Для многих из тех, кто добирается до работы пешком или ходит в магазины, это часть повседневной жизни. Регулярные прогулки в быстром темпе снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, и их следует поощрять. Они могут стать для многих диабетиков более приемлемым видом физической нагрузки, чем бег трусцой или занятия в спортзале.
Диабетики, получающие инсулин или препараты сульфонилмочевины, должны позаботиться о том, чтобы у них всегда был при себе сахар. При прогулках на большое расстояние или в то время, которое диабетик обычно проводит сидя на одном месте или непосредственно перед едой, больные должны перекусить.