Статьи, отмеченные тегом «Овощи И Фрукты» (2):

Известно, что пользы от фруктов и овощей «не в сезон» — маловато. Ведь с наступлением холодов и повышением риска подхватить грипп они будут нам особенно необходимы. Узнайте, какие плоды содержат максимальное количество витаминов и микроэлементов

Британские исследователи выяснили, что употребление семи и более порций овощей и фруктов в день (разовая порция составляет примерно один овощ или один фрукт) снижает риск смерти от любого заболевания на 42 % по сравнению с теми, кто съедает менее одной порции. Результаты исследований опубликованы в журнале Journal of Epidemiology & Community Health