пригласить друга

Лента новостей:

01/08/2017 Открыта запись в летний оздоровительный лагерь для Детей с Сахарным Диабетом Открыта предварительная запись в летний оздоровительный Диаотряд «Лунный 2017» для детей с сахарным диабетом на базе Детского Оздоровительного Лагеря «Оздоровительный ко… Читать далее...
19/06/2017 Право на здоровье. Что тормозит проект о лекарственном обеспечении граждан? На V Всероссийском конгрессе «Право на лекарство» удивительно конструктивным оказался диалог защитников пациентов с… государственным регулятором. Правда, полноценное возм… Читать далее...
19/06/2017 Выяснен механизм развития сахарного диабета второго типа Группа ученых в рамках Центра им. Гельмгольца в Мюнхене исследовала связанные с выработкой инсулина островки Лангерганса и выяснила, что синтез инсулина зависит от концен… Читать далее...
19/06/2017 Устройства класса "искусственная поджелудочная железа" для детей: насколько это эффективно? Разработчик устройств для больных сахарным диабетом компания Insulet представила отчет об исследовании применимости своей гибридной системы контроля уровня сахара замкнут… Читать далее...
19/06/2017 Завершение проекта «Детская Школа Диабета» в Казахстане: Праздник удался! 6 июня в большом зале здания Фонда Первого Президента Республики Казахстан – Лидера Нации более 50 детей с диабетом вместе с родителями собрались, чтобы отметить завершен… Читать далее...
18/06/2017 Выпускнику, у которого отобрали на ЕГЭ лекарства и выгнали за телефон, разрешили пересдачу Неприятная история с выпускником, к счастью, обещает благополучно закончиться. Миша будет пересдавать экзамен не в следующем году, как поступают со всеми провинившимися, … Читать далее...
18/06/2017 Российские ученые нашли антиоксидант для заживления ран при диабете Ученые биологического факультета и Научно-исследовательского института физико-химической биологии имени А.Н. Белозерского МГУ имени М.В. Ломоносова выяснили благотворное … Читать далее...
15/06/2017 10 инновационных разработок, помогающих справляться с диабетом В последние годы появилось много современных технологий, которые помогают больным сахарным диабетом контролировать течение своего заболевания - следить за уровнем сахара … Читать далее...
15/06/2017 Искусственная поджелудочная железа Medtronic MiniMed 670G поступила в продажу Компания Medtronic, которая прошлой осенью получила официальное разрешение от американских регулирующих органов на начало продаж своей системы класса "искусственная подже… Читать далее...
14/06/2017 Тюлений жир может помочь людям с диабетом 1 типа В новом исследовании ученых из Krembil Neuroscience Centre говорится, что тюлений жир может способствовать регенерации нервов у пациентов с диабетом 1 типа … Читать далее...
Екатерина Кумановская

Екатерина Кумановская Норильск
Человек с Диабетом
Тип 2

Информация

Интересные статьи и заметки

 
Понравилось? Поделитесь с друзьями:
 
  •  

    Форум: Информация

    Екатерина Кумановская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Екатерина Кумановская
    написала 22 Jul, 2016: 21

    Эта удивительная собака каждый день спасает жизнь своего 7-летнего хозяина

    Лабрадора из США зовут Джедай. Каждый день пес спасает жизнь своего 7-летнего хозяина Люка Нутала. Каким образом?

    В ту ночь Люк и Джедай как обычно спали в одной постели. Вдруг пес почувствовал, что мальчик находится в критическом состоянии — ребенок страдал сахарным диабетом. Мама Люка, Дорри, спала в другой комнате и не слышала, как прибор запищал, фиксируя у сына пониженное давление. Джедай немедленно ринулся в спальню к Дорри, пытаясь как можно скорее разбудить ее, — ждать Люк не мог.

    Лабрадор всегда чувствовал химические изменения в организме мальчика быстрее, чем любые приборы. Вскоре Джедай выучил специальные команды для того, чтобы четко давать Дорри понять, что именно происходит с Люком. Когда собака чувствует, что Люку угрожает опасность, она подает Дорри сигнал. Сначала Джедай подходит к матери и дает ей разноцветную палку. После этого при пониженном уровне сахара в крови мальчика пес ложится на пол, при повышенном — поднимает лапу вверх.

    Джедай спасает жизнь Люку уже более трёх лет.

    http://www.abcfact.ru/2655.htm…

  •  

    Форум: Информация

    Екатерина Кумановская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Екатерина Кумановская
    написала 07 Sep, 2016: 11

    Аппликаторы Ляпко

    Аппликаторы Ляпко представляют собой физиотерапевтические устройства, которые прикладываются к телу человека для лечебного воздействия на системы жизнедеятельности человека. Особенностями аппликаторов Ляпко является одновременное сочетание трех видов оздоровительных процедур: механическое воздействие на нервные окончания, ионофорез и природная способность тела человека проводить и воспринимать электрическое поле. Такое сочетание обеспечивает глубокое лечебное воздействия аппликаторов Ляпко внутрь организма. Каталог аппликаторов Ляпко представляет собой различные виды аппликаторов, применение которых разнится лишь в удобстве применения на те или иные участки тела человека. Принцип воздействия у всех аппликаторов Ляпко абсолютно идентичен.
    Выбирая в каталоге необходимый аппликатор, для достижения максимального терапевтического эффекта от применения и удобства в пользовании, необходимо уделить большее внимание на следующие моменты:
    • правильный выбор зон воздействия. В 90% это очаги боли, но существует и дополнительные рекомендации по включению в процесс процедуры определенных активных точек, отвечающие за тот или иной внутренний орган;
    • стоит определиться с возможностью применения выбранного аппликатора на нужные зоны самостоятельно, без посторонней помощи;
    • характер болевых ощущений: острые, кратковременные или хронические, от этого зависят длительность процедуры и обеспечение удобства в способе применения во время процедуры;
    • помните, чем меньше шаг игл между собой, тем мягче воздействие аппликатора, это важно для участков с наиболее нежной кожей и для людей с повышенной чувствительностью

    ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА – МАССАЖ С АППЛИКАТОРАМИ ЛЯПКО
    Инсульт – заболевание, которое относится к полной сосудистой катастрофе в организме человека молодого или преклонного возраста. Его развитие всегда стремительно и неожиданно. Инсульт приводит к потере части физических возможностей, поэтому в период реабилитации полное восстановление после инсульта могут обеспечить аппликаторы Ляпко, как часть массажной процедуры.
    Во время реабилитации обязательно применять на стационаре и в домашних условиях классические массажные приемы с использованием аппликаторов Ляпко:
    • «Двойной аппликатор» с шагом иглы 5,8 или 6,2 и размерами 10,5х46 см. Аппликатором можно лечить конечности и все отделы позвоночника.
    • Валик Лицевой с наличием шага 3,5 и размера 3,6х4,2 см. Подходит для проведения реабилитации инсульта, прорабатывая голову, шею, лицо и подошвы ступней.
    Благодаря массажным процедурам и использованию аппликаторов Ляпко происходит полное восстановление после инсульта: купируются расстройства кровотока в мозговых сосудах головы, восстанавливается моторика мышц и функций позвоночника, рук и ног.
    ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО МАССАЖА:
    Первостепенно больному выполняют пассивные упражнения на здоровой стороне для снижения тонуса и расслабления мышц, а затем переходят на пораженную конечность.
    В период реабилитации проводят только деликатные поглаживающие и растирающие приемы, акцентируя на мышцы сокращенные (спастические), расслабленные или растянутые с наличием повышенного тонуса.
    Во время массажа обязательно учитывают клинические формы поражений и их проявлений, а также срок, прошедший после начала инсульта его причины:
    • гипертонию, атеросклероз;
    • травмы головного мозга;
    • ревматический процесс.
    Массаж проводят осторожно и только теплыми руками, зоны массажа также предварительно согревают, чтобы не повысить тонус мышц и не ухудшить состояние пациента.
    Важно: противопоказано применять массаж и аппликаторы Ляпко при наличии у больного коматозного состояния, заболеваний кожи, нарастания головной и сердечной болей, температуры и паралича.
    Если больной лежит на спине, под колени подкладывают валик для удобства и расслабления. С появлением непроизвольных судорожных движений (синкинезий) на свободную ногу или руку помещают груз – мешочек с солью или песком.
    Наружную поверхность ноги массируют при повороте больного на здоровый бок, заднюю поверхность ноги – при повороте на живот. Под головой должна находиться плоская подушечка, а под голеностопами – валик.
    Последовательность массажной процедуры:
    1. Массаж передней поверхности ноги.
    2. Массаж грудной мышцы и верхней конечности.
    3. Массаж задней поверхности ноги и спины при повороте пациента.
    4. Массаж проксимальных отделов конечностей.
    5. Массаж классическими движениями по всем линиям.
    Важно: на всех конечностях не нужно воздействовать специально на нервные стволы.
    Со стороны поражения массируют после ноги: спину, поясницу, грудной отдел, акцентируя на спастических мышцах, на верхних конечностях – акцентируя на длинном сгибателе большого пальца кисти и остальных пальцев для устранения неполного паралича – гемипареза.
    Приводящие мышцы кисти, пронаторы и мышцы, проводящие и отводящие плечи, поворачивающие его кнаружи и сгибатель предплечья, медленно и настырно прорабатываются.
    Важно: выполняются только поглаживания и растирания. Не выполняется – похлопывание и рубление.
    Полностью восстановить больного после инсульта можно:
    • изменением положения;
    • обучением расслабления мышц;
    • на паравертебральных спинномозговых сегментах – сегментарно-рефлекторным массажем, включая аппликаторы Ляпко;
    • проведением приемов гимнастики.
    Данными восстановительными мероприятиями уменьшают тонус мышц, синкинезию и контрактуру, предупреждая их развитие, улучшают координацию и равновесие больного, активизируют атрофичные мышцы, лимфоотток и кровоток в них, восстанавливают двигательную активность и укрепляют иммунитет и общее здоровье.

