Статьи, отмеченные тегом «Правила Питания» (3):

Из-за постоянного переедания многие набирают лишний вес и не могут остановиться.
Побороть это можно, только взяв свой аппетит под контроль.

Основными правилами питания при повышенном весе и сахарном диабете 2 типа являются: бояться жиров; основной продукт питания – овощи, не бояться воды… Но где россиянину средней руки взять дорогостоящие овощи, богатые клетчаткой и бедные калориями, зимой и ранней весной?

Причиной сахарного диабета считаю энергетическую и пластическую недостаточность, вызванную сокращением потребления белка. Тканевой голод приводит к повышению потребности в инсулине, поскольку именно инсулин является главным регулятором процесса переноса веществ и энергии через клеточную мембрану. Лечение инсулином лишь имитирует прием пищи, диета учитывает лишь углеводы, тем самым способствуя дальнейшему углублению истощения. Тканевой голод и избыток инсулина приводят к повреждению клеток, прогрессированию дистрофий и неизлечимости сахарного диабета.