Размещаю на портале расчет суточного потребления калорий. Это поможет контролировать вес и сахар
Комментарии:
Злата Ци 11 May, 2015
Подсчёт каллорий
Спасибо большое за письмо. Но для меня это очень много 1800 ккал в день. Я употребляю 1200 ккал. И формулы подсчётов знаю а также индекс массы тела. Я записалась в врачу -диетологу. Хочу чтобы он мониторил меня
Проснулась подсчитала если моя калорийность составляет в день 1280 ккал.
Углеводов согласно расчётам 160 грамм,
Белки 64 и
жиры 42.66 грамма.
Вопрос не многовато ли жиров?
И как это сопоставить с хлебными единицами? С хлебными единицами запуталась
Татьяна Черношвец
Человек с Диабетом
Все темы автора