    ПРОЦЕДУРА ВЫПОЛНЕНИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО МАССАЖА АППЛИКАТОРАМИ ЛЯПКО ПРИ ИНСУЛЬТЕ
    Аппликаторы Ляпко оказывают на человека рефлекторные, механические и гальванические воздействия. После классических массажных приемов используют каточек Ляпко (валик). Массируют здоровую сторону тела. В качестве ортопедических мероприятий лечат изменением положения тела.
    Аппликатор Ляпко "Малыш" с шагом иглы 3,5 и размером 3,5х8,0 см прикладывают к зонам:
    • основным – 1,2,3,4;
    • дополнительным – 0,4,5,6,14;
    • вспомогательным– 7,8,28,29,31.
    Далее нужно аккуратно уложить больного на «Двойной» аппликатор. Кожи, мышцы и другие ткани наполнены чувствительными окончаниями. При умеренном раздражении нервных стволов посредством этих окончаний валиками и аппликаторами, можно восстановить в организме нервную регуляцию, нормализовать силу, подвижность и равновесие возбуждающих и тормозящих процессов.
    Иголки, встроенные в аппликаторы Ляпко, действуют, как и иглоукалывание, на точки и зоны акупунктуры, которые связаны и взаимодействуют между собой и внутренними органами, а также в микропунктурных системах, например, в ушных раковинах, стопах, кистях, лица и волосистой части головы.
    Энергетические каналы проходят как по внутренним органам, так и по коже, поэтому иголки аппликаторов Ляпко могут влиять через кожу на все, что находится под ней. Двойной аппликатор Ляпко удобен для изгибистых участков тел с наличием постоянных, настырных и сильных болей. Их можно привязывать эластичными бинтами к зонам акупунктуры с наибольшим количеством точек: пластину прикладывают на пояснично-ягодично-крестцовую зону, спину, грудную клетку, живот, конечности, стопы и ладони, а сверху прижимают мешочком с песком, или на нее укладывают пациента.
    Вначале работают с точками, симметричными болевым точкам, на здоровой половине тела. Затем переходят на болевую сторону:
    • тело больного необходимо распределить по аппликатору равномерно;
    • поверхность аппликатора подстраивают под изгибы шеи и поясницы, что достигают моделированием подушек и валиков из полотенец. Тело не будет сползать с поверхности аппликатора и царапины на коже не появляются;
    • под голеностопы и колени стоит подложить валики для расслабления тела.
    В течение 5-6 минут, находясь на аппликаторе, больной ощущает некоторый дискомфорт и колючие иглы. При появлении мощного и приятного тепла и вибраций можно находиться на аппликаторе еще 9-10 мин. Игольчатым дождем смывают напряжение с мышц валики Ляпко. Именно каточками можно разогреть кожу до массажа и укладки больного на аппликатор «Двойной». Тогда оздоровительный эффект от процедуры будет выше и наступит быстрее.
    Важно: противопоказано применять лечение аппликаторами Ляпко:
    • при тромбофлебитах, послеоперационных состояниях, инфекциях в острой стадии;
    • при обострениях болезней хронического течения;
    • при тенденции к повышению общей температуры тела;
    • при наличии состояний декомпенсации на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, легочных почечных и печеночных;
    • при болезнях крови и органов кроветворения в декомпенсационной стадии;
    • при резком истощении;
    • при нарушениях целостности кожи: ранах, ожогах и обморожениях.
    Полное восстановление после инсульта происходит за счет использования двух или более разнозаряженных металлов, эффективно воздействующих на меридианы (каналы) внутренних органов.
    В пластины из резины, коврики и ленточки, каточки, пояса и стельки вставляют иглы и прочно их закрепляют. Ограничительные выступы предохраняют от повреждения кожу больного. Аппликаторы Ляпко пополняют организм недостающими металлами и повышают эффективность реабилитации после инсульта. Иглы из железа покрывают напылением из никеля и цинка, из меди – из серебра. Железные и медные (латунные) также имеются.

    АППЛИКАТОРЫ ЛЯПКО ПРИ ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИИ САХАРНОГО ДИАБЕТА
    Когда нарушается углеводный обмен, особенно это касается утилизации глюкозы в тканях в связи с нехваткой в организме гормона инсулина, тогда это приводит к сложному системному заболеванию – сахарному диабету. Людям, склонным к нарушению углеводного обмена, необходима профилактика и лечение сахарного диабета. В сложную программу лечения такой же сложной болезни включают аппликаторы Ляпко.
    Начинать лечение необходимо еще до первого признака сахарного диабета – глюкозурии, то есть, наличия глюкозы в моче, с которой она и выделяется из организма. Позднее происходит нарушение процессов обмена жиров, белков и водно-солевого баланса. Чтобы не происходили гормонально-метаболические (обменные) изменения, которые приводят к инфаркту миокарда, инсульту, тяжелым поражениям сосудам сетчатки глаз, почек и иных жизненно важных систем, необходима профилактика и лечение сахарного диабета.
    При назначении лечения следует учитывать тот факт, что диабет может развиваться на фоне основного заболевания. При симптоматическом диабете, который сопутствует болезням надпочечникам, поджелудочной и щитовидной железы, поражениям эндокринных желез или гипофизу, задействуют аппликаторами Ляпко соответствующие зоны. Успешная терапия и аппликаторы Ляпко позволят вылечить основное заболевание и избавиться от клинических проявлений сахарного диабета.
    К лечению инсулинозависимого (1 типа) и инсулиннезависимого (2 типа) диабета подключают диетотерапию, поскольку строго рассчитывают калорийность рациона, жиры, белки и углеводы. Назначают индивидуальную физическую нагрузку для окисления в мышечной ткани глюкозы, что поступает из крови. При этом произойдет уменьшение сахара в крови.
    ВОЗДЕЙСТВИЕ АППЛИКАТОРАМИ ЛЯПКО
    От сахарного диабета ведут проработку таких зон аппликаций:
    • Основных – 5, 6
    • Дополнительных – 16, 17
    • Вспомогательных – 1, 2, 23, 29, 31
    Ношение мини-аппликаторов, к примеру пояс универсальый Ляпко, дает стойкий и длительный эффект, если их прикладывать на области А1, А2, B, C, D с чередованием воздействия. Сначала справа – на А1, А2, В и С, а слева – D в течение первого сеанса, в течение второго сеанса – воздействуют наоборот. Под влиянием аппликаторов происходят восстановительные процессы в тканях и измененных органах.
    Кожа, в зависимости от своей проводимости, от уровня электролитов в поте и жидкости между клетками, проводит микротоки, что находятся между иглами. Энергия, находящаяся в меридианах тела, сразу же отражается на состояниях тканей и кожи. Также происходит нормализация углеводного обмена.
    Профилактика и лечение сахарного диабета аппликаторами Ляпко дополняют инсулинотерапией. Легкие формы диабета не требуют терапию лекарствами. Применение аппликаторов в этом случае совмещают с диетотерапией. После аппликаций полезно выполнить массаж задействованных зон для положительного воздействия на иммунитет.

