Физическая активность при СД. Рекомендации. Противопоказания.
Комментарии:
Галина Устюжанинова 29 Sep, 2013
физическая активность
Поделюсь своим опытом физической нагрузки. Занимаюсь упражнениями пр книге Л.Фотиной и М.Норбекова "Дорога в молодость и здоровье".Комплекс включает в себя массаж лица, ушей,упражнения для глаз и позвоночника. В процессе занятий в отстоявшейся моче видна взвесь - это выходят отложившиеся соли. Буквально после первых занятий чувствуется легкость, гибкость в теле.Что было неожиданным - давление и сахар крови начали снижаться. Книгу можно купить в магазине,есть она и в интернете.Главное - преодолеть свою лень.Когда будут видны результаты,то уже останавливаться не хочется. Здоровья всем !
кристина конькова
Человек с Диабетом
Все темы автора