На днях задалась целью начать хоть каким-то спортом заняться и мой выбор упал на бег - пробе и форму хорошую поддерживает, и воздух свежий обеспечен. И появились вопросы: а насколько это безопасно для диабета и есть ли какие-нибудь нормы для диабетиков, например, не больше 3х километров в день бегать или что-то такое.Поделитесь мнениями, кто бегает?