История сообщений чата - 03.08.2013

<< предыдущий день (02.08.2013) | следующий день (04.08.2013) >>

07:42:35	Николай Логинов	есть ли в цветной капусте, брокколи углеводы?
12:58:50	Таня Лысенкова
16:12:57	Юлия Сидорова	Всем привет
16:16:29	Юлия Сидорова	Таня Лысенкова, прикинь у меня утром сахар был 2,9
16:18:22	Таня Лысенкова	Здравствуй!Юлия Сидорова,
16:18:30	Таня Лысенкова	Причина такого сахара?
16:18:46	Юлия Сидорова	да хрен знает
16:19:35	Юлия Сидорова	когда спать ложилась был 12,6, я на снижение не делала
16:20:25	Таня Лысенкова	Подскочила?
16:20:34	Юлия Сидорова	а утром причём проснулась и мне показалось что я сахар померила, и потом опять легла, а потом понимаю что я этого не делала. мерию сахар и вот вам 2,9
16:21:06	Таня Лысенкова	Тебя трясло?
16:21:08	Юлия Сидорова	а сейчас сахар 5,1, но меня колбасит
16:21:14	Юлия Сидорова	Таня Лысенкова, ещё как
16:21:36	Юлия Сидорова	и вообще в голове всё смутно было, голова не соображала
16:23:04	Таня Лысенкова	ну сейчас-то вечер уже
16:23:22	Юлия Сидорова	и чего?
16:23:33	Таня Лысенкова	У меня недавно сахар был 3.1моль!Так потом день Отходняк был
16:24:14	Юлия Сидорова	я так устала сегодня. весь день с мелкой была, ладно хоть она днём спала долго. а то бы я сейчас была трупом
16:25:07	Таня Лысенкова	сейчас сахар 5моль!Сколько активного?
16:26:13	Юлия Сидорова	я не помню. щас посчитаю, погоди минуту
16:27:37	Таня Лысенкова	и расскажи какой сахар был вчера в ужин?сколько поставила?и сахар был 12.6моль сколько активного было?
16:28:10	Юлия Сидорова	сейчас ещё 2,7 активного
16:29:05	Таня Лысенкова	покажи куда систему установила?
16:30:13	Юлия Сидорова	так вчера был 4,2 в 22.30 я доела шоколадкуна 2 ХЕ и наелась хлеба с огурцом, поставила 6 ед. инсулина, и вот в 00.30 сахар был 12,6 (на снижение не ставила)
16:30:24	Юлия Сидорова	Таня Лысенкова, давай в скайпе тогда
16:31:52	Юлия Сидорова	Таня Лысенкова, слушай, дак мне надо щас значит чего то подъесть
16:40:28	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, Юль привет! Вот видишь, и без голодания видно что фон у тебя валит
16:41:54	Алёна Котенёва	А ложилась бы ты спать с сахаром не 12,6 (который у тебя на 10 ммоль снизился!!! безобразие), а с 6-7, проснулась бы утром с высоченным из-за пропущенной гипогликемии
16:47:57	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, приветик
16:49:16	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова,
16:49:40	Таня Лысенкова
16:51:24	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, как дела?
16:51:30	Юлия Сидорова	я сегодня умираю
16:51:55	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, Юль, для тебя сейчас низкие сахара опасны тем, что постгипогликемическая гипергликемия может наступить. При ГГ 10 % срредний сахар около 15 ммоль, а все, что ниже намного воспринимается организмом как гипо, т.к он привык к повышенным.
16:52:35	Юлия Сидорова	дак у меня щас сахар 5,1 и меня потряхивает
16:53:18	Алёна Котенёва	постарайся сейчас держать уровень 8-9 хотя бы, чтобы ниже почечного порога и не вызывать гипогликемий. А понижать уровень ГГ надо очень плавно, чтобы не дать толчок к развитию ретинопатии
16:53:56	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, то есть, это чё мне уменьшить пока базу что бы сахар был 8-9?
16:54:00	Алёна Котенёва	я понимаю. у меня когда гг высокий был, меня на 6-7 трусить начинало
16:54:49	Алёна Котенёва	а сейчас я и на 3,5 себя прекрасно чувствую, но надо плавно снижать планку
16:55:37	Таня Лысенкова	меня при 4 подколачивает
16:56:33	Алёна Котенёва	Таня Лысенкова, а у тебя ГГ какой?
16:56:49	Таня Лысенкова	8моль в апреле
16:57:42	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, на сахар ниже 7 я бы уже подъедала, хотя бы по 0,2-0,5 ХЕ, чтобы приподнять до 8-9
16:58:38	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, я попробую, но вот выходные пока так всё оставлю, а то врач в понедельник ещё завозникает
16:59:56	Таня Лысенкова	Алёна Котенёва, хотела спросить перед бассейном вы базал сина уменьшаете?
17:01:08	Алёна Котенёва	Таня Лысенкова, 8%? это средний сахар около 10 ммоль. Тоже 4 уже может гипой быть, я бы не допускала такого снижения. Вообще рекомендуется ГГ снижать не более 2% в год, т.к могут возникнуть проблемы с глазами. Но я на свой страх и риск быстрее снизила без
17:01:41	Алёна Котенёва	последствий для глаз
17:01:56	Таня Лысенкова	до этого ГГ был 11.2
17:02:20	Алёна Котенёва	Таня Лысенкова, а глазное дно без изменений?
17:02:53	Таня Лысенкова	не помню....
17:03:19	Алёна Котенёва	Таня Лысенкова, я на время плавания помпу снимаю, а за 3 ч до бассейна ставлю базал 50 %
17:04:03	Таня Лысенкова	Алёна Котенёва, чет много за 3 часа ?
17:05:42	Алёна Котенёва	. Таня Лысенкова, у меня всегда как-то так получается. и это при том, что доза на еду отработала уже. А то приходится в бассейне сок пить
17:06:34	Таня Лысенкова	запуталась!!!так это ты и болюс отрабатываешь в бассейне?
17:06:56	Юлия Сидорова	Алёна, это получается ты каждый раз при посещении бассейна канюлю меняла?