    http://applikatory-lyapko.ru/

  •  

    Форум: Информация

    Екатерина Кумановская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Екатерина Кумановская
    написала 13 Feb, 2017: 11

    Как преодолеть сгущение крови

    Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
    Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
    Профилактика образования тромбов
    1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
    2. Продукты для разжижения крови:
    - оливковое и льняное масло;
    - яблочный уксус;
    - чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
    - лимоны;
    - семечки подсолнуха;
    - свекла;
    - какао и шоколад (горький);
    - рыба и рыбий жир;
    - томаты, томатный сок;
    - овсяная каша;
    - ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
    - имбирь
    Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
    3. Продукты, сгущающие кровь:
    - мясные бульоны;
    - колбасы;
    - копчености;
    - студень;
    - белый хлеб;
    - сливки;
    - чечевица;
    - шиповник;
    - черноплодная рябина;
    - бананы и манго;
    - многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
    4. Значительно повышают вязкость крови:
    - курение;
    - алкоголь;
    - большое количество соли;
    - мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
    5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.
    Рекомендации по питанию:
    Густая кровь означает, что по­вышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреж­дение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повыше­нию вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоци­тов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток.
    Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высо­кая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кро­веносных сосудах.
    Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкос­ти в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомен­дации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить нату­ральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофла-воноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы.
    Питание должно быть сбаланси­ровано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлемен­там. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и вос­становления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набо­ром необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основ­ным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка.
    Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кис­лот является льняное масло, кото­рое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтези­руемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь.
    Еще одним важным источником жиров является нерафинирован­ное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови реко­мендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальма­ров или сырой камбалы. При тепло­вой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином.
    Регулярное употребление мор­ской капусты активирует ряд фер­ментов и улучшает усвоение бел­ков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морс­кую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль. Сухую капус­ту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.
    Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, маг­ний, калий). В грецких орехах, мин­дале и кэшью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г.
    При нарушениях свертывае­мости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1-2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добав­ляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е.
    Разжижению крови помогают све­жий лук и чеснок. А еще они сни­жают в крови «плохой» и повышают «хороший» холестерин, защищают ферментные системы от повреж­дения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно настойчиво съедать по половине луковицы средней вели­чины или по дольке чеснока. Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства.
    Улучшает состояние стенок сосу­дов и текучесть крови сладкий бол­гарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день.
    Самого доброго отношения за­служивают помидоры. В них содер­жится вещество, которое уменьшает свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещес­тво присутствует в томатном соке и томатном соусе.
    При нарушениях биохимического состава крови и активации процес­сов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сель­дерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы.
    Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда.
    При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы.
    Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять листовые овощи, йогурт, люцерну, соевое масло, рыбий жир в капсу­лах. Все эти продукты являются источниками натурального витами­на К, который затрудняет контроль за дозой антикоагулянтов и других разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови.
    Лучше употреблять пищу в све­жем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо.

    http://www.megazdorov.ru/pages…

  •  

    Форум: Информация

    Любовь Александровна Горбунова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Любовь Александровна Горбунова
    написала 13 Feb, 2017: 12

    Спасибо! Очень полезно.

  •  

    Форум: Информация

    Екатерина Кумановская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Екатерина Кумановская
    написала 23 Mar, 2017: 11

    Рецепты применения масла черного тмина

    Как использовать масло черного тмина?

    Масло черного тмина – ценнейший и широко используемый в народной медицине продукт. Гармоничный и полностью натуральный состав масла черного тмина обуславливает его целебные свойства. Масло тмина имеет пряный аромат и слегка горьковатый привкус.
    Состав, польза и свойства масла черного тмина.
    Масло черного тмина получают из семян растения известного под разными названиями у разных народов - чернушка, благословенное семя (хаббатуль барака), колонджи (kolonji), black seed, , методом холодного прессования, что максимально сохраняет свойства продукта. Семена растения, из которого получают продукт, произрастает главным образом в странах Азии (Индия, Пакистан, Сирия, Турция, Саудовская Аравия) и Африки (Египет, Судан, Эфиопия).

    Масло тмина содержит в себе огромное количество незаменимых и ценных компонентов, среди которых полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6, омега-9), имеющие важнейшее значение в лечении и профилактики многих серьезных заболеваний. Оно богато такими компонентами как: бета-каротин, кальций, железо, медь, много и других макро- и микроэлементов, витаминов, особенно A, E и D, аминокислот, флаваноидов, фитостеролов, дубильных веществ, эфирных масел, также присутствуют сапонины и энзимы.

