История сообщений чата - 30.09.2015
<< предыдущий день (29.09.2015) | следующий день (01.10.2015) >>
| 15:41:42 | Наталья Ильичёва | Здравствуйте Шрек Альбертович! Просто общения.. что бы Вам придумать интерсное? Задавайте вопросы, а я отвечу.. устроит так? |
| 16:19:22 | Наталья Ильичёва | Ау.. Вы где? |
| 16:20:20 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я в минске |
| 16:20:33 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | добрый вечер |
| 16:21:02 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | у меня много вопросов по диабету...вы на них ответите? |
| 16:22:17 | Наталья Ильичёва | Оуч! А я в Ростовской области.. Постараюсь.. спрашивайте.. |
| 16:23:05 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я учился в ростове, в кинологичском цетнре , район александровка |
| 16:23:33 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | можно ли вылечить диабет? |
| 16:25:06 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья мое имя Вячеслав , можете так ко мне обращаться... |
| 16:26:13 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья, а вас что связывает с диабетом? |
| 16:26:15 | Наталья Ильичёва | Вячеслав.. Хорошее имя.. Я знаю где Александровка - я туда в диализный центр езжу через день, на 40-лет Победы 210. |
| 16:27:10 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | а что за центр?...объясните |
| 16:27:38 | Наталья Ильичёва | Диабет не вылечивается, можно просто поддерживать себя в пределах нормы. 1 тип инсулинозависимый - не лечится, а 2 тип - независимый - можно диетой и травами поддерживать. |
| 16:28:26 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | мне врачи поставили 2тип... |
| 16:29:04 | Наталья Ильичёва | С диабетом меня дружба связывает, но не так как я хотела бы. Если хотите подробности - прошу в личку.. |
| 16:29:05 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | для меня диета, это самый сложный вопрос, пить бросил, курить тоже...а вот заставить себя похудеть..для меня это проблема |
| 16:29:24 | Светлана Харина | это гораздо проще. У мамы моей уже 25 лет диабет 2 типа |
| 16:29:45 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Светлана добрый вечер! |
| 16:29:59 | Наталья Ильичёва | После 18 часов не ешьте просто много пищи.. |
| 16:30:46 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | вам это так просто сказать...а я вот сейчас сижу и лопаю творог с кофе...и при чем с сахаром...((( |
| 16:31:34 | Светлана Харина | добрый вечер!) |
| 16:31:40 | Наталья Ильичёва | Центр для проведения гемодиализа по этому адресу что я написала в Александровке. Вам это не грозит, потому как диализ делают только когда почки перестают работать нормально и моча идёт в кровь, креатинин повышается. |
| 16:31:41 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | хотя не давно только с больницы приехал...с диагнозом острый панкреотит., хотя он у меня уже давно, выявлен вместе с диабетом |
| 16:32:21 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | ...значит вы врач? Наталья? |
| 16:33:02 | Светлана Харина | печень. Это уже хуже. но не критичен панкреотит |
| 16:34:01 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | а печень и панкреотит связаны?..хотя от панкреотита все органы болят |
| 16:34:13 | Наталья Ильичёва | Вячеслав, говорят - не грех упасть, грех - не подняться. Вы пить бросили - это первый Плюс, курить бросили - это второй! А Бог Троицу любит.. Возьмитесь просто за своё Здоровье! Оно Вам нужно а не соседу.. Так ведь? |
| 16:35:18 | Светлана Харина | печень с поджелудочной связана. у меня колега с панкреатитом живет и здравствует. диету соблюдает |
| 16:35:45 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья, с вами согласен. здоровье не купишь, но уже не раз за себя брался,но все бестолку... |
| 16:35:54 | Наталья Ильичёва | Славочка.. я диабетик со стажем в 24 года, перечитала горы литературы и вообще мне больше нравится оптимизм, хотя жизнь подножки ставит и бъёт как ей вздумается.. |
| 16:36:09 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Светлана, опять диета...))) |
| 16:36:48 | Светлана Харина | это же не значит не есть ничего! |
