Тест «Группа риска по Диабету?!»

Ответьте на несколько вопросов ниже, чтобы узнать, насколько велик для вас риск заболеть Диабетом

1). Начнем с простого. Сколько Вам лет?

меньше 18

18-25

25-50

больше 50

2). И еще немного общей информации. Вы женщина или мужчина?

женщина

мужчина

3). Был ли у кого-либо из Ваших родственников диагностирован диабет?

ни у одного

у нескольких дальних

у нескольких близких

у многих

4). Каков Ваш образ жизни? Часто ли Вы занимаетесь спортом (спортзал, бег, плавание)?

сидячий, вообще не занимаюсь спортом

по настроению, иногда делаю зарядку

соблюдаю активный режим

ни дня без спорта!

5). Часто ли Вы бываете в стрессовых ситуациях на работе или дома?

очень часто, почти каждый день

иногда нервничаю

редко

6). Часто ли Вы отмечаете быструю утомляемость?

иногда даже с кровати встать не могу

часто бываю без сил

изредка устаю

всегда полон энергии!

7). Как Вы питаетесь? Каких принципов придерживаетесь?

ем когда и что придётся – времени нет

обычно питаюсь правильно, но иногда позволяю себе что-то нездоровое

поддерживаю диету "правильного питания", то есть ем все в меру (и в о основном, здоровое)

8). Заметили ли Вы ухудшение зрения в последнее время? Стали ли слабее видеть, случались ли потемнения в глазах, было ли ощущение сухости, "песка" в глазах?

да, заметил серьёзные ухудшения

немного ухудшилось – но, наверное, из-за компьютера

ничего такого, всё спокойно

9). Часто ли Вы испытываете чувство жажды? Есть ли у Вас ощущение, что Вы не можете напиться, сколько бы жидкости не выпили?

да, такое постоянно

иногда бывает

не припомню

10). Часто ли Вы испытываете чувство голода? Есть ли у Вас ощущение, что Вы не можете наесться, сколько бы ни съели?

да, такое постоянно

иногда бывает

не припомню

11). Когда Вы последний раз профилактически измеряли сахар крови дома или у врача?

совсем недавно

от полугода до года назад

уже давно

а надо?

12). Фиксировали ли Вы в последнее время изменения в весе, то есть резкий набор или резкий сброс веса?

да, я очень сильно изменился(-лась) за короткое время без особых усилий

немного набрал или сбросил

у меня стабильный, здоровый вес

изменений не было, но и вес у меня ненормальный

13). Испытывали ли Вы в последнее время онемение и покалывание кончиков пальцев?

это ощущение меня почти не покидает

случается иногда

пару раз буквально было, в последнее время не наблюдал

никогда не было

14). Легко ли Вы заражаетесь? Как часто ли Вы болеете вирусными инфекциями?

иммунитет плохой, больше двух раз в сезон

болею, но нечасто

раз в год, может

у меня, кажется, ко всему иммунитет

15). Возникали ли у Вас когда-нибудь гнойные осложнения после обычных ранок или порезов?

да, в последнее время всё чаще

иногда наблюдаю

пару раз было, но, скорее, по моей вине (забыл промыть ранку, например)

никогда не встречалось такого

Получить результат теста!