У меня сложно все было. Диабет возник из-за неправильного лечения гормонами, как побочный эффект+неправильное питание. (Врач неправильно поставила диагноз, даже не сделав анализа на гормоны, давала мне таблетки, из-за которых все в организме "поехало"). Сначала выявили диабет, потом щитовидку. Когда щитовидку пролечили (сейчас уже больше года все в норме), сахар чуть снизился. Год вообще только диетой спасалась. А потом полгода таблетки, не помогло. С весом тоже было. 2,5 года назад весила 66 кг. при росте 152см., сейчас уже полгода 45кг. Теперь таблетки+левемир 2р.в.день. Работа, к сожалению, за компьютером, но не постоянная. Когда на даче копаюсь, то снижается прилично. А дома - тоже приходится выходить гулять, когда не хочу колоть много. Вообще этот переход на инсулин, хоть и пролонгированный, очень меня беспокоит. Боюсь, что не слезу с него...У меня прогулка около 2 часов снижает сахар на 2-3 ед. не больше. То же самое примерно полчаса поездки на велосипеде. А у Вас? С каких показателей сахар в норму приходит после прогулки???