| 16:37:18 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Вот и я на оптимизме...не заварачиваюсь ..ем что придется , и лекарства не пью..но это не правильно |
| 16:37:50 | Светлана Харина | ну а как Вы хотите? ничего не делать и быть здоровым? Так не получится. |
| 16:38:46 | Наталья Ильичёва | Знаете я когда попала впервые на диализ - были отёки, мучила жажда, пила много воды. Но мне сказали - или меньше пей, или смерть от избытка воды в организме. Я выбрала жизнь.. Надо быть Хозяйном своего Хочу, а не рабом его.. |
| 16:39:19 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Светлана, вот пил лекарства ( таблетки гликлазид и метформин) мне они ни какого результата не дают...и смысл их пить, печень садить |
| 16:39:50 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья вот и я раб... |
| 16:40:11 | Наталья Ильичёва | У меня тоже проблемы с желудком - гастрит, назначили панкреатин, он помогает переваривать пищу. |
| 16:40:13 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | тоже много пью жидкости |
| 16:40:42 | Светлана Харина | значит надо что-то другое, другие лекарства. плюс диета. |
| 16:41:22 | Светлана Харина | под лежачий камень вода не течет |
| 16:41:44 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я только смог скинуть 14 кг за две недели в больнице, когда сидел на голоде...а дома у меня так не получается |
| 16:42:05 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Светлана вы тоже болеете диабетом? |
| 16:42:07 | Светлана Харина | спорт еще |
| 16:42:32 | Светлана Харина | нет. У меня сын болеет |
| 16:42:47 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | сочувствую... |
| 16:42:48 | Светлана Харина | и мама |
| 16:42:48 | Наталья Ильичёва | Слава, Вы - Мужчина в первую очередь! Вы сильный! Мне советовали пить не взахлёб, а маленькими глоточками, пересиливать себя, я попробовала, получилось. В данный момент уже второй год на диализе, жажда не мучит. |
| 16:43:09 | Наталья Ильичёва | Я себе маленькую чашечку взяла для чая и мне стало хватать.. |
| 16:43:55 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья я за ночь по 4-5 раз бегаю по надобности..значит надо над собой работать... |
| 16:44:26 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья вы не поверите, уже быть сильным надоело, руки опускаются...( |
| 16:44:44 | Наталья Ильичёва | Славочка, это уже что-то - сбросили вес.. но надо не посредством голода это делать, потому что после голодных дней ещё быстрее вес набирается. |
| 16:45:07 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | уже набрал. даже с лихвой |
| 16:45:31 | Светлана Харина | у Вас есть группа поддержки? |
| 16:45:32 | Наталья Ильичёва | Не Вы первый по надобности бегаете за ночь. У меня пока не было диализа тоже марафон был по ночам и не один раз.. |
| 16:46:14 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Светлана, ни какой поддержки..сам карапкаюсь как могу... |
| 16:46:39 | Светлана Харина | а родные? |
| 16:46:43 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья что за диализ. вы его часто упоминаете |
| 16:47:30 | Наталья Ильичёва | Надо просто на ночь не пить много воды. Попробуйте сахара меньше ложить - сегодня положили допустим 4 ложки чайных, завтра ложите 3 с половиной, послезавтра 3 и так всё получится. |
| 16:47:36 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Светлана, я лучше промолчу...если только мать пытается чем то помочь. и то по телефону |
| 16:48:34 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | спасибо Наталья. я постараюсь воспользоваться вашим советом.. |
| 16:48:50 | Наталья Ильичёва | Я писала выше - Вы пропустили - почки дали сбой из-за высоких сахаров, креатинин поднялся в крови. Почки не очищают кровь и приходится через диализатор искусственная почка называется он чистить кровь. |
| 16:48:58 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | а какие есть народные средства, кто знает? может чего посоветуете |
| 16:49:11 | Наталья Ильичёва | Ездим 3 раза в неделю на 4 с половиной часа. |
| 16:49:46 | Светлана Харина | я сама вообще не люблю сахар. и сын хоть и любит, но практически научился без него обходиться |