    Несмотря на активное применение данного продукта в лечении различных заболеваний, масло черного тмина не относят к лекарственным средствам. Готовый продукт обладает высоким тонизирующим действием, при регулярном использовании способствует повышению деятельности мозга. Масло тмина также известно своим положительным воздействием на нервную и пищеварительную системы, в последнем случае оно стимулирует процессы переваривания пищи, повышает аппетит, делает дыхание более свежим (за счет влияния на процессы брожения в желудке), да и в целом улучшает функционирование пищеварительной системы.

    Масло черного тмина обладает интенсивным мочегонным эффектом, оказывает стимулирующее воздействие, ускоряя процесс выведения шлаков, токсинов и прочих ненужных веществ из организма. Прекрасные отхаркивающие свойства средства особо ценятся и находят свое широкое применение в лечении простудных заболеваний.

    В масле черного тмина содержится комплекс незаменимых омега кислот, положительно сказывающийся на состоянии кожного покрова, он также помогает улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, привести к норме гормональный фон, нормализовать липидный обмен.

    Масло черного тмина проявляет также хорошую ранозаживляющую способность, активно стимулируя регенерационные процессы в поврежденных участках кожи и слизистых, а также влияет на выработку собственно коллагена организмом и способствует нормализации уровня глюкозы в крови. Благодаря наличию фитостеролов, оно проявляет прекрасные бактерицидные, желчегонные и иммуностимулирующие свойства, понижает уровень холестерина и сахара в крови. Систематическое употребление масла черного тмина может стать отличной профилактикой сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. Масло тмина также является отличной профилактикой развития онкозаболеваний, в частности рака крови.

    Особенно благотворное действие масло тмина оказывает на кожу лица. Благодаря противогрибковым, бактерицидным, противовоспалительным, противовирусным и противоаллергическим свойствам, масло лечит угревую сыпь, поражения кожи грибковой природы, экзему, дерматиты, крапивницу, псориаз, бородавки, герпес, лишаи и различные дерматозы.

    Кроме лечебных качеств, масло черного тмина обладает хорошими косметологическими свойствами. Оно делает волосы крепче, предупреждая выпадение, стимулирует их рост, помогает восстановить первоначальный или естественный цвет. В уходе за кожей масло тмина проявляет смягчающие, очищающие, тонизирующие, подтягивающие, питательные и разглаживающие свойства.


    Применение масла черного тмина в лечении.


    Масло черного тмина рекомендуется к употреблению вовнутрь в целях профилактики и в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства (повышения иммунитета). Его польза была научно доказана, к тому же многие люди уже ощутили ее на себе. Применение масла черного тмина наружно эффективно в косметических целях, а также в лечении бронхитов и проблем с мочевыводящей системой.

    Его рекомендуют применять при диарее и других сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, для облегчения состояний при бронхиальной астме, заложенном носе, в лечении гриппа, ОРВИ и других заболеваний, связанных с простудой.

    Масло черного тмина обладает способностью укреплять стенки кровеносных сосудов, при систематическом употреблении способствует повышению их эластичности, уменьшает риск развития тромбов, образования атеросклеротических бляшек, прерывает спазмы кровеносных сосудов, предупреждает возникновение воспаления в сердечно-сосудистой системе. Обычно назначается для предупреждения и в дополнении к общему лечению варикоза, тромбоза, тромбофлебита, вегето-сосудистой дистонии, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы воспалительного характера.

    Также рекомендуется включать тминное масло в пищу для повышения функций и улучшения работы желудочно-кишечного тракта в целом, в том числе для улучшения перистальтики желудка, нормализации кислотности желудочного сока, повышения аппетита. Назначают его также в качестве противоглистного, желчегонного средства, для предотвращения развития язвенных и различных воспалительных процессов, в качестве действенного средства для лечения и профилактики энтероколита, дискинезии желчевыводящих путей, гепатита, гельминтозов, гастрита, язвенной болезни, холецистита, дисбактериоза, колита, желчекаменной болезни, панкреатита, энтерита, цирроза и т. п.

    Тминное масло рекомендуется принимать диабетикам, людям, страдающим ожирением, молодым мамочкам, кормящим грудью (усиливает лактацию, заживляет трещины на сосках). Отличные результаты оно дает в лечении заболеваний дыхательных путей, оказывая жаропонижающее, отхаркивающее и бронхорасширяющее действие.

    Также масло тмина рекомендовано как отличное средство для лечения мужского и женского бесплодия, повышения либидо и потенции, профилактики воспалительных процессов и развития опухолей в органах мужской и женской половой сферы. Его назначают для приема вовнутрь при наличии нарушений эрекции, при простатите, аденоме простаты, мужском бесплодии, гормональном дисбалансе у женщины, нарушенном менструальном цикле, мастопатии.
    Также его часто назначают в качестве профилактики и дополнения к общему лечению заболеваний органов мочевыводящей системы (мочекаменная болезнь, нефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит и т.д.).

    Часто рекомендуется для лечения геморроя и кожных болезней (угревая сыпь, экземы, дерматиты, псориаз, бородавки, герпес, лишай и т.д.).



    Лечение маслом черного тмина, рецепты.


