Диабет – это не повод откладывать увлекательное путешествие

 Сахарный диабет требует дополнительного планирования своих путешествий, так как изменение режима питания и двигательной активности, смена часовых поясов могут повлиять на уровень глюкозы в крови, сообщает likar.info. Вот почему так важно помнить о некоторых вещах, которые сделают ваше путешествие простым и безопасным.

Перед поездкой обсудите свои планы с лечащим врачом.

Возьмите двойной запас медикаментов и расходных материалов, необходимых для путешествия.

Подготовьтесь заранее – узнайте, какие медицинские услуги доступны в регионе, где вы будете путешествовать.

Заранее предупредите авиакомпанию о своем заболевании сахарным диабетом. Возможно, авиакомпания предоставляет возможность заблаговременно заказать блюда для диабетиков для питания во время перелёта.

Всегда имейте при себе карточку (медицинское удостоверение), в которой указано, что вы больны сахарным диабетом.

Не сдавайте медикаменты и расходные материалы в багаж – он может быть утерян! Кроме того, грузовой отсек не отапливается и имеет плохую теплоизоляцию, поэтому ваши лекарства и расходные материалы могут придти в негодность.

Путешествуйте с друзьями! Они смогут придти вам на помощь в трудную минуту.

Всегда имейте при себе какой-то источник углеводов на случай развития гипогликемии.

Возьмите с собой в дорогу не менее двух пар обуви, чтобы вы могли менять обувь чаще. Смена обуви помогает предотвратить образование волдырей и болевых точек в местах давления.

Заблаговременно хорошо заучите несколько нужных фраз на местном языке, например, "Мне нужна помощь", "У меня сахарный диабет, где больницы?" или "Мне нужен сахар".

Источник: http://www.bagnet.org/news/fine-life/zdorov/2011-09-18/158403