Статьи, отмеченные тегом «Цельнозерновые Продукты» (5):

Люди, включающие в свой рацион большое количество цельнозерновых, легко поддерживают здоровый вес. Но стройная фигура – это не единственная польза от цельных зерен: их вкус и текстура способствуют пробуждению вкусовых рецепторов, которые «уснули» под воздействием очищенной, рафинированной пищи.

Что такое диабет?
Сахарный диабет — это группа хронических заболеваний, основным симптомом которых является повышение уровня сахара в крови. Наиболее часто встречаются диабет двух типов, каждый из которых требует индивидуального подхода в лечении. Также если у женщины во время беременности повышается сахар в крови, у нее может быть диагностирован еще один вид диабета – гестационный.

Продукты с высоким содержанием клетчатки на 22% снижают риск смерти от болезней сердца, сердечно–сосудистой системы и сахарного диабета

Врачи Университета Миннесоты в сотрудничестве с Университетом Северной Каролины выяснили, что цельнозерновые продукты защищают сердце и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Положительное воздействие злаковых на работу сердца сумели доказать американские кардиологи, которые проанализировали диетические привычки и здоровье более 14 тыс. человек за 13 лет.


Фото с сайта malinalife.ru

Люди, которые потребляют несколько порций цельного зерна в день, имеют меньше скоплений жировой ткани, играющей ключевую роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.