    Для лечения рака рекомендуется ежедневно смазывать внешние поражения маслом черного тмина.
    От простатита: вращательными движениями ежедневно наносить масло тмина черного на нижнюю часть спины и мошонку пока оно полностью не впитается. Одновременно с этим необходимо принимать следующий состав вовнутрь: столовую ложку масла черного тмина смешать с чайной ложкой жидкого меда, добавить чайную ложку цветков ромашки и 100 мл теплой воды. Все размешать, в течение нескольких минут дать настояться и процедить. Принимать трижды в день, каждый раз готовить новую смесь.

    От геморроя: 30 г семян черного тмина поджарить на сковороде, необходимо добиться вида горелых семян. Теплые семена растереть в порошок с помощью ступки и добавить 15 мл масла черного тмина. Полученное средство наносить на область ануса дважды в день после акта дефекации (обязательно перед смазыванием провести гигиеническую процедуру). В этих же целях принимать масло тмина вовнутрь в смеси с оливковым маслом (1:1) дважды в день в течение десяти дней.

    От псориаза:
    смазывать пораженные области кожи чистым маслом тмина, можно сочетать с кунжутным в соотношении 1:5. Следует учесть, что подобное лечение не для всех оказывается эффективным. Поэтому, если в течение недели лечения данным средством количество высыпаний не сократилось, а, наоборот, увеличилось, лечение следует прекратить и проконсультироваться с врачом.

    Для лечения астмы, кашля, воспаления легких: можно принимать по чайной ложке масла черного тмина дважды в день, делать массаж груди и спины чистым средством, либо в сочетании с оливковым маслом в пропорции 1:5, а можно проводить ингаляции (на литр воды брать 1 ст. л. масла).
    От диареи: на стакан натурального йогурта взять столовую ложку масла черного тмина, соединить и принять полученный объем в два приема, утром и вечером. Процедуру повторить в течение трех дней.

    От головной боли:
    массировать область боли маслом тмина.
    От головокружений: добавлять в чашку чая чайную ложку масла черного тмина и пить.

    Для лечения и облегчения состояний при ушных болезнях: ввести каплю масла черного тмина в больное ухо, это устранит боли и дополнительно окажет очищающее действие.

    Улучшить память поможет такой состав: стакан мятного настоя, в который добавить чайную ложку жидкого меда и семь-восемь капель масла черного тмина. Принимать состав в горячем виде на голодный желудок утром.

    Для лечения юношеских угрей: 25 капель масла черного тмина трижды в день.

    Повысить кровяное давление поможет горячий чай или настой ромашки в сочетании с маслом черного тмина (на чашку достаточно пять капель).
    Понизить уровень холестерина в крови помогает такой рецепт: стакан горячего мятного настоя, в который добавить чайную ложечку меда и семь-восемь капель масла черного тмина. Употреблять на голодный желудок один раз в день, при этом необходимо убрать из рациона блюда с говяжьим жиром.

    Для лечения простатита, половой слабости рекомендуется делать легкий самомассаж нижней части спины с использованием масла черного тмина, легкими движениями массировать область паха. Одновременно с этим пить такой напиток: в 100 мл теплой воды добавить чайную ложку жидкого меда и столько же масла черного тмина и ромашкового отвара. Употреблять один раз в сутки, желательно в обеденный прием пищи, за полчаса до него.

    Применение масла черного тмина в косметологии.В масле черного тмина содержится масса полезных компонентов, от которых зависит здоровье и красота нашей кожи и волос. Это средство идеально подойдет для обладательниц жирной и проблемной кожи, склонной к появлению прыщей и расширению пор. Средство отлично очистит и сузит поры, уменьшит выработку кожного сала, предупредив развитие процессов воспаления и угревой сыпи.

    Регулярное применение средства в уходе за кожей оказывает отличное питательное, смягчающее, тонизирующее, защитное действие, постепенно улучшает структуру кожи, сглаживает ее поверхность, устраняет признаки шелушения, восстанавливая водно-липидный баланс. Средство способно разгладить морщинки, выровнять рельеф кожи, повысить ее упругость и эластичность кожи, сгладить растяжки и рубцы (в частности после родов), сделав менее заметными.
    Массаж с маслом тмина проблемных участков тела способствует разглаживанию «апельсиновой корки», оказывает противоотечное действие, восстанавливает кровоток и лимфоток в подкожно-жировом слое, предупреждая развитие пресловутого целлюлита.

    Также масло тмина эффективно в отношении лечения внешних проявлений грибковых инфекций, аллергии, заболеваний кожи.
    Обычно масло черного тмина для ухода за кожей лица не применяют в неразбавленном виде (за исключением области носогубных складок, мимических морщин, воспаления, огрубевшие и шелушащиеся участки кожи), его сочетают с оливковым или виноградным маслом в равном соотношении. А вот в чистом виде его добавляют в готовые косметические и очищающие средства, готовят домашние маски для лица и волос.

