пригласить друга

Лента новостей:

21/08/2017 Объем рынка препаратов для лечения сахарного диабета II типа к 2026 г. удвоится По итогам 2016 г. объем продаж препаратов для лечения сахарного диабета II типа на 7 крупнейших рынках — США, Франции, Германии, Италии, Испании, Великобритании и Японии … Читать далее...
21/08/2017 Минздрав Казахстана внес изменения в перечень социально значимых и представляющих опасность заболеваний Приказом министра здравоохранения Казахстана от 3 июля 2017 года внесены изменения в Перечень социально значимых заболеваний и заболеваний, представляющих опасность для о… Читать далее...
21/08/2017 Почему критикуют благотоворительность Гейтса Основатель Microsoft Билл Гейтс пожертвовал на благотворительность 5% своего состояния – $4,6 млрд в акциях компании. При этом не на хронические болезни – рак или сахарны… Читать далее...
21/08/2017 "Талия больше 80 сантиметров — это ожирение". Как бороться с лишним весом не во вред здоровью Ожирение ― это не только эстетическая проблема, но и дорога к сахарному диабету 2 типа. Главный врач Центра спортивной реабилитации Белорусской федерации биатлона Павел Д… Читать далее...
21/08/2017 Школьные автоматы с продуктами проконтролируют депутаты В рамках последнего рейда в школы Пушкино депутат Московской областной думы Ирина Слуцкая предложила поставить на контроль содержимое школьных вендинговых аппаратов … Читать далее...
21/08/2017 Почти 700 миллионов рублей выделено с начала года на приобретение льготных медпрепаратов в Приморском крае Дополнительно губернатором края Владимиром Миклушевским ежегодно направляются денежные средства для лечения пациентов с так называемыми социально значимыми заболеваниями… Читать далее...
21/08/2017 Испанское приложение, помогающее спасти жизнь больным диабетом Испанские ученые, работающие в области медицины и телекоммуникаций, разработали мобильное приложение, которое поможет спасти жизнь больным диабетом, правильно рассчитав д… Читать далее...
21/08/2017 Устройство помогающее "сжигать" жир Носимое на голове устройство должно с помощью нейрофизиологии помочь людям "сжигать" жир. Устройство, получившее название Modius, создано нейротехнологической компанией … Читать далее...
20/08/2017 Телемедицина: не только плюсы Результаты недавнего исследования, которые опубликовали специалисты Висконсинского университета (США), свидетельствуют о том, что поощрение пациентов к использованию теле… Читать далее...
20/08/2017 Имплантаты, полученные из стволовых клеток для лечения диабета 1 типа, ввели пациентам с СД Двоим пациентам с диабетом 1 типа на прошлой неделе впервые ввели клеточные имплантаты, полученные из эмбриональных стволовых клеток. Ожидается, что они будут выделять ин… Читать далее...
Иван Костин

Иван Костин Москва
Человек с Диабетом
Тип 1

похудание при диабете 1 типа

Всем привет! тут есть спортсмены?) вопрос к вам - как правильно питаться при сушке? (знаю что жесткая сушка и безуглеводная диета при диабете не есть хорошо). Но всё-таки интересно мнение спортсменов, как правильно питаться после, например, кардио тренировок! Спасибо

 
Понравилось? Поделитесь с друзьями:
 
  •  

    Форум: похудание при диабете 1 типа

    Марина Ускова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Марина Ускова
    написала 15 Jun, 2017: 01

    питание после кардио тренировок

    Здравствуйте, Иван. информация от меня весьма субъективная и Вы ее не воспринимайте как "истину в последней инстанции". У меня нет СД 1 типа (живет с этим мой ребенок). Пожалуйста, делайте поправки для себя. Специально контролировал несколько раз глюкометром уровень ГК до, во время и после тренировки. Перед началом занятия ГК в норме, примерно через 30-45 мин анаэробных тяжелых сетов ГК повышается почти удваивается, еще через 30-45 мин вновь возвращается в норму. Глюкоген в мышцах и печени исчерпан, приступаем в аэробным кардионагрузкам что бы уже при дефиците глюкогена, израсходованного тяжелой анаэробной нагрузкой, включилось расщепление L-карнитином жировых накоплений. в такой последовательности уже нет необходимости более 40 минут истязать себя изнурительным кардио, что бы только начался процесс извлечения энергии из жировых запасов. Уже достаточно до 20 минут любых вариантов кардио с хорошо проветриваемом зале и на улице(необходимо изобилие кислорода). Вот тут уровень ГК сремительно начинает снижаться. Контролируйте уровень своей ГК перед началом кардио, минут через 10 занятия и в конце - под рукой сок, декстроза или т.д. Что бы после окончания занятия для восполнения энергии организм не приступил к разрушению мышечной ткани, что-нибудь сладенькое в пределах 1ХЕ, но не медленное (не шоколадный батончик или т.п.), лучше откусить от банана, он не плохо и для снижения боли в мышцах когда начнется восстановление. Контролируйте ГК ещё несколько часов после тренировки, т.к. процесс восполнения энергии продолжиться, особенно в первую ночь после тренировки.

  •  

    Форум: похудание при диабете 1 типа

    Свет16 Аст. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Свет16 Аст
    написал 16 Jun, 2017: 01

    Добрый день. Попробуйте добавить пищевой комплекс для больных диабетом 1 и 2-го типов, производство Германия, FITLINE.
    Я всегда слежу за новыми продуктами и направлениями у меня отец, уже 15 лет болеет диабетом. 6 месяцев уже пьет продукт, ему очень нравится результат. По сути, он в восторге, сахар замеряет каждый день, занимается на тренажере домашнем, говорит ощутимые результаты.
    В аннотации написано:
    1. нормализация сахара и инсулина
    2. нормализует работу печени и поджелудочной железы
    3. микрофлору восстанавливает
    это краткая характеристика .
    Там и для спортсменов спец программа, а для диабета отдельно.Ну как то так. Если нужна более подробная инф. могу прислать,я все наблюдения собираю)

  •  

    Форум: похудание при диабете 1 типа

    Иван Костин. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

    Иван Костин
    написал 17 Jun, 2017: 00

    спасибо всем большое!)



^ Наверх
X
Вы можете зайти, используя свой аккаунт в других соц. сетях:
Регистрация в клубе
Загрузить фото