Йога от Холли Берри - против диабета

Когда обладательнице "Оскара" актрисе Холли Берри поставили диагноз "сахарный диабет первого типа", ей пришлось резким образом изменить диету. Она начала есть свежие овощи, свежую рыбу и макароны, исключив из рациона красное мясо.

Кроме того, изменениям подвергся и стиль жизни актрисы, которая стала активно практиковать йогу. Ежедневные упражнения помогали ей справляться со стрессом и достигать состояния уравновешенности. Йога влияет на сокращение выработки гормона стресса. Этот комплекс упражнений может привести человека к существенным переменам по всем параметрам, характерным для метаболического синдрома, включая уменьшение кровяного давления, снижение уровня глюкозы в крови, повышение количество "хорошего" холестерина и, наконец, уменьшение объема талии.

Источник: http://www.medikforum.ru/

Читайте на портале: "Секрет стройности Холли Берри - диабет" 

"Знаменитые Диабетики"

Михаил Ахманов "ИЗВЕСТНЫЕ ДИАБЕТИКИ"