Сахара на смене для себя я держу 7-8-9, а то и более, никогда не знаешь что на следующем вызове, пару карамелек всегда в кармане, порой просто стресс снять сладкой конфеткой , хорошо купируют гопо разнообразные газировки спрайты, фанты, пепси там, банки 033 достаточно, сахара в них много, жидкость никак, плюс сильногазарована, в кровь глюкоза моментально всасывается. Ну на худой 40% глюкоза пару ампул, правда я один раз пока с ампулы сосал сей чудесный раствор трясущимися руками губы порезал, да и на ходу в машине или на вызове не всегда удобно. Научись слушать себя, как ты и при каком сахаре себя ощущаешь, со временем классика из книжек стирается, далее индивидуально, можно быть и розовым с сушняком при трех, а при двадцати мондражирующими ручонками метать в рот все, что видишь, с чувством подкатывающей гипогликемической комы.

Конечно, все ундивудуально, конкретно сказать , вот так можно , а так нельзя, я не могу. Сейчас на меня все накинуться, хлебные единицы я давно не считаю, вернее, считаю на вскидку, глянул на блюдо, ну примерно столько-то, сок -лимонад, прочая мерзость по содержанию углводов, да и вообще по Х.Е. можно дискутировать долго по разным источникам. Сложно с овощами. Надо все пробовать на себе, луки, чесноки, редиски, редьки понижают сахар. трава вроде ,как не повышет, опять таки как и с чем приготовлено.
Я специально перешел на ультра короткий новорапид: поел -вколол. на прочих очень сложно на скорой. то гипонешь некстати, то потом согнать не можешь. А гипующих коматозников, поди, ты сам не раз откачивал. Так что пример на глазах, что бывает при низких сахарах.

Для работы 5 я считаю очень мало, да и из дома вообще с таким сахаром не выхожу, так как понятия не имею когда и где придется что -то загрысть.

Не стесняйся, спрашивай, у нас с тобой маленько иной подход к диабету, нежели в школе учат, а быть может и не научат вовсе. Сам знаешь, не кабинетная работа, а сплошное веселье, можно и на часовую реанимацию встрать, и по локоть в крови, как снизу, так и сверху, и карамельку за щеку не засунешь, ПОЭТОМУ НЕ БОЙСЯ ПОВЫШЕННЫХ САХАРОВ, БОЙСЯ НИЗКИХ!!! За несколько часов с высоким сахаром с тобой ничего не случится, а вот грохнуться на пацинта, трясущимися руками вскрывать ампулу с глюкозой и стучать ею по зубам, отбиваться от пьяного животного с ножом когда у тебя сил нет сумку держать и т.д., я могу продолжать долго. Инсулин на смене только полсе еды. Поел, не укололся - не беда полсе наверстаешь, а вот если ширнулся и не поел- тут беда. Не скрывай особенно на работе , что у тебя диабет, лишний раз присмотрят, иногда, с горяча сам не замечеешь, а со стороны видно, что у тебя сахара падают.

Ультракороткий инсулин, когда поел, тогда вколол, пролонгированный в кармене, в укладке глюкоза в ампулах)))