Сергей Мартынов

Labor omnia vincit improbus !!!

Личное

Дата рождения: 26.03.1970

Моему диабету: 37 лет 6 месяцев 21 день

Страна: Россия

Область: Московская область

Город: Москва

Тип диабета: Тип 1

Обо мне: Активно занимаюсь спортом.В день провожу по две тренировки.Первая - это подъём в 05.30 и кросс на 8 км .Бег провожу в Измайловском парке.После бега зарядка и 400 отжиманий на кулаках.Вторая силовая тренировка вечером в 19.00.Комплекс упражнений на мыщцы плечевого пояса с гантелями по 12 кг.Время на тренировку 1ч 30 мин. И так 3 раза в неделю.Погода для бега не имеет значения.Бегаю и в мороз и метель.Очень снизил дозу инсулина Примерно в два раза.Стал заниматься бегом как заболел в 14 лет.Были перерывы и по 3-4 года.Но сейчас постоянно занимаюсь.Всем советаю заниматься просто пробежками с утра. В настоящее время сделал упор на длинные марафонские дистанции. Скинул вес порядка 20 кг за год чтобы достичь результатов

Награды (1)

Участник конкурса, Июль 2013

Друзья (10)

Блог (0)

Стена (19)

Страницы:	1	2

Артем

написал 03 Dec, 2013:

Поддержите Российскую Сборную команду среди людей с Диабетом!

Здравствуйте, Сергей!

Портал «Мой Диабет» при поддержке Московской Диабетической Ассоциации МДА и Пермского Регионального общества «Диабет» собирает сборную команду России по футболу среди людей с Диабетом (старше 18 лет).

Если вы футболист и хотите участвовать - подавайте заявку! http://diaeuro.ru/team
Если вы не футболист - «лайкните», нажмите «нравится», «твитните» или скопируйте это сообщение себе на стену: пусть о сборной узнает как можно больше людей в России и у нас появится шанс поедить на играх в Венгрии в 2014 году!
Если вы готовы оказать спонсорскую поддержку - вы можете найти всю информацию о проекте на сайте: http://diaeuro.ru/sponsor

http://diaeuro.ru/

С уважением,
Коллектив Портала Мой Диабет

Игорь Завацкий

написал 22 Sep, 2013:

нужна помощь

привет,можете посоветовать,можно ли пить диабетику аминокислоты Universal 1900,если я занимаюсь спортом!не влияет ли ето на сахар?заранее спасибо!

Максим Бердников

написал 20 May, 2013:

Спасибо большое!!

Максим Бердников

написал 14 May, 2013:

Здравствуйте. увидел ваше сообщение про протеин. и решил спросить. Я просто хожу в тренажерный зал и понимаю что без протеина мне не обойтись. Не могли бы вы сказать какой протеин лучше взять и как его принимать? Заранее спасибо!!!

Артем

написал 27 Mar, 2013:

Участие в Слёте Диабетиков

Добрый день!

Напоминаем, что 2-3 Мая 2013 года в Нижнем Новгороде пройдёт Слёт Диабетиков: http://moidiabet.ru/events/15-setnjabrja-2012-v-nijnem-novgorode-proshjol-sljot-diabetikov-1

Мы немного переделали процедуру регистрации на Слёт, поэтому, если у вас есть желание принять участие, просим вас пройти новую процедуру регистрации (теперь это специальная форма: http://moidiabet.ru/blog/sljot-diabetikov-v-nijnem-novgorode-mai-2013 ).

Спасибо за участие и увидимся в Мае, если вы решите приехать!

Денис Мамаев и коллектив портала

Софья Соболева

написала 15 Feb, 2013:

Они вроде не очень признают те лекарства, которые везде разрешены, в частности инсулин...

Софья Соболева

написала 15 Feb, 2013:

Спасибо, Сергей. Очень жду ответа!

Софья Соболева

написала 14 Feb, 2013:

Сергей, здравствуйте. Увидела Ваше сообщение о том, что Вы путешествуете с 2000 года и хотела спросить, не сталкивались ли Вы с таможней Эмиратов, я буду лететь через 2 недели в Шри-Ланку с технической посадкой в Дубае, слышала, что они очень придирчивы к инсулину(у меня шприц-ручка). Спасибо, очень жду ответа.