Диаспорт: Жить, побеждая диабет

Продолжаем публикацию коротких историй о людях с диабетом, занимающихся спортом и добивающихся на этом пути значимых результатов. Эти истории взяты из фотоальбома Unite in sport for diabetes, подготовленного партнёром нашей газеты — компанией «Ново Нордиск» в рамках её глобальной инициативы Changing diabetes («Жить, побеждая диабет»).
«ВЕЛОБРОДЯГА» ПО ДОРОГАМ ЕВРОПЫ
Маоро Талини — 33 года. Еще в подростковом возрасте он не расставался с велосипедом, а также играл в футбол, принимал участие в соревнованиях. Сейчас он путешествует на велосипеде по всей Европе, раз от раза всё увеличивая расстояния. В прошлом году, например, он одолел маршрут длиною более чем пять с половиной тысяч километров…

Моя цель, говорит Маоро, — доказать на собственном примере, что диабет не является препятствием для занятий спортом, напротив, такие занятия оказывают на человека положительный физический и психологический эффекты. Вот что он рассказывает о себе:
«У меня был диагностирован диабет в 1984 году, когда мне исполнилось 9 лет. И принять тогда эту болезнь оказалось для меня непросто — как с психологической, так и с чисто практической точки зрения, приходилось осваивать новые для меня правила управления диабетом. Правда, в течение нескольких первых лет я пытался, насколько это было возможно, игнорировать диабет, который тогда представлялся мне серьёзным ограничителем моей активности.
И лечащий врач, и моя семья настаивали на том, чтобы я проходил регулярные обследования, но я к ним не прислушивался. Те временем мой диабетический стаж всё нарастал. И вот в один прекрасный момент я осознал, что самое время остановиться и посмотреть, что же диабет представляет из себя на самом деле, как с ним живут и справляются другие люди. С того времени я стал рассматривать диабет не как ограничение, а как стимул к тому, чтобы всегда быть в форме и улучшать качество своей жизни.
Я стал интересоваться всеми нюансами поддержания компенсации углеводного обмена и в то же время продолжал тренироватся на велосипеде. Кстати, позже я понял, что именно серьёзные занятия велоспортом позволили мне не сломаться в первые годы болезни.
Конечно, когда подросток взрослеет и начинает работать, все его увлечения несколько замедляются. Тем не менее уже с 2001 года я резюмировал для себя необходимость серьёзных тренировок и сформулировал цель: крутить педали по удалённым дорогам. Так началась история моего «велобродяжничества» по европейским странам.
В 2003 году я рванул в «короткий» тур по северной Италии, в ходе которого преодолел 1246 километров. На следующий год, в координации с Итальянской ассоциацией спортсменов с СД и компанией «Ново Нордиск», я совершил путешествие по дорогам центральной Италии, заехал в южную Италию, включая острова, и через 15 дней от начала этой поездки мой спидометр показывал 2359 км. Великолепный результат, превышающий предыдущий почти вдвое!
В 2005 году мой маршрут включал уже иностранное государство — Испанию, и его протяженность составила 2664 километра. Это был потрясающий опыт — великолепные дороги вкупе с эмоциями, которые сложно выразить словами. Энтузиазм и упорство сподвигли меня на следующий год к новому путешествию, когда я посетил Вену, Братиславу, Краков, Берлин, Амстердам. В среднем у меня получалось по 162 км в день.
Год за годом расстояния, которые я покрывал, становились все больше, и мои результаты улучшались. Таким образом, в прошлом году я решился на серьёзный вызов — предпринять путешествие через Швейцарию, Германию, Данию, Швецию, Финляндию, Норвегию. В итоге я проехал за 39 дней 5665 километров.
Теперь, конечно, я испытываю удовлетворение от предпринятых мною путешествий. Но, как вы понимаете, давались они весьма непросто, ведь диабет всё время оставался со мной и требовал моего внимания. В то же время я не считаю, что сделал всё, что мог. Я не могу отказаться от удовольствия узнавать и покорять новые страны и уголки мира, от встреч с новыми интересными людьми.
Я убеждён, что мои путешествия дали мне также прекрасный шанс оставаться наедине с самим собой и поразмышлять о жизни. То есть на этих велотрассах сошлось всё — и радость, и боль, и иррациональное, и рациональное.
Мой опыт наглядно показывает, что с приверженностью к любимому делу, упорством, серьёзным подходом к заботе о здоровье (в нашем случае речь идёт о жёстком самоконтроле) люди с диабетом могут достичь любой цели. Эти слова я хочу донести до тех, кто нашёл в моей истории что-то своё, на что получил внутренний отклик.
Я стараюсь крутить педали, даже если дорога идет в гору — как в прямом, так и в переносном смысле. Ведь самоизоляция и жалобы на окружающий мир нам не помогут, а напротив. Какая бы ни была у вас мечта, приступайте к её реализации как можно скорее!
ЧУВСТВА, КОТОРЫЕ ДАРИТ ФУТБОЛ...
Николасу Амодио 24 года. Уроженец Уругвая, он сразу заметен на футбольном поле благодаря своему недюжинному росту. В 2004 году переехал в Италию, где серьёзно играет за профессиональные футбольные команды. Так, команда, в которую вошел Амодио, выиграла чемпионат в группе С в 2006-м и чемпионат в группе В в 2007-м годах. Слово — Николасу.
«Как вы догадываетесь, футболу я посвящаю достаточно много времени, поскольку «заболел» им с раннего детства. Когда мне исполнилось 7 лет, я уже активно тренировался в уругвайской спортивной школе и играл в детской команде. Чувство команды, удары по мячу и забитые голы всегда производили на меня сильное впечатление. Выходя на поле, я чувствовал, что вознаграждён за все усилия на тренировках. Уже тогда я понял, что обязательно стану профессиональным футболистом. У меня обнаружили диабет, когда мне было 9 лет. До этого у меня проявлялись все соответствующие симптомы: я часто бегал в туалет и пил много воды. Неделю я провел в больнице, где врачи приводили в порядок мой гликемический уровень. Мне было рекомендовано прервать игру в футбол хотя бы на месяц. На самом деле уже спустя две недели после больницы я вернулся к тренировкам. Конечно, вначале пришлось прилагать больше усилий, но потом всё пришло в норму.
Сразу скажу, что мне очень повезло: мой лечащий врач был убеждён, что физическая активность — это мудрое решение в общей стратегии лечения диабета; более того, он считал её важным компонентом такой стратегии.
И я целиком с этим согласен: физические нагрузки позволяют вести более здоровый образ жизни, иметь более сбалансированный режим и даже уменьшать количество инсулина. Практикуя спорт, получаешь пользу не только для организма, но и для сознания: это помогает социализироваться в нужном русле, учит уважать и себя, и других. Концентрация сил, когда выходишь со своей командой на поле, гармония самой игры, удовлетворение от побед и переживание индивидуального успеха как коллективного успеха всей команды — непередаваемые чувства, которые дарит футбол.
Интересно, что для того, чтобы реализовать свою мечту стать профессиональным футболистом, мне не пришлось преодолевать какие-то особых препятствий больше, чем другим игрокам — ни в Уругвае, ни в Италии. Если честно, то единственная разница между мной и другими игроками заключается в том, что мне необходимо пройти больше медкомиссий и проверок, чем им, словом, процесс несколько более затянут. Но и только. Скоро ты к этому привыкаешь, и это даже становится рутиной.
С удовольствием вспоминаю сейчас основные моменты своей футбольной карьеры: спортшкола в Уругвае, игра за уругвайскую команду, переезд в Италию, чей футбол по праву славится во всём мире. Ещё одно незабываемое событие — награждение меня Итальянской ассоциацией спортсменов с диабетом званием Спортсмен Года-2006. Моя история наглядно показывает, что люди с СД могут и должны заниматься спортом, быть счастливыми, достигать определённых вершин.
Когда я гуляю по Неаполю, особенно после того, как стал широко известен факт, что у меня диабет, люди часто подходят ко мне и делают комплименты. Но я понимаю, что я — никакое не исключение; отличных результатов может добиться любой человек, нужно лишь поставить для себя цель и постепенно продвигаться к ней. Я стараюсь вложить все свои силы в игру, постоянно совершенствуюсь и, таким образом, достигаю своей далёкой детской мечты.