17:06:59	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, мне в этом плане проще, я к врачам не хожумама ходит, инсулин выписывает, т.к я в другом городе учусь
17:07:21	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, нет. просто заглушку ставлю
17:08:11	Алёна Котенёва	Таня Лысенкова, нет. я просто ем, ввожу болюс и часа через 3-4 иду плавать только
17:08:28	Таня Лысенкова	Алёна Котенёва, плавать 40мин?
17:08:51	Алёна Котенёва	Таня Лысенкова, 45 у меня сеанс обычно
17:08:51	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, а у меня канюла отклеивается
17:09:43	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а ко мне прилипает и фиг отодрешь. но я еще в бассейне сверху пластырем заклеиваю на всякий случай
17:10:11	Алёна Котенёва	и она под купальником и все ок
17:11:05	Юлия Сидорова	Сергей Берещинов, привет
17:11:20	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, а у меня почему то отклеивается
17:11:20	Таня Лысенкова	у меня так же хожу на гидрамассаж не отклеивается)
17:11:29	Юлия Сидорова	я видимо неудачник в этом плане
17:11:34	Таня Лысенкова	Сергей Берещинов,
17:12:33	Таня Лысенкова	Сергей Берещинов, Юля кайфовала утром)))))))))))))
17:12:46	Алёна Котенёва	Сергей Берещинов, привет) У нас дождь льет, я даже из дома не выходила
17:12:56	Юлия Сидорова	Таня Лысенкова, вот ты зараза
17:13:18	Таня Лысенкова	Юлия Сидорова, труля-ля и с боку бантик)
17:13:28	Юлия Сидорова	Сергей Берещинов, не слушай Таню, она походу сама под кайфом в данный момент
17:13:35	Юлия Сидорова	Сергей Берещинов, да
17:13:37	Андрей Агеев	Доброго времени суток Дамы и господа.
17:13:41	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а ты попробуй кожу перед установкой хлоргексидином протирать
17:14:05	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, а что это даст?
17:14:05	Алёна Котенёва	Сергей Берещинов, везет вам
17:14:23	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, кожа обезжирится
17:14:41	Юлия Сидорова	ок, попробую
17:15:04	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а с одной канюлей сколько дней ходишь?
17:15:34	Таня Лысенкова	у нас сеня
17:15:36	Юлия Сидорова	ну тут вот неделю ходила, потом новую поставила и с ней только два дня проходила
17:16:51	Таня Лысенкова	Сергей Берещинов, тоже подкайфофываешь
17:17:00	Юлия Сидорова	Сергей Берещинов, не обязательно, если у тебя так только один день было то это не показатель
17:17:21	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, у меня тоже то загнется то еще ченить. руки корявые
17:17:42	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, Я ставлю Линк Асистом
17:18:07	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а я не могу ничем, кроме рук)
17:18:11	Юлия Сидорова	раньше в ручную ставила, а потом попробовала линком ставить, и так мне больше понравилось, потому что резко и не больно
17:18:53	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, на животе канюля?
17:19:37	Юлия Сидорова	щас нет, вчера поставила в районе поясницы
17:19:41	Таня Лысенкова	Алёна Котенёва, а вы сколько носите канюлю?
17:20:34	Таня Лысенкова	Сергей Берещинов, наел поди))
17:20:47	Алёна Котенёва	Таня Лысенкова, обычно дней 5-6
17:21:00	Таня Лысенкова	Алёна Котенёва, много
17:21:05	Таня Лысенкова	я 4
17:21:19	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, ого. Я кроме живота и попы не ставила никуда ни разу
17:21:56	Алёна Котенёва	Таня Лысенкова, ну я тоже когда бывает и по 3, это в идеале дней 5
17:22:51	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, я как то на попу не рискну поставить, да и трубочка коротковата
17:23:34	Юлия Сидорова	Сергей Берещинов, ты чё хохочешь?
17:24:59	Таня Лысенкова	это он думает почему сахар 9))))))))
17:25:13	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а на пояснице куда? там же жира нету
17:25:24	Алёна Котенёва	почти
17:25:31	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, у меня есть
17:25:41	Юлия Сидорова	мне врач разрешила туда поставить
17:26:15	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, на попу ставлю когда пресс на животе качаю, когда попу качаю-ставлю на живот)
17:27:31	Алёна Котенёва	Щас вот на море еду с помпой первый раз, на всякий случай возьму с собой ручки и лантус
17:32:44	Denis Aslamov	Добрый вечер господа.
17:33:07	Denis Aslamov	Категорически приветствую всех собравшихся.
17:34:11	Таня Лысенкова	Denis Aslamov, Здравствуйте!!!
17:34:56	Юлия Сидорова	Denis Aslamov, добрый вечер
17:35:19	Denis Aslamov	Трое из 5. Хороший результат)))
17:35:23	Denis Aslamov	Как настроение?
17:35:41	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, четверо)
17:35:51	Denis Aslamov	еее.
17:35:56	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, доброго времени суток)
17:35:58	Denis Aslamov	Я пользуюсь спросом)
17:36:02	Denis Aslamov	Доброго.
17:36:05	Таня Лысенкова
17:36:50	Denis Aslamov	Татьяна, Как в Барнауле дела?) Как погода? Сколько сейчас у Вас времени? Который час?
17:37:25	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, настроение как обычно по выходным, сонно-ленивое
17:37:32	Таня Лысенкова	У нас потом!Трамваи стоят.23 37!!
17:37:38	Таня Лысенкова	уффф
17:38:05	Таня Лысенкова	потоп*
17:39:21	Denis Aslamov	Как там Обь? Течет? )))
17:39:37	Denis Aslamov	Алёна, держитесь бодрее! ))
17:40:01	Таня Лысенкова	Denis Aslamov, да вроде бы))но я далеко от нее
17:41:41	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, буду стараться)
17:42:23	Denis Aslamov	Надо как-то на Алтай. Хорошо говорят.
17:42:33	Denis Aslamov	Я в том году на Байкал ездил. Осуществил свою мечту.
