переделали процедуру регистрации на Слёт, поэтому, если у вас есть желание принять участие, просим вас пройти новую процедуру регистрации (теперь это специальная форма: http://moidiabet.ru/blog/sljot-diabetikov-v-nijnem-novgorode-mai-2013 ).

Спасибо за участие и увидимся в Мае, если вы решите приехать!

Денис Мамаев и коллектив портала