  •  

    Форум: Информация

    Екатерина Кумановская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Екатерина Кумановская
    написала 08 Jun, 2017: 00

    Формула правильного питания

    1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
    2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий )
    3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня
    4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
    5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
    6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
    7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
    8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
    9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.
    10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.
    11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
    12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.
    13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
    14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.

    http://www.megazdorov.ru/pages…

  •  

    Форум: Информация

    Екатерина Кумановская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Екатерина Кумановская
    написала 08 Jun, 2017: 00

    Волшебный витамин

    Представьте, что существует средство, которое может защитить ваши кости, мозг и сердце и, возможно, даже помочь вам прожить дольше. Оно на 100% бесплатно, и все, что вам нужно сделать, чтобы получить его, — выйти на улицу в солнечную погоду. Такое средство действительно существует — это витамин Д, который вырабатывается нашими клетками, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей. Но, несмотря на его доступность, многие из нас не получают «солнечный витамин» в нужных дозах. Почему мы не получаем этот витамин в нужных дозах можно узнать из короткого видео по этой ссылке. А в этом посте я расскажу о том, чем полезен витамин Д и как его дефицит может сказаться на вашем здоровье.
    Почему организму необходим витамин Д
    Витамин Д помогает организму усваивать кальций, который имеет жизненно важное значение, так как формирует и поддерживает крепкие кости и зубы. Витамин Д действует в организме аналогично гормонам и может играть роль в регуляции кровяного давления, веса и настроения. Одно недавнее исследование выявило, что достаточный уровень этого витамина в организме поможет нам избежать ранней смерти от таких заболеваний, как рак и болезни сердца.
    Когда взрослые люди не получают достаточное количество витамина Д, они могут страдать остеомаляцией (размягчением костей), остеопорозом, болями в костях или мышечной слабостью. Витамин Д также является ключевым компонентом для работы мозга, и его дефицит может проявляться снижением энергичности и депрессивными состояниями.
    Витамин Д помогает повысить нашу производительность
    Последний обзор, опубликованный в Америcан Cоллеге оф Спортс Медиcине’с Hеалтh & Фитнесс Йоурнал, свидетельствует о том, что люди, которые испытывают дефицит витамина Д, не достигают оптимальной производительности.
    Самый лучший источник — солнце
    Наш организм способен сам вырабатывать витамин Д, но только тогда, когда на кожу попадают солнечные лучи. Для большинства людей 15–20 минут на солнце ежедневно достаточно для того, чтобы организм мог синтезировать витамин Д в здоровых количествах. Солнечный свет должен попадать на обнаженную кожу лица, рук или ног, без солнцезащитного крема. (Имейте при этом в виду, что воздействие на кожу УВА и УВБ лучей в любом количестве может увеличить риск повреждения кожи и развития меланомы.)
    Люди, которые не бывают на открытом воздухе, живут далеко от экватора, имеют темную кожу или используют солнцезащитный крем каждый раз, когда выходят из дома, не получают нужного количества витамина Д. У многих его уровень снижен в холодное время года, когда большинство из нас проводят меньше времени на открытом воздухе.
    Обогащенные продукты — в помощь
    Несмотря на то что основная часть витамина Д вырабатывается организмом под воздействием солнца, мы также можем получать значительное его количество из пищи. Жирная рыба (включая сельдь, скумбрию, сардины и тунец) и яйца содержат витамин Д в натуральном виде, и многие соки, молочные продукты и зерновые культуры специально обогащены витамином Д. Однако невозможно получить необходимое количество витамина Д — 600 МЕ для взрослых в возрасте до 70 лет — из одних только пищевых источников. Он содержится лишь в некоторых продуктах и в не достаточном для удовлетворения потребностей организма количестве. Витамин Д необходимо получать из разных источников, включая диету, солнечный свет и иногда добавки.
    Скорее всего, вы испытываете дефицит витамина Д
    Чрезмерный дефицит витамина Д определяется как менее 12 нанограммов на миллилитр крови. При этом современные руководства рекомендуют взрослым потреблять не менее 20 нанограммов витамина Д на миллилитр крови, а для оптимального состояния костной системы и здоровья мышц лучше даже 30 нанограммов.
    Дефицит витамина Д может быть у каждого, особенно, как я уже упоминала, в холодное время года. В группу риска попадают прежде всего люди, которые проводят мало времени на солнце, живут в северных районах, имеют темную кожу, страдают избыточным весом, следуют ограниченной диете.
    Возраст также является фактором, влияющим на дефицит. Когда мы становимся старше и наш организм слабеет, он может оказаться не в состоянии преобразовать достаточное количество витамина Д в активную форму, которую использует наш организм.
    Если вы подозреваете, что испытываете дефицит витамина Д, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вас направят на анализ крови, чтобы проверить его уровень, и в случае дефицита назначат те средства, которые подходят именно вам.

  •  

    Форум: Информация

    Екатерина Кумановская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Екатерина Кумановская
    написала 08 Jun, 2017: 00

