Профилактика диабетической стопы

Рекомендации по профилактике диабетической стопы и ее осложнений:
1.избегать травм (в т.ч. нельзя ходить босиком по полу , на пляже ), переохлаждений ;
2.отказаться от курения ;
3.проводить гимнастику для стоп ежедневно,ходить не менее 2 х часов в день;
4.избегать пересушивания кожи стоп (крем Veratin classic),проводить своевременное лечение грибковых заболеваний кожи ногтей и стоп (противогрибковый препарат Micotin),избегать развития вросшего ногтя (не срезать коротко ногти на ногах),не делать солевых ванночек;
5.не парить ноги ,при мытье использовать не горячую воду,а только воду комнатной температуры,после тщательно без растирающих движений (особенно межпальцевые промежутки),смазать стопу смягчающим кремом тонким слоем (крем Myrtel проводит профилактику некроза тканей при диабетической стопе.Успокаивает,снимает гиперемию ,оказывает противовоспалительное ,бактерицидное,ранозаживляющие, смягчающее действие)
6. постоянно контролировать уровень сахара крови,вовремя консультироваться у эндокринолога;
7.не носить синтетические носки и тесную обувь;
8.не лечить самостоятельно мозоли,потертости,гиперкератозы,трещины стоп,не пользоваться без назначения врача мазевыми повязками,грелками,средствами для размягчения мозолей;
9.ежедневно вечером осматривать стопы(в т.ч. с помощью зеркала или просить родственников