Лень сидеть на диете.

Лень, вот что мешает многим людям. По моему скромному мнению, лень не мешает - лень помогает. Вам лень - ОТЛИЧНО. Используйте лень, лень это главный союзник в лечении диабета. Первый постулат при борьбе с недугом - диета, лень на диете главное оружие против высоких сахаров. Вам лень варить, жарить и т.п. Проще закинуть овощей в пароварку на 15-30 минут и готово, чем тушить себе рагу 1.5 часа или даже проще нарезать и съесть сырьем, еще меньше трудозатрат и времени. Проще сварить гречку, овсянку не доваривая лишние 5 минут, чем варить кашу или того хуже, какую нибудь пасту с соусом или плов. Проще поесть творога, заправленного кефиром, чем жарить себе на завтрак яйчницу, творог уже готовый, насыпай и ешь. Да может это не так гламурно и вкусно, но зато вам лень, еда на диете готовится на раз, два и пошел гулять, не надо стоять у плиты, духовки, разделочной доски. Лень ваше главное лекарство :-)))