Низкоуглеводная диета

Анна Зайцева 27 Jan, 2015

ни один нормальный врач не порекомендует низкоуглеводную диету постоянно. можно только краткими 7-10 дневными курсами в целях похудения.
стандартная сбалансированная не значит плохая. СБАЛАНСИРОВАННАЯ здесь главное слово. должно быть в балансе поступление белков жиров и углеводов. большое количество белка- нагружает почки, при диабете они и без того бывают нагружены. малое количество углеводов ведет к увеличению кетоновых тел - они оказывают токсическое действие на организм.
с одной стороны, исключая углеводы, вы придерживаете сахара и худеете, зато в других местах калечите свой организм. много положительных отзывов потому что люди видят уровень сахара и сброшенные кг, а то что там глубже происходит аукнется не сразу.

Гуля Логинова 29 Jan, 2015

низкоуглеводная диета

уже 4 месяца сижу ни низкоуглеводной диете, действительно сахар снизился. Раньше утром натощак было 7,8 - сейчас 5,0-5,5. и похудела на 4 кг

ирина кабанова 10 Feb, 2015

Зжравствуйте все. Низкоуглеводная диета вещь эффективная,но пользоваться ей постоянно,к сожалению,нельзя. Организм больного диабетом нуждается в углеводах также,как и любой другой. Но питание диабетика должно быть именно сбалансированным,а не лишенным чего-то.

Светлана Фадеева 24 Jul, 2015

А как же спортсмены постоянно на ней сидят?
то есть они едят углеводы, но крайне ограниченно, а с учетом больших физнагрузок, расход энергии у них огромный..у всех больные почки?

10 дней для похудения - это не вариант, так жир не уйдет..уйдет вода и остатки мышц, чтобы ушел жир худеть надо медленно, но и углеводы есть нельзя