РАННИЙ ЗАВТРАК ВАЖЕН ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ДИАБЕТОМ ВТОРОГО ТИПА

Ученые выделили категорию людей, которой по их мнению необходимы ранние завтраки, пишет журнал Diabetic Medicine. В частности, заявили специалисты, ранний завтрак важен для больных диабетом 2 типа

Дата: 16.08.2018

 

Поздний завтрак, согласно их заключению, вызывает сдвиг в биологических часах и провоцирует развитие ожирения у людей с диабетом второго типа. Медики отмечают, что ожирение признано наукой как фактор высокого риска сахарного диабета 2 типа и затрагивает большинство людей, имеющих данное заболевание. За последние 20 лет статистика диабета резко возросла, - главной причиной такого роста специалисты называют эпидемию ожирения. Исследование, проведенное в Таиланде под руководством доктора Сиримона Реутракула, показало: вероятность ожирения повышается из-за позднего приема пищи в начале дня.
 
«Позднее время завтрака - это новый фактор риска, связанный с высоким ИМТ среди людей с диабетом 2 типа», - заявили авторы работы в Diabetic Medicine.
 
В ходе проекта учеными тщательно изучалось то, как именно поздний завтрак способствует возникновению ожирения у диабетиков. Объектом их исследования стали 210 трудоспособных жителей Таиланда, имевших диабет 2 типа. Было установлено, что среди испытуемых 113 человек предпочитали завтракать утром с 7:00 до 8:30. Остальные завтракали в период между 7:30 и 9:00.
 
Оказалось, что любители позавтракать в раннее время имели более низкий ИМТ (индекс массы тела) - в среднем на 0,37 меньше по сравнению с теми, кто завтракал позднее. Также выяснилось, что участники, завтракавшие раньше, - так же рано (в сравнении с другой группой) обедали и ужинали. Примечательно, что в другом исследовании, проводившемся до этого, также была установлена польза раннего плотного завтрака для стройной фигуры.
 
Ученые констатировали, что плотный завтрак и отсутствие перекусов защищают от увеличения веса.

Источник статьи

Поделитесь материалом с друзьями!
  •  
    Сергей Разуев. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Сергей Разуев написал 20 Aug, 2018: 08

    РАННИЙ ЗАВТРАК ВАЖЕН ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ДИАБЕТОМ ВТОРОГО ТИПА

    Незнаю что они там иследовали...?
    Но на мой взгляд полная чушь!
    Завтрак у меня чаще в полдень чем утром и уже много лет.
    А ожирения всё нет и нет!
    Скорее наоборот всё тощее и тощее.
    При росте 182 вешу уже 65 кг.
    А ранее до диабета весил 105 кг.
    Скорее всего для каждого организма индивидуально, кому худоба а кому полнота...

Читайте также:

^ Наверх