помоги себе сам! мониторинг и помошник.

Здравствуйте! Всем.
Меня зовут Сергей мне 36 лет я ветеран боевых действий. Два года тому назад столкнулся с новой для меня жизненной проблемой. Попал в больницу там поставили диагноз диабет 2 типа сахар шкалил за 42 должен был быть в коме но я не ушол в кому. Сейчас понимаю что все не так гладко как хотелось бы. Хотел бы с вами поделится своим жизненным опытом!
Начну с того когда врач мне сказал что надо контролировать свой стол, вес и вести учет сахара в крови (дневник). В принципе я нашёл для себя на и более комфортное решение. Друзья подарили мне фитнес браслет onetrak sport я не понимал, что за хрень мне подарили! фитнес браслет и зачем он мне нужен. Но стал пользоваться как то не охотно, и не придавал особое значение этому гаджету. И друзья меня спрашивали как тебе подарок я им говорил честно гавно! Я же не спортсмен мне это не нужно! но они между разговорами говорили о том, что вышла обнова это поменяли то поменяли это! Скажу честно было не интересно, но со временем стало любопытно. Посмотрел приложение более подробно и нашёл меню блюд с килокалориями. Стало легче считать хлебные единицы. Начел контролировать свой вес хоть как то, не очень понимал, и вот он контролер веса! поставил напоминалки которые я себе установил для приема пищи и таблеток мне реально помогают контролировать прием пищи и количество. вобшем таскаю его везде с собой только не на руке а в кармане. И большое спасибо эндокринологу врач Ирина Вячеславовне которая меня вытащила из глубокой депрессии и перевела меня с иглы на таблетки. Кстати очень помогает консультироваться с ней с помощью приложение. У нее есть удаленный доступ к моим показателям и она иногда сама мне звонит и выносит мозг. Смотря на показатели. С помощью приложения кроме этого компания onetrak разрабатывает тонометр и чсс, и глюкометр с помпой. Но это для более тяжело больных людей диабетом. Ребята если кому то будет полезно, то можете посмотреть по ссылке; http://www.onetrakregion.com/
Пишите буду рад помочь вам!