17:42:58	Denis Aslamov	Даже чуть было не поплакал на Хобое)
17:43:08	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, ааа. Я тоже на Байкал хочу. Но поеду на Карпаты
17:43:09	Таня Лысенкова	Denis Aslamov, были на Яровом?В Горном?
17:43:11	Denis Aslamov	Печально иногда осуществлять свои мечты.
17:43:35	Denis Aslamov	Татьяна, не был)
17:44:46	Юлия Сидорова	А я вообще хочу куда нибудь
17:44:54	Юлия Сидорова	задолбал этот еКб
17:45:08	Denis Aslamov	Море класс. В Египет только не следует
17:45:14	Denis Aslamov	Крым )
17:45:17	Denis Aslamov	Хорош
17:45:38	Denis Aslamov	Екб тоже хорош. Правда я не был )))
17:45:46	Denis Aslamov	Но много читал)
17:45:53	Denis Aslamov
17:46:03	Алёна Котенёва	вот я сначала в Ялту, потом на Карпаты. Месяц в разъездах проведу)
17:46:11	Юлия Сидорова	Меня достал этот город
17:46:12	Denis Aslamov	Блин не могу время найти поездить. А следовало бы.
17:46:37	Таня Лысенкова	хочу в Ессентуки!!Анапу!
17:46:44	Юлия Сидорова	я вообще хочу обстановку сменить, тут меня всё угнетает, не знаю почему
17:46:45	Denis Aslamov	Алёна, это здоровски. В Ялту надолго?
17:47:04	Denis Aslamov	Юлия, сколько вы не выезжали за пределы? )
17:47:33	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, мы на 12 дней в Крым, из них дня 4 в Ялте будем
17:47:47	Юлия Сидорова	Denis Aslamov, нуууу год, и то в прошлом году в области у нас была, Санаторий был дерьмо
17:47:56	Алёна Котенёва	А дальше как карта ляжет)
17:48:08	Denis Aslamov	Алёна, а остальные 8 ?
17:48:57	Denis Aslamov	Алён, там рядом в Ласточкино гнездо съездийте. От ялты в Алушту вроде ходит кораблик рейсовый. Я там как-то жил прям в парке. Красивый парк. И дворец. Можно посетить.
17:48:59	Таня Лысенкова	я Юлю щас доведу))))и она поедит в Ессентуки
17:49:38	Denis Aslamov	Алён, не помню точно когда там в крыму в Судаке рыцарские бои. Но если попадёте и будет возможность, то могли ыб посетить. Достаточно интересное зрелище)
17:49:39	Юлия Сидорова
17:50:02	Таня Лысенкова	не притворяйся!!сама то
17:50:14	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, обязательно) мы туда и собираемся И в массандру еще
17:50:48	Denis Aslamov	Алёна, подегустируйте там вина. Сходите не отнекивайтесь. выберете и приобрете именно то что захотите.
17:50:48	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, это типа историческая реконструкция?
17:51:02	Denis Aslamov	Алён, да. Что-то типо того )
17:51:22	Denis Aslamov	Алён, на территории крепости там.
17:52:23	Denis Aslamov	Юлия, нет Екб по сравнению в Саратовом конечно столица)))) неужели нечем заняться.
17:52:30	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, может мы и застанем это зрелище)
17:53:07	Denis Aslamov	Алён, а вы посмотрите в интернете. Обычно вывешивают какую-то инфу по этому поводу.
17:53:33	Denis Aslamov	Сергей Новосибирский )
17:53:36	Denis Aslamov	Куда пропал?
17:53:44	Denis Aslamov	У вас там уже за полночь?
17:53:45	Denis Aslamov	))
17:53:59	Таня Лысенкова	Denis Aslamov, у нас уже ночь
17:54:48	Denis Aslamov	Ессентуки говорят зашибон. Но и там меня не было. Зато сестра на сборы в Кисловодск раз 5 гоняла)
17:54:56	Denis Aslamov	Сергей Берещинов, О. Я почти метко)))
17:55:10	Юлия Сидорова	Denis Aslamov, заняться не чем
17:55:11	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а по сравнению с моим родным городом екб просто мегаполис
17:55:15	Denis Aslamov	Сергей, а дом где?
17:55:33	Denis Aslamov	А он и есть мегаполис)
17:55:51	Denis Aslamov	Сергей ууу. Надо в гости мне направшиваться)
17:55:58	Таня Лысенкова	мы вообще деревня))
17:56:22	Denis Aslamov	Я тоже сельский)
17:57:11	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, а я вот учусь не в своем городе и живу в студенческой общаге, а там народ со всей россии. С Пятигорска соседка моя, была у нее в мае. И в Ессентуки ездили. Вот летом и разъезжаю, то к одной в гости, то к другой)
17:57:13	Denis Aslamov	Да я в географии не шарю))) Только по Яндекс-картам)
17:57:20	Denis Aslamov	Надо разработать маршрут)
17:57:36	Denis Aslamov	Алён, дело полезное!
17:57:54	Таня Лысенкова	надо разработать где взять на все мани
17:57:54	Denis Aslamov	Алёна, а где учишься?
17:58:20	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, да, но меня родители скоро забудут как я выгляжу
17:58:54	Denis Aslamov	Посмотрят в зеркало и вспомнят)
17:59:24	Таня Лысенкова	Оо чего нашла в инете
17:59:38	Таня Лысенкова	Умом нас, женщин, не понять,наш мозг линейкой не измерить.Нас надо просто обожать,любить,хранить и нами бредить)
17:59:45	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, в Белгороде. Наш областной цент. Тоже не большой город, но побольше Старого Оскола)
17:59:59	Таня Лысенкова	Сергей Берещинов, ну смотря где)
18:00:43	Таня Лысенкова	Сергей Берещинов, если только в санаториях
18:00:43	Denis Aslamov	Алён у меня у коллеги там дача)))) Поехал на неделю забор чинить))))
18:01:09	Denis Aslamov	Сергей это необходимо)
18:01:11	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, в Белгороде дача?)