«ТРИАТЛОН — ЧАСТЬ МОЕЙ ТЕРАПИИ…»
Симону Донаделло — 19 лет. Он учится на физическом факультете университета в Тренто, Италия. Участник соревнований среди юниоров по велоспорту, а также по такому «жёсткому» виду спорта, как триатлон, который, как известно, включает в себя плавание, езду на велосипеде и бег, причём Симон занимает неплохие строчки в общем зачёте.
Характеристика Симона окажется неполной, если не добавить, что он принимает активное участие в общественно значимых проектах национального и международного масштаба, проводимых различными общественными организациями, включая такую итальянскую структуру, как «Велоспорт и диабет». Ниже следует его рассказ о себе.
«С детских лет спорт занимает важное место в моей жизни. Я перепробовал много различных видов спорта, включая футбол и волейбол. Тем не менее, когда в 14 лет я узнал о знаменитом велоспортсмене Марко Пантани, я принял решение серьёзно тренироваться в той же сфере. Я стал принимать участие в различных соревнованиях, несмотря на то, что был любителем.
И вот тогда я открыл новый для себя спорт — триатлон, требующий больших усилий и непреклонной воли. В том же году на меня обрушился удар в виде диагноза «сахарный диабет». Признаюсь, поначалу меня одолевали сомнения — справлюсь ли я со своими физическими нагрузками на фоне такого серьёзного заболевания? И я даже сократил режим своих тренировок, но через некоторое время мне удалось вернуться к интенсивным тренировкам.
Безусловно, диабет представлял собой определённую сложность, вызов, который я должен был преодолеть. Это побудило меня познакомиться глубже с механизмами моего заболевания и с тем, как оно влияет на организм в целом. Благодаря такому подходу, оперативной помощи экспертов, неизменной поддержке моей семьи я смог понять и принять свой диабет. Более того, я осознал: вопреки тому, что часто говорят о диабете, при определённых условиях он не представляет собой преграды для человека в достижении поставленных целей.
А в 2005 году я одержал над самим собой очень важную победу. Именно тогда я принял участие в соревнованиях по триатлону, завершив их с хорошим результатом и без каких-либо проблем со стороны диабета! Это были мои первые соревнования по триатлону с тех пор, как я заполучил СД. Вообще спорт для меня — часть моей общей терапии, и, как я убедился, он отлично влияет на мой метаболический контроль. Благодаря спорту мой уровень гликемии стабилизировался, что позволяет мне иметь более гибкую инсулинотерапию и диету.
Я принимаю участие во многих общественных инициативах. Например, в 2005 году Итальянская ассоциация спортсменов с диабетом организовала акцию «Пересечь Италию», которая вызвала широкий общественный резонанс. Общая протяженность маршрута составила 310 километров. Эта акция имела не только общественное, но и научно-медицинское значение. Именно тогда я познакомился со своими друзьями, которые позже составили общую велокоманду спортсменов с СД.
Я всегда старался «выкладываться по максимуму», чтобы преодолевать те трудности, которые порой преподносит жизнь. И буду дальше жить по этому правилу.

Подготовил Василий Писаревский

Оригинал статьи можно найти на Официальном сайте газеты ДиаНовости