    Худеем на глазах

    Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма.
    Таких продуктов довольно много. Их них можно отметить тыкву и корицу, как действенные, натуральные средства, способствующие похудению. Давайте выясним, чем полезна тыква и корица для похудения, а также рассмотрим простые, но популярные и эффективные рецепты из них, предназначенные для быстрого снижения веса.
    Тыква
    Этот овощ - настоящая находка для желающих снизить вес. Вот чем тыква полезна для похудения: оранжевая мякоть малокалорийна, содержит клетчатку, поэтому отлично очищает кишечник, способствует похудению и оздоровлению организма.
    Блюда из нее полезны для желудка и кишечника, так как улучшают пищеварение. Они полезны для печени и почек. Помимо эффективного очищения организма, блюда из оранжевой мякоти избавят от запоров, обеспечат организм витаминами, минеральными солями. Нормализуют водно-солевой баланс. Ну, а содержание в мякоти витамина Т, делает тыкву эффективным средством для устранения жировых отложений. Вот несколько рецептов, которые помогут в нелегком деле похудения:
    Салат из свежей тыквы с яблоком
    Все очень просто: натрите на крупной терке 100 г тыквенной мякоти, то же самое проделайте с очищенным от серединки сладким яблоком. Сложите продукты в салатник, полейте смесью домашнего несладкого йогурта и апельсинового сока (по вкусу), перемешайте. Этим блюдом полезно заменять ужин в течение недели.
    Тыквенный суп для быстрого похудения
    Натрите на терке по 100 г тыквенной мякоти, цуккини, морковки, болгарского перца. Опустите в кастрюлю с закипевшей водой (1-1,5 л). Варите до готовности. Пока супчик варится, приготовьте зажарку из лука. Теперь опустите в кастрюлю 1 очищенный от шкурки и порезанный очень мелко помидор. Дайте закипеть и выложите зажарку. Варите еще 10 мин. При желании немного посолите.
    Корица
    Корица также относится к тем натуральным продуктам, которые помогают похудеть, так как способствует лучшему перевариванию «тяжелых» продуктов. Как говорят диетологи, всего щепотка молотой корицы, употребляемой с другой пищей, снижает уровень глюкозы. Это важно, так как высокий уровень сахара обязательно приводит к лишним жировым отложениям.
    Кроме того, эта известная пряность, укрепляет иммунную систему. Корица действует в организме как антиоксидант, обладает антимикробными свойствами. Регулярное употребление небольшого количества пряности активизирует кроветворение, улучшает пищеварение. А также помогает организму очиститься от шлаков и токсинов. Вот чем корица полезна для похудения.
    Для снижения веса, улучшения метаболизма, а также для устранения ощущения голода, пряность полезно добавлять в разные блюда и напитки. Например, корицей можно посыпать традиционную утреннюю овсяную (рисовую, тыквенную) кашу. Многие добавляют шепоту в черный кофе, кефир, йогурты, молоко. Вот несколько рецептов напитков, которые вы можете использовать для эффективного похудения:
    Чай для сжигания жира
    Заварите черный чай, как вы это делаете обычно. Отдельно вскипятите молоко. Теперь налейте чай в чашку, разбавьте горячим молоком. Добавьте половину или чайную ложку корицы (без верха). Этот напиток эффективнее пить утром или после обеда. Он ускоряет обмен веществ. Ну а это, в свою очередь, отлично помогает избавиться от ненавистного лишнего жира.
    Кефирный напиток
    Если вместо горячего чая вы предпочитаете кисломолочные продукты, можно приготовить такой напиток: налейте в чашку обезжиренный кефир (или с низким жировым содержанием), насыпьте туда же половину чайной ложки порошка корицы. Все перемешайте. Этот напиток пейте для похудения каждое утро, натощак. Если же к нему добавить еще щепотку молотого жгучего перца, процесс сжигания жира станет еще эффективнее.
    Напиток для сжигания жира
    Корица полезна для похудения и в таком составе: налейте в чашку кипяток. Размешайте там 1 ч. л. коричного порошка. Накройте сверху блюдцем, оставьте на 2 часа. Теперь добавьте туда 1 ч. л. меда. Все тщательно размешайте. Этот напиток нужно пить вечером, когда будете ложиться спать.
    В заключении хочется сказать, что такие продукты, как корица, так и тыква, безусловно, полезны для похудения. Ими следует разнообразить свой рацион. Тем не менее, нужно всегда помнить, что одни они не уберут накопленный жир без вашей дополнительной активности. Поэтому процесс похудения ускорится, если вы будете больше двигаться, меньше есть калорийных продуктов, а также больше пить воды.
    Удачи вам и будьте здоровы!

  •  

    Форум: Информация

    Екатерина Кумановская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Екатерина Кумановская
    написала 12 Jun, 2017: 00

    Продукты отрицательной калорийности

    «Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. Таким образом, получается, что мы едим продукты с низкой калорийностью, но при этом тратим гораздо больше калорий на усвоение данных продуктов, за счет того, что переваривание требует энергетических затрат со стороны организма несколько больших, чем содержится в самих продуктах.
    Такой «отрицательной калорийностью» могут похвастаться многие овощи, особенно, зелёные.
    Так, например, это:
    - спаржа, свекла, брокколи, капуста, патиссон, дайкон, кабачок, цветная капуста, сельдерей, перец чили, огурец, одуванчик, эндивий, кресс-салат, чеснок, зелёная фасоль, салат-латук, руккола, лук, редис, шпинат, щавель, репа, цуккини, баклажан, перец болгарский.
    Среди фруктов и ягод: яблоко, клюква, грейпфрут, лимон, манго, папайя, ананас, малина, клубника, мандарин.
    Травы и специи: имбирь, перец (чили), корица, горчица (семена), лён (семена), укроп (семена), тмин, кориандр.
    К перечисленным продуктам достаточно добавить белковые продукты, чтобы не терялись мышцы и организм получал достаточное количество белка, и ваш здоровый рацион стройности готов!
    Среди постного мяса можно перечислить такое как: нежирная рыба, креветки, куриная грудка, индейка, язык и т.д.
    http://www.megazdorov.ru/pages…



^ Наверх
X
Вы можете зайти, используя свой аккаунт в других соц. сетях:
Регистрация в клубе
Загрузить фото