пригласить друга

Лента новостей:

01/08/2017 Открыта запись в летний оздоровительный лагерь для Детей с Сахарным Диабетом Открыта предварительная запись в летний оздоровительный Диаотряд «Лунный 2017» для детей с сахарным диабетом на базе Детского Оздоровительного Лагеря «Оздоровительный ко… Читать далее...
19/06/2017 Право на здоровье. Что тормозит проект о лекарственном обеспечении граждан? На V Всероссийском конгрессе «Право на лекарство» удивительно конструктивным оказался диалог защитников пациентов с… государственным регулятором. Правда, полноценное возм… Читать далее...
19/06/2017 Выяснен механизм развития сахарного диабета второго типа Группа ученых в рамках Центра им. Гельмгольца в Мюнхене исследовала связанные с выработкой инсулина островки Лангерганса и выяснила, что синтез инсулина зависит от концен… Читать далее...
19/06/2017 Устройства класса "искусственная поджелудочная железа" для детей: насколько это эффективно? Разработчик устройств для больных сахарным диабетом компания Insulet представила отчет об исследовании применимости своей гибридной системы контроля уровня сахара замкнут… Читать далее...
19/06/2017 Завершение проекта «Детская Школа Диабета» в Казахстане: Праздник удался! 6 июня в большом зале здания Фонда Первого Президента Республики Казахстан – Лидера Нации более 50 детей с диабетом вместе с родителями собрались, чтобы отметить завершен… Читать далее...
18/06/2017 Выпускнику, у которого отобрали на ЕГЭ лекарства и выгнали за телефон, разрешили пересдачу Неприятная история с выпускником, к счастью, обещает благополучно закончиться. Миша будет пересдавать экзамен не в следующем году, как поступают со всеми провинившимися, … Читать далее...
18/06/2017 Российские ученые нашли антиоксидант для заживления ран при диабете Ученые биологического факультета и Научно-исследовательского института физико-химической биологии имени А.Н. Белозерского МГУ имени М.В. Ломоносова выяснили благотворное … Читать далее...
15/06/2017 10 инновационных разработок, помогающих справляться с диабетом В последние годы появилось много современных технологий, которые помогают больным сахарным диабетом контролировать течение своего заболевания - следить за уровнем сахара … Читать далее...
15/06/2017 Искусственная поджелудочная железа Medtronic MiniMed 670G поступила в продажу Компания Medtronic, которая прошлой осенью получила официальное разрешение от американских регулирующих органов на начало продаж своей системы класса "искусственная подже… Читать далее...
14/06/2017 Тюлений жир может помочь людям с диабетом 1 типа В новом исследовании ученых из Krembil Neuroscience Centre говорится, что тюлений жир может способствовать регенерации нервов у пациентов с диабетом 1 типа … Читать далее...
Иван Костин

Иван Костин Москва
Человек с Диабетом
Тип 1

похудание при диабете 1 типа

Всем привет! тут есть спортсмены?) вопрос к вам - как правильно питаться при сушке? (знаю что жесткая сушка и безуглеводная диета при диабете не есть хорошо). Но всё-таки интересно мнение спортсменов, как правильно питаться после, например, кардио тренировок! Спасибо

 
Понравилось? Поделитесь с друзьями:
 
  •  

    Форум: похудание при диабете 1 типа

    Марина Ускова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Марина Ускова
    написала 15 Jun, 2017: 01

    питание после кардио тренировок

    Здравствуйте, Иван. информация от меня весьма субъективная и Вы ее не воспринимайте как "истину в последней инстанции". У меня нет СД 1 типа (живет с этим мой ребенок). Пожалуйста, делайте поправки для себя. Специально контролировал несколько раз глюкометром уровень ГК до, во время и после тренировки. Перед началом занятия ГК в норме, примерно через 30-45 мин анаэробных тяжелых сетов ГК повышается почти удваивается, еще через 30-45 мин вновь возвращается в норму. Глюкоген в мышцах и печени исчерпан, приступаем в аэробным кардионагрузкам что бы уже при дефиците глюкогена, израсходованного тяжелой анаэробной нагрузкой, включилось расщепление L-карнитином жировых накоплений. в такой последовательности уже нет необходимости более 40 минут истязать себя изнурительным кардио, что бы только начался процесс извлечения энергии из жировых запасов. Уже достаточно до 20 минут любых вариантов кардио с хорошо проветриваемом зале и на улице(необходимо изобилие кислорода). Вот тут уровень ГК сремительно начинает снижаться. Контролируйте уровень своей ГК перед началом кардио, минут через 10 занятия и в конце - под рукой сок, декстроза или т.д. Что бы после окончания занятия для восполнения энергии организм не приступил к разрушению мышечной ткани, что-нибудь сладенькое в пределах 1ХЕ, но не медленное (не шоколадный батончик или т.п.), лучше откусить от банана, он не плохо и для снижения боли в мышцах когда начнется восстановление. Контролируйте ГК ещё несколько часов после тренировки, т.к. процесс восполнения энергии продолжиться, особенно в первую ночь после тренировки.

  •  

    Форум: похудание при диабете 1 типа

    Свет16 Аст. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Свет16 Аст
    написал 16 Jun, 2017: 01

    Добрый день. Попробуйте добавить пищевой комплекс для больных диабетом 1 и 2-го типов, производство Германия, FITLINE.
    Я всегда слежу за новыми продуктами и направлениями у меня отец, уже 15 лет болеет диабетом. 6 месяцев уже пьет продукт, ему очень нравится результат. По сути, он в восторге, сахар замеряет каждый день, занимается на тренажере домашнем, говорит ощутимые результаты.
    В аннотации написано:
    1. нормализация сахара и инсулина
    2. нормализует работу печени и поджелудочной железы
    3. микрофлору восстанавливает
    это краткая характеристика .
    Там и для спортсменов спец программа, а для диабета отдельно.Ну как то так. Если нужна более подробная инф. могу прислать,я все наблюдения собираю)

  •  

    Форум: похудание при диабете 1 типа

    Иван Костин. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Иван Костин
    написал 17 Jun, 2017: 00

    спасибо всем большое!)



^ Наверх
X
Вы можете зайти, используя свой аккаунт в других соц. сетях:
Регистрация в клубе
Загрузить фото