| 16:49:54 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья, вот теперь все понял...извините это сказывается моя неграмотность))) |
| 16:50:56 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | это как закон подлости, когда не болел , сахара ел мало, как только заболел...хочется сахара побольше...и аппетит зверский |
| 16:51:37 | Наталья Ильичёва | Не страшно. Чем могу - подскажу,. просто я сама этого уже коснулась и другим рассказываю.. проверено на себе, как говорят. |
| 16:52:30 | Светлана Харина | наверное, у всех по-разному. Мама моя так и не стала любителем сладкого. |
| 16:52:48 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья а можно с вами подружится? хочется что бы рядом был опытный консультант |
| 16:53:47 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | ‹Светлана Харина› так ведь диабет . не только на типы подразделяется...там еще много есть нюансов |
| 16:54:05 | Наталья Ильичёва | Это всегда так! У меня тоже аппетит зверский, но из-за щитовидки я не могу набрать вес - чтобы формы были и было за что подержаться. Сейчас вес у меня 62, но я себя щепкой чувствую.. |
| 16:55:03 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | у меня при моем росте 190 вес 115 кг-это очень много ..хотелось бы кг 25 скинуть.. |
| 16:55:57 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | мне почемуто кажется. если я скину вес , мне будет проще контролировать сахара |
| 16:56:07 | Наталья Ильичёва | Славочка, можно конечно.. В чём проблема? Я в Одноклассниках есть, в Моём мире, в Контакте. Через Мой мир можно в Агенте общаться.. |
| 16:56:31 | Светлана Харина | вы правы, проще |
| 16:57:00 | Светлана Харина | а как на счет спорта? |
| 16:57:22 | Наталья Ильичёва | Это действительно так - чем вес ближе к норме, тем сахара будут более управляемыми. Читала много и везде советуют сбросить лишний вес - это и для сердечка будет полезнее.. |
| 16:58:37 | Светлана Харина | физические нагрузки тоже сахар снижают |
| 16:58:55 | Наталья Ильичёва | Светлана, а Ваш сынишка давно с сахаром? Сколько ему лет? |
| 16:58:58 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | та иногда бегаю по этажам с первого по девятый по несколько раз... |
| 16:59:33 | Светлана Харина | ему 10 лет. 8 месяцев |
| 16:59:37 | Наталья Ильичёва | Физические нагрузки снижают сахар в том случае если он меньше 13 ммоль. Если выше - то он может и подскочить. |
| 17:00:03 | Наталья Ильичёва | И на инсулине? Какой у вас? |
| 17:00:10 | Светлана Харина | да, я знаю. надо ниже 13 |
| 17:00:36 | Светлана Харина | у нас новорапид и лантус |
| 17:01:20 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | а вы как считаете , стоит ли в моем случае садится на инсулин? |
| 17:01:48 | Светлана Харина | это должен решить врач |
| 17:02:39 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | в нашей поликлинике нет хороших эндокринологов и терапевтов...сидит медсестра в место врача |
| 17:03:40 | Светлана Харина | надо съездить куда-нибудь. а вообще подключают инсулин иногда к таблеткам |
| 17:04:06 | Наталья Ильичёва | Слава всё зависит от Ваших анализов и сахаров. Я например просила врача перевести меня на таблетки, она сказала что они мне не будут помогать. У меня сразу поставили 1 тип. |
| 17:04:13 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | вот мне дали направление...надо как то выбраться... |
| 17:05:00 | Светлана Харина | у меня мама на табоетках. у нее выше 9-10 не бывает. тощаковый не бывает больше 7 |
| 17:05:03 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я тоже какоето время сидел на инсулине |
| 17:05:11 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | потом отказался |
| 17:05:33 | Наталья Ильичёва | Надо не как-то выбраться, а взять собраться и поехать! Не стоит шутить со своими болезнями.. Я вот дошутилась, доленилась.. теперь привязанная к этому диализатору.. |
| 17:05:44 | Светлана Харина | почему отказался? |
| 17:06:05 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я завтра так сделаю... |
| 17:06:40 | Наталья Ильичёва | Таблетки дают гипогликемию - когда сахар низко падает - не так резко как инсулин - на нём можно не уследить и кома обеспечена. Не стоит шутить со своим здоровьем.. |
