У меня диабет 2 типа, поэтому особенно важна диета. Понимаю, что ни для кого на этом сайте это не новость, НО! Вот что я твердо поняла за годы болезни: если просто тупо соблюдать кол-во белков, жиров и углеводов, неминуем срыв! У меня это было, когда худела. Долго сидела на салатиках, грудке и прочих прелестях, а потом однажды сварила себе кастрюлю макаронов с тушенкой и..... Сижу почему-то на полу, передо мной кастрюля, ем прямо из нее и плачу... от безысходности, злости на себя, чувства голода... Поняла главное для себя- готовить надо ВКУСНО! У меня за эти годы накопилось много рецептов всяких "вкусностей", готова делиться. Предлагаю вам делться своими рецептами.
3066 
2 
