Научное открытие ученых из США, свидетельствует о том, что полезный эффект от физических нагрузок в действительности еще больше чем считалось ранее. После такой нагрузки организм продолжает ускоренно сжигать калории на протяжении еще нескольких часов.
Исследователи из Аппалачского университета штата Северная Каролина (Appalachian State University in Kannapolis, North Carolina) с помощью эксперимента доказали, что влияние на организм человека физической нагрузки (например, утренней зарядки, пробежки или плавания в бассейне) не прекращается с завершением тренировки, а продолжается еще в течение более чем полусуток.
5047 
0 