| 17:06:44 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья , вы правы...не стоит ждать осложнений...хотя мозгом понимаю , рано или поздно все начнется |
| 17:07:00 | Светлана Харина | у меня для сына поставить инсулин как почистить зубы |
| 17:07:37 | Наталья Ильичёва | Слава, если не затруднит - напишите мне о результатах посещения.. я уже начинаю переживать за Вас.. |
| 17:08:18 | Светлана Харина | лучше поздно или НИКОГДА ПУСТЬ НЕ НАЧНЕТСЯ |
| 17:08:27 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | гипогликемия- ее симтомы? если можно...что происходит с организмом? |
| 17:08:33 | Наталья Ильичёва | Ладно мы, взрослые болеем, но детишки.. за что им то?.. |
| 17:08:57 | Светлана Харина | за наши грехи |
| 17:09:31 | Светлана Харина | сын говорит, что слабость, внутри все дрожжит |
| 17:09:34 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья вы правы на счет детей...дай бог что бы у деток было все хорошо |
| 17:10:25 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | у меня иногда бывает сильное головокружение. и то только в горизонтальном положении ( когда лежу) |
| 17:10:26 | Светлана Харина | он чувствует низкий сахар. идет мерить. потом что-нибудь ест |
| 17:10:40 | Наталья Ильичёва | Когда сахар падает ниже 5, то начинается дрожь, чувство голода, иногда слёзы наворачиваются, пот сильный выступает, дискомфорт сильный чувствуется. Если не принять сахар или мёд, то начинает мутиться сознание и отключаешься. |
| 17:11:08 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | у меня низкого сахара ни разу не было, только высокий... |
| 17:11:17 | Светлана Харина | у нас не так. |
| 17:12:10 | Светлана Харина | кто-то и высокий чувствует |
| 17:12:13 | Наталья Ильичёва | А бывает сразу отключаешься без всех предвестников. Это значит что сахар снизился с большой скоростью, чем когда что-то чувствуешь - тогда он просто плавно снижается - это всё на инсулине. |
| 17:12:49 | Наталья Ильичёва | Когда высокий сахар - то жажда очень сильная. |
| 17:13:05 | Светлана Харина | перебор с дозой? |
| 17:13:11 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья. вот поэтому у меня постоянная жажда |
| 17:13:31 | Светлана Харина | а мой при высоком спать хочет |
| 17:13:59 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | вот и у меня бывает чувство сна... |
| 17:14:34 | Наталья Ильичёва | Чтобы знать какие у Вас сахара - надо контролировать его в крови. Наобум что-то делать опасно. А я при низком спать хочу.. |
| 17:16:07 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | что бы контролировать сахара, надо делать анализ на голодный желудок...я раньше на деть по 3-4 раза делал...и все ровно не понял логики. как контролировать сахар |
| 17:16:12 | Наталья Ильичёва | Да, когда перебор с дозой и сахар резко снижается и когда недобор. Я просто пишу за себя - как я это чувствую. А в интернете много всего написано. |
| 17:17:18 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я уже весь интернет перерыл в поисках излечиться от сахара...такое впечатление что он только лечится за деньги |
| 17:17:45 | Наталья Ильичёва | Сахар контролируется первый раз - натощак, потом через 2 часа после приёма пищи, потом перед обедом и перед сном. |
| 17:18:01 | Наталья Ильичёва | Славочка.. он вообще не лечится наш диабет.. |
| 17:18:51 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | ..это я уже понял...просто не знаю как у вас, у меня постоянно живет такая надежда вылечится... |
| 17:20:55 | Наталья Ильичёва | Это хорошо что живёт! Значит и Вы живёте! Говорят - если ты проснулся и у тебя ничего не болит, то ты умер.. А я не так говорю - если у тебя что-то ещё болит - значит ты живой! |
| 17:21:53 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | вот если бы не эти симптомы , жажды и мочеиспускания. то я проблем бы не знал... |
| 17:22:41 | Наталья Ильичёва | Жизнь прекрасна даже тогда, когда по щекам текут слёзы.. Слава поставьте просто перед собой цель и достигайте её. |
| 17:23:18 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья а как часто вы появляетесь на этом сайте...если можете дайте свои координаты |