18:01:59	Denis Aslamov	Алёна ну да. Рядом там где-то )))
18:02:31	Таня Лысенкова	Сергей Берещинов, хочу)))чтобы питание было+леченик+мед.персонал
18:02:46	Алёна Котенёва	Сергей Берещинов, ох и правда надо на Алтай, занесу в свой список планируемых мест для посещения
18:03:14	Denis Aslamov	Сергей в палатках все дела.
18:03:41	Denis Aslamov	Сергей мы на велосипедах хотели десантироваться))))
18:04:12	Алёна Котенёва	Таня Лысенкова, а по мне так не интересно, когда все тебе на блюдечке. Мы вот обычно с подругами ездили куда-нибудь, а там уже на ходу разбирались где остановимся и т.д
18:04:17	Таня Лысенкова	в палатках?как дикари?
18:05:35	Алёна Котенёва	Сергей Берещинов, ну любит девушка культурный отдых, чтобы в красивом платье и в туфлях на шпильках дефелировать)
18:06:19	Denis Aslamov	Дефелировать по коровьим лепешкам)))
18:06:20	Denis Aslamov	ахаха
18:06:28	Denis Aslamov	Таня, я дикарь)
18:06:32	Denis Aslamov	Крайней степени)
18:06:48	Denis Aslamov	Это просто офигенски.
18:06:55	Denis Aslamov	Кто ни разу так не пробовал не поймет этого.
18:07:16	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, согласна)
18:07:57	Denis Aslamov	Само это ощущение отхода от цивилизации, типологии и стандартов классического отдыха. Да и сам возврат к цивилизации.
18:08:06	Denis Aslamov	Два восторженных состояния.
18:08:33	Denis Aslamov	Правда мы костры на байкале не жгли почти. Горелку брали с собой буржуйскую)))
18:09:26	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, ох я прямо на Байкал дико захотела
18:09:35	Юлия Сидорова	мы выбились из разговора
18:10:07	Denis Aslamov	Юлия, какого ?))
18:10:22	Юлия Сидорова	Denis Aslamov, вашего
18:10:33	Denis Aslamov	Алёна это место должен посетить каждый уважающий себя и природу человек)))))
18:10:40	Denis Aslamov
18:11:11	Denis Aslamov	Серёня вон засыпает походу)
18:11:13	Denis Aslamov	Уж полнчоь близится)
18:11:24	Denis Aslamov	У меня-то 21 по Москве
18:11:41	Denis Aslamov	У татяьны вон желания какие интересные. Татяьна расскажи нам)
18:11:48	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, вот чквствую я что не долго мне осталось по стране разъезжать. сейчас учеба закрнчится, а с работой трудно куда-либо выбраться
18:11:53	Denis Aslamov	Узнав её желания фея-сломала палочку.Золотая рыбка сдохла.А старик Хоттабыч вообще подстригся
18:12:22	Denis Aslamov	Прости дружище. Я должен был тебя взбодрить )
18:12:28	Denis Aslamov	Приношу искренние извенения)
18:12:39	Таня Лысенкова	Denis Aslamov,
18:12:44	Denis Aslamov	Алёна, а мне наоборот с работйо стало проще планировать отдых)
18:13:00	Denis Aslamov	Алёна теперь не надо вести себя хорошо чтобы купить кроссовки))))
18:13:17	Юлия Сидорова	Сергей Берещинов, и ты ещё здесь? обычно уже в это время ты спать идёшь
18:13:33	Denis Aslamov	Я его взбодрил Серёней)
18:13:40	Denis Aslamov	Он теперь не сможет уснуть)
18:14:51	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, а у меня есть универсальный аргумент:" Я архитектор будущий, мне надо разные города смотреть, изучать архитектурные особенности")
18:15:10	Denis Aslamov	Алёна, Яндекс-фото открой))))))))))))))
18:15:13	Denis Aslamov	Контраргумент)
18:15:44	Denis Aslamov	Хочется пожелать достоному человеку и настоящему боевому товарищу Сергею добрых снов.
18:15:52	Denis Aslamov	И приятного воскресенья.
18:16:04	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, открыла
18:16:13	Denis Aslamov	От всего нашего коллектива Сергей, прими наилучшие пожелания!
18:16:21	Denis Aslamov	Я горжусь тобой)
18:17:07	Denis Aslamov	Ааааааааааааааааааа
18:17:20	Denis Aslamov	Прекрати)
18:17:23	Denis Aslamov	Это немедленно!
18:17:24	Denis Aslamov	)))))
18:17:28	Denis Aslamov
18:17:33	Denis Aslamov
18:17:39	Алёна Котенёва	Сергей Берещинов, а чего это спать рано так, завтра же выходной. Весь день можно дрыхнуть
18:17:49	Denis Aslamov	Девчоки вы что это? Сколько у вас натикало?
18:17:58	Таня Лысенкова	а еще говорят девушки балоболят
18:18:02	Юлия Сидорова	Алёна, у меня щас сахар 13,0. вот чё за фигня?
18:18:03	Denis Aslamov	Алён, человек не зависим от этой системы. Он ыше этого!
18:18:31	Denis Aslamov	Может он читать будет. Или посомтрит фильм высокохудожественный.
18:18:48	Denis Aslamov	Вот. Видишь!
18:18:52	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а ты на сахар 5 подъедала сладкое?
18:19:00	Denis Aslamov	человек-дела! Я же говорю.
18:19:12	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, не сладкое
18:19:14	Denis Aslamov	Таня деушки да)
18:19:50	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, я съела 5 сушек, но они маленькие 1,5 хЕ
18:20:30	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а что? Вообще на гипоопасный уровень СК лучше чистых углеводов. а то ПГГ все равно будет, и еще эти медленные углеводы повышение дадут
18:20:48	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, может МЦ влияет?
18:21:27	Таня Лысенкова	Сергей Берещинов, баю бай)
18:21:29	Юлия Сидорова	Сергей Берещинов, спокойной ночи
18:21:52	Denis Aslamov	Сергей Берещинов, я уже всё сказал. Спи спокойно. Всё под контролем!
