174 дней, 3 часов, 12 минуты

До всемирного дня диабета!

Льняное масло.

Екатерина Клочко

Человек с Диабетом

Все темы автора

Может кто употреблял льняное масло? Какая польза диабетикам от него? Помогает ли он в борьбе с лишним весом? И как правильно его употреблять?

Комментарии:

Страницы:   12
Дмитрий 05 May, 2014
как раз пью льняное масло, уже 3 месяц. По столовой ложке - утром и вечером. Пока из всех результатов - реально улучшилось состояние кожи - была прям таки сухая особенно на лице и на ногах.
Dascha Dorn 14 Jul, 2014
Похудеть при помощи масла?! Да легко!
С утра натощак принять стакан-два масла и ждать эффекта стремительного похудения. Но ждать предпочтительно сидя на санфаянсевом изделии.
Ольга Колодко 15 Mar, 2015
лучше не пить масло а перемалывать в кофемолке семена льна и кушать с творогом
Лариса Таранова 18 Mar, 2015
Да Ольга! Это очень правильно.
Людмила Косачева 19 Mar, 2015

Льняное масло

И масло льняное пила и льняное семя перемолотое с кефиром всей семьей пару месяцев ели. Обычная добавка к пище и не более.
Виктор Заварухин 19 Mar, 2015

Льняное масло из магазина или аптеки - канцероген.

Я масла изучаю 15 лет.

На похудение растительные масла влияют положительно, но косвенно, и легко превысить калории и поправиться. Согласен с Дашей, если очень сильно превысить, то можно похудеть, т.к. все калории просвистят мимо кассы.

Правильно советует Ольга, размять семена льна и сразу съесть.

Льняное масло содержит много жирных кислот W3 и очень мало витамина Е, который защищает W3 от окисления на воздухе, тем более при нагреве на производстве масла. В результате W3 окисляются (прогоркают), образуя пероксиды жиров, которые являются канцерогенами. Кстати, при недостатке в организме антиоксидантов, то же самое происходит в клетках, и, что самое страшное, в мозге, на 60% состоящего из жира. Поэтому клетки мозга могут реально протухнуть при банальных стрессах, которым подвержены 99% людей в городах. Кстати, для защиты мозга нужен не просто витамин Е (токоферол), а супервитамин Е (токотриенол), который способен проникать в мельчайшие капилляры.

Мой гастроэнтеролог говорит, что запрещает всем своим пациентам покупать и есть льняное масло. Есть более безопасное решение - рыжиковое масло, в котором столько же W3 и огромное количество витамина Е.

Льняное масло содержит много жирных кислот W3 и очень мало витамина Е, который защищает W3 от окисления на воздухе, тем более при нагреве на производстве масла. В результате W3 окисляются (прогоркают), образуя пероксиды жиров, которые являются канцерогенами. Кстати, при недостатке в организме антиоксидантов, то же самое происходит в клетках, и, что самое страшное, в мозге, на 60% состоящего из жира. Поэтому клетки мозга могут реально протухнуть при банальных стрессах, которым подвержены 99% людей в городах. Кстати, для защиты мозга нужен не просто витамин Е (токоферол), а супервитамин Е (токотриенол), который способен проникать в мельчайшие капилляры.
Виктор Заварухин 19 Mar, 2015

Какая польза диабетикам

Екатерина, Какая польза диабетикам?

Тут главное - защита сосудистой системы от разрушающего воздействия избытка сахара в крови (стопа, ретинопатия и прочее). Эту роль выполняют природные жирорастворимые витамины, которые встречаются в том или ином количестве в растительных маслах, и дают терапевтический результат.

А W3 нужно добавлять в питание, чтобы убрать гормональный дисбаланс в сторону усиления всех воспалительных реакций организма (простуды, травмы, суставы) из-за поголовного переедания жиров W6 (подсолнечное, соевое масла). Это касается всего населения нашей страны.
Виктор Заварухин 19 Mar, 2015

Какая польза диабетикам

Екатерина, Какая польза диабетикам?

Тут главное - защита сосудистой системы от разрушающего воздействия избытка сахара в крови (стопа, ретинопатия и прочее). Эту роль выполняют природные жирорастворимые витамины, которые встречаются в том или ином количестве в растительных маслах, и дают терапевтический результат.

А W3 нужно добавлять в питание, чтобы убрать гормональный дисбаланс в сторону усиления всех воспалительных реакций организма (простуды, травмы, суставы) из-за поголовного переедания жиров W6 (подсолнечное, соевое масла). Это касается всего населения нашей страны.
Виктор Заварухин 19 Mar, 2015

Какая польза диабетикам

Екатерина, Какая польза диабетикам?

Тут главное - защита сосудистой системы от разрушающего воздействия избытка сахара в крови (стопа, ретинопатия и прочее). Эту роль выполняют природные жирорастворимые витамины, которые встречаются в том или ином количестве в растительных маслах, и дают терапевтический результат.

А W3 нужно добавлять в питание, чтобы убрать гормональный дисбаланс в сторону усиления всех воспалительных реакций организма (простуды, травмы, суставы) из-за поголовного переедания жиров W6 (подсолнечное, соевое масла). Это касается всего населения нашей страны.
Виктор Заварухин 19 Mar, 2015

Интернет глюкастый

Друзья, простите за повторы постов. Интернет глючит, не показал, что пост отправлен.