Сахарный диабет является тяжелым недугом, нередко приводящим к инвалидности и угрожающим жизни больного. Диабет 2-го типа поражает людей из-за нездорового образа жизни: вредные привычки, переедание и сидячий образ жизни являются главными факторами, провоцирующими опасную болезнь. Между тем, наиболее простая форма физических упражнений – пешие прогулки могут стать эффективным средством профилактики диабета 2-го типа, наиболее распространенной формы этой болезни. Австралийские исследователи доказали, что каждый дополнительный шаг в буквальном смысле этого слова уводит человека подальше от недуга.