18:22:08	Denis Aslamov	Сергей Берещинов, Спасибо дружище. Добрйо ночи)
18:22:36	Denis Aslamov	Добрый вечер Елена)
18:22:45	Denis Aslamov	Мислости просим в наш тесный круг!
18:23:00	elena zoteeva	dctv ghbdtn
18:23:01	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а какой день цикла? Судя по тому, что ты сегодня ночью снижение на 10 ммоль получила фона избыток. АВообще в первые 3 дня цикла потребность обычно падает резко, а в овуляцию растет
18:23:08	Denis Aslamov	Давайте все возьмёмся за руки и побежим по часовой стрелке мимо засыпающего Сергея)))))
18:23:10	elena zoteeva
18:23:12	Таня Лысенкова	Denis Aslamov, у вас какой щас сахар?
18:23:19	Denis Aslamov	5)
18:23:22	Denis Aslamov	Я не гипую.
18:23:31	Denis Aslamov	Когда я гипую я пишу стихи)
18:23:42	Юлия Сидорова	вообще только сегодня началось
18:23:46	Таня Лысенкова	все к этому и идет)
18:24:00	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, хорошо, что песни не поете)
18:24:03	Юлия Сидорова	elena zoteeva, здрасте
18:24:20	elena zoteeva	ghbdtn
18:24:24	Denis Aslamov	Алёна, да. Моим соседям везёт в этом случае. Я не пою )))
18:24:30	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, ааа, ну так вот и твои гипо отсюда.
18:24:30	Denis Aslamov	elena zoteeva, Привет-привет.
18:24:34	Denis Aslamov	Здравсвуйте.
18:24:35	Юлия Сидорова	Елена. язык переключите
18:24:39	Denis Aslamov	Я могу быть вашим переводчиком)
18:24:53	Denis Aslamov	ctrl+shift
18:24:56	Таня Лысенкова	elena zoteeva, салют)
18:25:11	Denis Aslamov	Юлия, Вы капитан очевидность миледи)
18:25:31	elena zoteeva	Denis Aslamov, лучше кнопки переключай>(
18:25:47	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, я не поняла из за чего гипа
18:26:07	Denis Aslamov	elena zoteeva, Как велите, так и будет.
18:26:49	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, щас я в недрах своего компа постараюсь найти график изменения фоновой потребности в зависимости от дней цикла
18:27:00	elena zoteeva	Denis Aslamov, наигралась руки болят
18:27:08	Denis Aslamov	как у вас всё сложно у девушек
18:27:14	Denis Aslamov	elena zoteeva, Во что играли?
18:27:19	Denis Aslamov	В пасьянс-паук? )
18:27:43	Denis Aslamov	Или на фортепиано
18:27:50	Таня Лысенкова	Denis Aslamov, ну ты чего)))в КТ елена играет
18:28:07	Denis Aslamov	Таня Лысенкова, Е. 3,9
18:28:09	elena zoteeva	Denis Aslamov, в забыла
18:28:13	Denis Aslamov	Что за КТ?
18:28:26	Таня Лысенкова	Denis Aslamov, что за Е?
18:28:41	Denis Aslamov	Кинематическая Транквилизация???
18:28:50	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, почитай по этой ссылке http://.dia-club.ru/forum_ru/viewtopic.php?f=59&t=6845&start=30
18:28:56	elena zoteeva	elena zoteeva, в салитер
18:28:59	Таня Лысенкова	Denis Aslamov, Контр Страйк)
18:29:10	Denis Aslamov	А. КС
18:29:11	Denis Aslamov	)
18:29:30	Denis Aslamov	elena zoteeva, Меня буквально неделю назад обучили правилам)))
18:29:44	Denis Aslamov	Я раньше думал это типо русской рулетки игра)
18:29:58	Denis Aslamov	Оказалось там всё логическим путем решается.
18:30:00	elena zoteeva	Denis Aslamov, я на нее подсела
18:30:07	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, и ничего не понятно
18:30:10	Denis Aslamov	Теперь интересно играть, но времени нет)
18:30:38	elena zoteeva	Denis Aslamov, зато у меня больше чем надо
18:30:41	Таня Лысенкова
18:30:50	Denis Aslamov	Алён, страшная ссылка. Какие-то графики то сё.
18:30:56	Denis Aslamov	Таня Лысенкова, Вы покидаете нас?
18:30:57	elena zoteeva	Таня Лысенкова, куда ?
18:31:07	Юлия Сидорова	elena zoteeva, она сбегает
18:31:10	Denis Aslamov	elena zoteeva, Такого не бывает!
18:31:25	Denis Aslamov	elena zoteeva, времени ровно столько, сколько должно быть.
18:31:31	elena zoteeva	Denis Aslamov, в смысле ?
18:31:36	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, там на примере длинного инсулина. а ты можешь на помпе базальный в дни, где идет высокий пик повышать, а где падение-уменьшать. На сколько-пробовать надо
18:31:56	Denis Aslamov	elena zoteeva, Не бывает много или мало времени.
18:32:03	elena zoteeva	а бывает, когда спешить уже не куда
18:32:04	Юлия Сидорова	попробую потом разобраться
18:32:08	Таня Лысенкова	так спати пора
18:32:23	Denis Aslamov	Таня Лысенкова, Татяьна доброй ночи)
18:32:42	elena zoteeva	Таня Лысенкова, сколько время?
18:32:50	Таня Лысенкова	00:30
18:33:25	elena zoteeva	Таня Лысенкова, Ты в самом Барнауле ?
18:33:30	Denis Aslamov	Восток дело тонкое.