| 17:23:31 | Наталья Ильичёва | У меня всё это тоже было когда я только заболела - и жажда - по ведру за сутки выпивала и слабость и марафоны туалетные.. |
| 17:24:08 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | так я ведь сказал. что не буду тянуть и завтра обращусь в специализированну. поликлинику, а там будет видно |
| 17:26:07 | Наталья Ильичёва | karamelka-1972@mail.ru - это электронная почта. по телефону я не очень разговариваю - неважнецкий слух с детства.. бе-ме и кукареку. слово пойму об остальных думаю и молчу.. |
| 17:27:03 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | и у меня со слухом проблемы...правда не сильные. но есть |
| 17:27:25 | Наталья Ильичёва | Это я помню, значит я жду результат посещения. Напишите мне.. Тут я бываю.. даже не могу сказать - как часто. |
| 17:28:07 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я обычно по скайпу общаюсь. если есть желание то мой адрес slavagul2 |
| 17:29:52 | Наталья Ильичёва | О, два сапога - пара.. Значит знаете как это - быть глухоперкой.. По скайпу.. у меня просто нету условий для такого общения.. Я не одна живу - с семьёй Сестры и с Мамой. Может как-нибудь решусь.. |
| 17:30:00 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я обязательно вам напишу |
| 17:31:00 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | а мне дома боятся не чего..так что если появится желание всегда буду рад вас видеть и слышать. |
| 17:31:33 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | и не надо решаться, будте смелее...))) |
| 17:31:37 | Наталья Ильичёва | Давай на ты что ли? Вроде уже знакомы долго.. |
| 17:32:17 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | если есть общая ппроблема. то этого не стоит боятся... |
| 17:32:31 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | давай...просто у меня привычка.. |
| 17:32:50 | Наталья Ильичёва | Уважительный.. |
| 17:33:16 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | ..скорее стараюсь таким быть...)))) |
| 17:33:50 | Наталья Ильичёва | Уж если Хочешь быть Счастливым - так будь им! |
| 17:33:50 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | раньше я чаты на уши ставил..потом со временем взгляды начали менятся |
| 17:34:50 | Наталья Ильичёва | А я давно здесь на сайте зарегистрировалась, в чат всего совсем недавно зашла.. понравилось однако.. |
| 17:34:53 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | вот поэтому и ник такой...я зарегился около двух лет, это сейчас осознал свое положение. и стал более осторожно относится к своей болезни, если это так можно назвать |
| 17:35:24 | Наталья Ильичёва | Правильно делаешь! Береги себя! |
| 17:35:38 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | в чате можно оперативно пообщаться...и затронуть и более подробно обсудить темы диалога |
| 17:36:18 | Наталья Ильичёва | Просто сосед о твоём здоровье не будет беспокоиться, оно - твоё здоровье тебе же нужно. |
| 17:36:32 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | это уже как получится...спасибо за пожелание) и ты себя береги! |
| 17:37:00 | Наталья Ильичёва | Ну да. только я личное буду писать в личку.. Спасибо Славочка! |
| 17:37:03 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | оно как я понял и жене не нужно...правильно Светлана заметила. нету у меня подержки |
| 17:37:46 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | в этом чате личка есть? а то я толком еще не освоил этот сайт |
| 17:37:58 | Наталья Ильичёва | Хоть я и ничья жена сейчас.. поддержу тебя морально. |
| 17:38:37 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | это временно , будешь ты чьей то женой... |
| 17:39:04 | Наталья Ильичёва | Лички нету, но ты можешь писать сообщения со своей странички на этом сайте, только ставь отметку внизу окошка, что это - Личное и оно не будет высвечиваться в общей почте. |
| 17:39:32 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | вот сегодня постараюсь пить воды поменьше и выпить таблеток на ночь... |
| 17:40:28 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | мне пока проще будет тебе писать на твою почту...я в копах не особо разбитраюсь |
