254 дней, 15 часов, 25 минуты

До всемирного дня диабета!

Овощи и фрукты защищают от диабета

 Специалисты Института метаболической науки в Кембридже провели исследование с участием 3,7 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет. В течение 11 лет участники эксперимента вели дневник с подробным описанием своего рациона питания. За это время сахарным диабетом 2-го типа заболели 653 человека.

Проанализировав данные, эксперты пришли к выводу, что регулярное употребление овощей и фруктов снижает риск сахарного диабета на 21%. А те, кто еженедельно съедает 16 различных видов овощей и фруктов, имеют риск на 40% ниже, чем те, кто употребляет 8 видов.

Источник: http://www.likar.info/news/news-56303-ovoschi-i-fruktyi-zaschischayut-ot-diabeta/