18:33:32	Таня Лысенкова	elena zoteeva, да
18:33:57	elena zoteeva	Таня Лысенкова, на Титова жил мой дядя
18:33:57	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, а какой у тебя ГГ?) А то портал диабету посвящен, а мы все о стихах да песнях с горами и озерами)
18:34:32	Таня Лысенкова	Юлия Сидорова, спок ночи хома)))и Э.снов
18:34:46	Таня Лысенкова	elena zoteeva, это далеок от меня
18:34:47	Denis Aslamov	Алёна Котенёва, 6
18:35:06	elena zoteeva	Таня Лысенкова, спок будь
18:35:12	Алёна Котенёва	Denis Aslamov,
18:35:13	Юлия Сидорова	Таня Лысенкова,
18:35:34	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, можно снова о горах и озерах)
18:35:59	elena zoteeva	Таня Лысенкова, заслуженный художник Алтая
18:36:01	Denis Aslamov	Алёна Котенёва, нет о болячках давайте)
18:36:06	Denis Aslamov
18:36:10	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, доброй ночи)
18:36:42	Denis Aslamov	доброй ночи всем кто идет спать. У меня еще 21:40
18:36:50	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, а может все таки об озерах?)
18:36:53	Denis Aslamov	Сейчас буду чаи гонять)
18:37:03	Denis Aslamov	Алёна Котенёва, А что о них говорить? )
18:37:22	elena zoteeva	Алёна Котенёва, давай о болячках, вчера после чата до 5 утра не спала
18:37:26	Denis Aslamov	Алёна Котенёва, Мы уже исчерпали эту достаточно буздонную и чистую тему)
18:37:28	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, а придумай что-нибудь)
18:37:45	Denis Aslamov	бездонную.
18:37:54	Denis Aslamov	elena zoteeva, Это вы пересидели.
18:38:07	Denis Aslamov	Есть такой момент когда за 2 ночи не уснул то потом тяжеловато.
18:38:13	Алёна Котенёва	elena zoteeva, это я Вас в глубокие размышления ввела?
18:38:14	elena zoteeva	Denis Aslamov, она неисчерпаема !
18:38:31	Denis Aslamov	elena zoteeva, Тема относительно озер?
18:38:41	elena zoteeva	Denis Aslamov, я в 11 не уснула ВСЕ
18:38:53	Юлия Сидорова	elena zoteeva, как дела?
18:38:57	Denis Aslamov	Елена, у меня такое ощущение что вы из ЦРУ))) У вас нет никаких данных.
18:39:01	elena zoteeva	а в 11 я никогда не сплю
18:39:08	Denis Aslamov	В 11 дня? )
18:39:37	elena zoteeva	Юлия Сидорова, худо , весь день на остановке провела
18:39:44	Алёна Котенёва	elena zoteeva, я сама вчера в час уснула, а сегодня проснулась... Короче еще долго спать не захочу)
18:39:49	elena zoteeva	Denis Aslamov, в 23
18:40:04	elena zoteeva	Алёна Котенёва,
18:40:17	Denis Aslamov	elena zoteeva, А что вы на остановке делаете?
18:40:39	Юлия Сидорова	а я привыкла ложиться в 00.30 и вчера меня в это время вырубило, а сегодня в 7.50 уже проснулась, и конечно же от сахара 2,9
18:41:21	elena zoteeva	маршрутку ждала в сад , а она уже 3 недели по другому графику ходит
18:41:57	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, сегодня изучала таблицы калорийности, там указывается калорийность продукта в 100 граммах?
18:41:57	elena zoteeva	Юлия Сидорова, почему, конечно ?
18:42:30	Юлия Сидорова	потому что, я проснулась от того что была вся мокрая и меня трясло
18:42:42	Denis Aslamov	Юлия Сидорова, Это был кошмарный сон)
18:42:47	Denis Aslamov	Аж сахар понизился.
18:42:49	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а у меня вообще режим не поддается никакой логике. То в 3 ночи ложусь, то бывает в 22.00 уже пятый сон вижу
18:42:50	elena zoteeva	elena zoteeva, вчера 13 был
18:42:50	Юлия Сидорова	Denis Aslamov, нет
18:43:05	Denis Aslamov	elena zoteeva, Что за сад?)
18:43:21	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, да, в 100 гр
18:43:40	elena zoteeva	Denis Aslamov, яблони, клубничка....
18:44:11	elena zoteeva	Юлия Сидорова, вчера же был высокий ?
18:44:41	Denis Aslamov	Я пожалуй пойду)
18:44:52	elena zoteeva	Юлия Сидорова, мне хорошо, опять полоски закончились
18:44:59	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, чаи распивать?
18:45:19	elena zoteeva	Denis Aslamov, спокойной ночи
18:45:28	Denis Aslamov	Да. Пирог съем с вишней.
18:45:35	Denis Aslamov	У меня обет с понедельника
18:45:48	Denis Aslamov	Не ем хлебобулочных Зделий)
18:46:00	elena zoteeva	Denis Aslamov, голодный ?
18:46:02	Denis Aslamov	Буду худеющей особью)
18:46:04	Юлия Сидорова	elena zoteeva, был высокий
18:46:23	Denis Aslamov	elena zoteeva, Мне черевато гипой ложиться с 3.9.
18:46:28	Алёна Котенёва	Алёна Котенёва, а может ты его съешь без отрыва от чата? С тобой веселее
18:46:34	elena zoteeva	Юлия Сидорова, я помню С чего гипа ?
18:46:38	Алёна Котенёва	ой
18:46:47	Юлия Сидорова	elena zoteeva, без понятия
18:46:56	Denis Aslamov	Алёна Котенёва, ё ёй)
18:47:07	Юлия Сидорова	elena zoteeva, я уже сама ничего не понимаю в своём распоясовшемся оргонизме
18:47:09	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, это к тебе обращение было) про без отрыва от чата
18:47:27	Denis Aslamov	Алёна Котенёва, Сегодня пол дня убирался. Пол дня готовил )))) Я теперь боюсь чето заляпать)))
18:47:45	elena zoteeva	Юлия Сидорова, чем в больнице занималась , раз без понятия
18:47:47	Denis Aslamov	Мы с отцом тут вдвоем остались. А у меня мания к порядку))))
18:48:13	Юлия Сидорова	elena zoteeva, это трудно сказать
18:48:15	elena zoteeva	Denis Aslamov, пирог стряпал ?
