Спортсмены,дайте совет!!!!!!!

Всем привет!Диабет инсулинозависимый у меня второй год,но тип никто не ставил,вроде как говорят что 2,но на инсулине.....Короче,раньше занимался не много железом,решил начать снова вес надо подскинуть,ну и в порядок себя не много привести,начал заниматься,в первую треню после 15 минут быстрой ходьбы с не большим уклоном,и 3-х подходов на пресс поймал гипу крутую,инсулин не снижен был,у меня Ливемир поэтому колю 2 раза в день,утро-вечер,утро 12 ед. вечер 10 ед. колол,почитал информацию в инете,снизил утро до 7 ед. а вечер в дни трени до 5 ....гипы продолжались,с учетом того что ел перед треней сложные углеводы,Во время трени быстрые,и После медленные,а в течении занятий раз 5 мерил сахар,короче всю тренировку что то жую:))....убрал вообще длинный в дни тренировок,но снижение сахара почему то продолжается,причем довольно быстро,прихожу в зал,сахар 8.5 после еды,начинаю заниматься,через 20-30 мин. уже 6 ед,а еще через 15-20 уже к 5-4 подходит и тут начинается неприятное состояние гипы,и это с учетом того что я инсулин вообще перестал колоть,ну только короткий если поем чего то не нужного в течении дня:)Короче пока в зал ходил и дома занимался инсулин вообще перестал колоть,но сахар сгорает,пока перестал тренироваться,хочу понять как это делать безопасно,инсулин опять стал подкалывать,но уже не много,и то потому что диету не соблюдаю.....Может кто подскажет что нужно пить или есть во время трени, что бы не уйти в гипу,ну и не набирать лишнюю жировую массу конечно.Я находил в инете тренеров которые типо специалисты по питанию при занятиях фитнесом( т.к. в моем зале походу в этом особо никто не понимает,кроме как предложить сахар растворить в теплой воде),кто то хочет сразу каких то денег не отвечая сталкивался ли он вообще с такими людьми и проблемами,кто то вовсе не отвечает как про диабет слышат...Если есть по теме что то дельное,или может кто то профессиональный совет дать может по питанию при занятиях спортом,отзовитесь пожалуйста!!!:)