Статьи, отмеченные тегом «Гликемические Индексы» (3):

Концепция гликемического индекса, предложенная канадским врачом Дэвидом Дженкинсом для разработки оптимального рациона для диабетиков, была использована Мишелем Монтиньяком для похудения.

Если вы давно и всерьез увлечены всевозможными диетами и мечтаете похудеть, то наверняка уже что-то слышали о Мишеле Монтиньяке и его книгах, посвященных именно этой животрепещущей для большинства женщин проблеме. В чем же заключается метод Монтиньяка? Как быстро прийти в форму? Действительно ли можно похудеть, не садясь на строжайшую диету и не подсчитывая каждую калорию?