18:48:28	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, а ты уккуратно ешь. Свет включи и мимо рта меньше шансов промахнуться)
18:48:47	Denis Aslamov	elena zoteeva, Пирог, суп, салат, горшочки )
18:49:00	elena zoteeva	Юлия Сидорова, подколку на ночь делала?
18:49:06	Юлия Сидорова	нет
18:49:10	Denis Aslamov	Алёна Котенёва, У меня принцип у компа не есть. Я тогда бесследно поглощаю продукты. Без вкуса. цвета. запаха))))
18:49:39	elena zoteeva	Юлия Сидорова, ты молоток, завидный жених
18:49:46	Denis Aslamov	Алёна Котенёва, Я пока еще тут. Сейчас брат в звонок позвонит и пойду. Он тоже будет со мной чаёвничать)
18:49:51	Denis Aslamov	Юля Да
18:49:53	Denis Aslamov	Она такая!
18:49:54	Denis Aslamov	)))
18:49:55	Алёна Котенёва	elena zoteeva, Юль, ну тут же на фоне завал. Ничего удивительного.
18:50:05	Юлия Сидорова	Эй
18:50:15	Denis Aslamov	Что?
18:50:28	Denis Aslamov	Я ниче. Я молчу...
18:50:29	Denis Aslamov	)))
18:50:34	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, разберусь я с этой проблемой
18:50:41	Юлия Сидорова	Denis Aslamov, вот и молчите
18:50:47	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, это в какой-такой звонок брат должен звонить?
18:50:51	Denis Aslamov	Молчу-молчу.
18:50:55	Denis Aslamov	Когда я ем - я ЭВМ.
18:51:07	Denis Aslamov	Алёна Котенёва, В дверной. Он на родник с отцом пошел)
18:51:12	Denis Aslamov	Ноги мочить))))
18:51:27	Denis Aslamov	А я посетовал на холод и остался дома)))
18:51:34	elena zoteeva	ну сейчас все побегут подъедать
18:51:56	Denis Aslamov	elena zoteeva, Остался только пирог)
18:52:03	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, действительно. чем бы заняться еще на ночь глядя
18:52:10	Denis Aslamov	elena zoteeva, Остальное они уже уточили.
18:52:19	elena zoteeva	Denis Aslamov, сколько градусов ?
18:52:37	Denis Aslamov	Алёна Котенёва, Чтение лучшее занятие. Недавно Графа Монте-Кристо перечитывал.
18:52:57	Denis Aslamov	Рекомендую. Хотя у каждого свои предпочтения. Но какой всё-таки у Дюма лёгкий слог.
18:53:02	Юлия Сидорова	Denis Aslamov, круто, я первый том ни как дочитать не могу
18:53:04	elena zoteeva	Denis Aslamov, вышли по инету, попробуем
18:53:07	Denis Aslamov	elena zoteeva, Да тепло. Около 19.
18:53:20	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, а я недавно первый раз прочитала. Пожалела, что не сделала этого раньше)
18:54:06	elena zoteeva	Denis Aslamov, легкий, потомучто построчно платили
18:54:28	Denis Aslamov	elena zoteeva, У меня был однажды казус. Одна милейшая особа меня пытала относительно приготовленного мною кекса. Я как человек уступчивый решил испечь ей кекс. И немного поскупился на продукты, потому что надо было идти в магазииит то сёёёё.
18:54:35	Denis Aslamov	В итоге испёк, а не попробовал.
18:54:48	Denis Aslamov	Вернее два испек. И попробовал как отдал)
18:54:58	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, и куда вы спрятали ее труп?)
18:55:03	elena zoteeva	Denis Aslamov, все съела ?
18:55:15	Denis Aslamov	Девушка оказалась культурной. Сказала что " в принципе ничего"
18:55:19	Denis Aslamov	Второй я выбросил))))))))))))
18:55:26	Denis Aslamov	Дома до сих пор потешаются надо мной)
18:55:38	Denis Aslamov	elena zoteeva, Надеюсь что выкинула. Я её уговаривал)
18:55:40	Юлия Сидорова	Denis Aslamov,
18:55:42	Denis Aslamov	выбросить
18:55:44	Denis Aslamov	в помои)))
18:55:55	Denis Aslamov	Обещал клятвенно сделать номральный.
18:56:00	elena zoteeva	Denis Aslamov, давай нам мы не привередливые !
18:56:16	Denis Aslamov	куда высылать? )
18:56:19	Denis Aslamov	DHL
18:56:21	Denis Aslamov	)))
18:56:35	Denis Aslamov	Они ребята шустрые. Могут успеть довезти)
18:56:48	elena zoteeva	Denis Aslamov, прямо сюда на сайт
18:56:51	Алёна Котенёва	Уже традицией стало перед сном о еде говорить)
18:56:53	Denis Aslamov	Хотя сейчас много транспортных компаний.
18:57:07	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, дак да
18:57:19	elena zoteeva	Алёна Котенёва, голодной куме....!
18:58:16	elena zoteeva	Юлия Сидорова, я в 2 часа иду кушать
18:58:42	elena zoteeva	творог обезжиренный
18:59:03	Юлия Сидорова	elena zoteeva, супер, а я сегодня ела как положено. завтрак обед и ужин. и был один перекус яблоком
18:59:10	Denis Aslamov	Никто не пользовал Нитро Трурезалт Твист?
18:59:12	elena zoteeva	с малиной
18:59:13	Denis Aslamov	глюкометр
18:59:14	Юлия Сидорова	elena zoteeva, фуууу, ненавижу творог
18:59:28	Denis Aslamov	Я раньше творог тоже не любил.
18:59:43	Алёна Котенёва	а я фанат творога
18:59:47	elena zoteeva	Юлия Сидорова, я тоже , но этот хороший
18:59:51	Denis Aslamov	А сейчас норм. Я после тренировко ем. Заливаю его активией с яблоком и вообще как йогурт получается.
