Статьи, отмеченные тегом «Магний» (3):

По сообщению китайской ученой Черил Мари Тей согласно исследованию, проведенному Китайским Центром по контролю и профилактике заболеваний (Китайский CDC), недостаточность магния в питании (магний определялся в ногтях людей) может быть связана с более высоким риском развития диабета 2 типа среди китайских взрослых.

Пациенты часто задают вопрос, достаточно ли они получают кальция, но я не могу вспомнить ни одного случая, чтобы кто-нибудь спросил о магнии.
Однако исследования показывают, что многие североамериканцы не получают достаточного количества этого важного минерала. В некоторых случаях эта ошибка оказывается фатальной. Но существует простой и естественный способ её предотвратить.



Употребление фруктов и овощей является хорошим способом получить необходимое количество магния. Фото: Phil Walter/Getty Images

Как показало недавнее исследование, поддержание достаточного уровня магния в пище может помочь предотвратить сахарный диабет.