18:59:59	Denis Aslamov	А когда сухой то не то конечно
19:00:01	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, как
19:00:09	Юлия Сидорова	я его вообще терпеть не могу
19:00:19	Алёна Котенёва	лбблю его, с солью ем)
19:00:25	Denis Aslamov	С хлебом)
19:00:28	Denis Aslamov	С солью)
19:00:32	Denis Aslamov	С колбасой)
19:00:33	elena zoteeva	смолоком и малиной
19:01:10	Алёна Котенёва	а я солю и вилкой ем, чаем запиваю) Все удивляются моим гастрономическим пристрастиям
19:01:18	elena zoteeva	Denis Aslamov, каким спортом занимаешься ?
19:01:48	Юлия Сидорова	elena zoteeva, возьмите меня к себе в гости
19:01:58	elena zoteeva	Алёна Котенёва, на украине еще сырое яйцо добавляют
19:02:14	elena zoteeva	Юлия Сидорова, приезжай!!!
19:02:17	Алёна Котенёва	elena zoteeva, бееее
19:02:35	Юлия Сидорова	так хочу куда нибудь уехать
19:02:48	elena zoteeva	Алёна Котенёва, и варенники лепят
19:03:08	Denis Aslamov	elena zoteeva, В последнее время просто форму поддерживаю и в бассейн хожу после тренажерного зала и групповых занятий. А так много чем занимался. Больше всего большим теннисом. Около 15 лет играл.
19:03:14	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, я творога много ем, т.к в качалку хожу. а белок для роста мышц нужен
19:03:22	elena zoteeva	Юлия Сидорова, приезжай вчера было весело
19:03:42	Denis Aslamov	О звонок звонит!
19:03:45	Denis Aslamov	чао-каао
19:03:49	Denis Aslamov	Я пошел чаёвничать
19:03:50	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, мне сказали ограничить потребление белковых продуктов
19:04:00	Denis Aslamov	Всем удачи!
19:04:04	Алёна Котенёва	Denis Aslamov, приятного)
19:04:07	elena zoteeva	Denis Aslamov, я занимаюсь только в санатории
19:04:29	elena zoteeva	бай-бай!
19:04:32	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, а чем аргументировали? нефропатии же нет?
19:05:02	elena zoteeva	Алёна Котенёва, может есть
19:05:23	Юлия Сидорова	Алён, не знаю. сказали жиров поменьше. белков поменьше
19:05:46	Юлия Сидорова	что бы похудела
19:05:56	Алёна Котенёва	elena zoteeva, и то белки на последних стадиях ограничивают
19:05:59	elena zoteeva	Юлия Сидорова, а чего побольше?
19:06:15	Юлия Сидорова	а я не знаю
19:06:20	Юлия Сидорова	наверно ничего
19:06:33	elena zoteeva	Юлия Сидорова, помидор ?
19:06:45	Юлия Сидорова	ну возможно
19:06:51	elena zoteeva	и огурцов
19:07:02	Юлия Сидорова	ага
19:07:07	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, глупости какие-то.Вообще конечно сложные углеводы должны обеспечивать 50 % суточной калорийности. Жиры я тоже животные почти не ем
19:07:35	Юлия Сидорова	Алёна я вообще не понимаю
19:08:13	elena zoteeva	Алёна Котенёва, мне старые ограничения не отменили, а инсулин назначили
19:08:31	Юлия Сидорова	я могу много яиц есть, а мне сказали их потребление ограничить, и то потому что врач в моём дневнике увидела в одном из приёмов пищи одно яйцо, за неделю
19:08:44	Алёна Котенёва	ты все ж попробуй взвешивать и программу на комп установи. там все будет подсчитываться. тем более сейчас лето, время свободное есть
19:09:07	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, обязательно, только весы пока не могу купить
19:09:14	elena zoteeva	я вообще в шоке была, чем питаться не знала
19:09:36	elena zoteeva	Юлия Сидорова, на Сев автовокзале есть
19:10:10	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, я тоже яиц много ем. но в желтке жир животного происхождения. его желательно ограничивать. а белок идет на рост мышц
19:10:26	Юлия Сидорова	elena zoteeva, я знаю где можно купить, но мани нет
19:10:44	elena zoteeva	правда в инете они 450 р. А там по 1000
19:11:19	Алёна Котенёва	и например не употреблять белковые продукты девушкам нельзя, МЦ может нарушиться. Вон у веганов почему у многих девушек детородная функция нарушена-мясо не едят
19:12:06	Алёна Котенёва	а из растительной пищи нужное кол-во белка сложно набрать
19:12:25	elena zoteeva	вы ка про МЦ начинаете все мужики из чата смываются
19:12:42	Юлия Сидорова	жаль что нет здесь смайла у которого глаза вращаются, у меня сейчас именно такое состояние
19:12:43	Алёна Котенёва	elena zoteeva, а нечего им про это знать)
19:12:59	Алёна Котенёва	меньше знают-крепче спят)
19:13:31	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, да это с непривычки от большого объема информации)
19:13:39	Юлия Сидорова	О да
19:13:41	elena zoteeva	Алёна Котенёва, я мясо всю жизнь не ем, а детородная функция ого-го
19:14:19	Юлия Сидорова	Алёна Котенёва, я много информации не запоминаю, а если её много то вообще ничего даже не запомню
19:14:26	Юлия Сидорова	я и на учёбе так же
19:14:42	Юлия Сидорова	вроде всё нормально слушаю понимаю, а потом нифига не помню
19:16:00	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, надо значит маленькими порциями, но каждый день что-то новое узнавать. и повторять. А потом в привычку войдет. У самой память девичья
19:16:00	elena zoteeva	Юлия Сидорова, на сайте говорили про препарат, память улучшает
19:16:29	Юлия Сидорова	ладно, меня уже в сон тянет. пойду я, всем спасибо, спокойной ночи
19:16:44	elena zoteeva
19:17:23	elena zoteeva	Алёна Котенёва, я тоже пойду пытаться
19:18:24	Алёна Котенёва	Юлия Сидорова, спокойной ночи) смотри за сахаром ночью, раз первые дни цикла, то вероятно снижение сильное
19:18:51	Алёна Котенёва	elena zoteeva, и Вам доброй ночи) А у меня еще ни в одном глазу)