| 17:40:38 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | компах |
| 17:41:16 | Наталья Ильичёва | Молодец! Учишься быстро! Ставлю ПЯТЬ за поведение! А пить - вот смотри - сколько выпиваешь за вечер, например с 18 до 21 часа? |
| 17:41:39 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | литра 2 выпиваю |
| 17:42:07 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | ну может немного меньше...все зависит от того как хочется пить |
| 17:43:29 | Наталья Ильичёва | Тогда пиши на электронку, задавай любые вопросы, отвечу. Письма я люблю - и электронные и бумажные.. Это я к тому - количество выпитого постепенно уменьшай. Сегодня 1.8-2, завтра 1.7-1.9 и так дальше. Ты меряешь выпитое? |
| 17:43:50 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я просто думал чем больше воды выпьешь, тем меньше будет хотется есть |
| 17:44:21 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | ..пью склько душе захочется. не контролирую выпитое |
| 17:44:34 | Наталья Ильичёва | Я сейчас меряю и выпитое и вылитое - мне для диализа надо.. Нет, это не так, Слава. И старайся пить маленькими глоточками. |
| 17:44:57 | Наталья Ильичёва | А попробуй контролировать выпитое - это тоже стимулирует. |
| 17:45:06 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | в общении с тобой я это начинаю осознавать |
| 17:46:22 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | наверное в любом случае . надо начинать с сахаров, это ведь жажда из за сахара мучает, если меньше сахар. соответсвенно и жажда уменьшается |
| 17:46:49 | Наталья Ильичёва | Я ж и говорю - быстро учишься, неси дневник - оценку поставлю.. (шучу любя..) Толк из тебя будет. Мы вдвоём - уже сила. |
| 17:47:08 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | а что бы уменьшить сахар . надо начать кушать меньше... |
| 17:47:18 | Наталья Ильичёва | Это ты правильно говоришь про сахара! Ложи его просто меньше, но убавляй постепенною |
| 17:48:17 | Наталья Ильичёва | Ты мне напиши в письме обо всём что ты ешь, а я тебе потом напишу что ем я.. |
| 17:48:19 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | да я не особо зацикливаюсь на сахаре. просто мне нравиться пить чай и ( кофе которое нельзя) сладким... |
| 17:49:20 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я стараюсь меньше есть жирного, мучного и сладкого...это мой сейчас принцип..но вот беда в том что я все употреляю в больших количествах |
| 17:49:41 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | пью очень много молочного |
| 17:50:25 | Наталья Ильичёва | Я раньше тоже пила сладкий чай.. Мне один парень написал - ему врач сказала - или сладкое или ты - инвалид.. |
| 17:51:14 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я начал сахар заменять медом. но понял одно все что сладкое для моего организма плохо...даже фрукты |
| 17:52:14 | Наталья Ильичёва | Вот, с этого и надо начинать - уменьшать постепенно количество съеденного. Сегодня положил на тарелку 6 ложек каши, завтра ложи 5.5, послезавтра - 5. |
| 17:53:05 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | вот с едой точно будут проблемы...(((( |
| 17:53:38 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | от сахара я могу отказаться...а вот от количества съеденного даже не знаю... |
| 17:53:52 | Наталья Ильичёва | Врачи совентуют углеводистую пищу и фрукты кушать в первой половине дня - тогда глюкоза успеет переработаться в энергию и расходуется. Вот если ты сладкое съешь на ночь, то утром сахар будет обязательно высоким - организм отдыхал, спал, энергия не тратила |
| 17:54:12 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | может опять начать с начала, гречку с кефиром на ночь приготавливать |
| 17:54:39 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | а с утра кушать |
| 17:56:15 | Наталья Ильичёва | Говоришь - проблемы с едой будут.. Слава - ты сам себя настраиваешь на эти проблемы своим сознанием. Говори себе - я в себе уверен, у меня всё получится. Мы - то, что мы о себе думаем. О, гречка с кефиром - вкуснятина! Я ела, мне нравилось! Это хорошо! |
| 17:57:31 | Наталья Ильичёва | Значит будем с тобой вместе работать над своими двойками.. |
| 18:00:48 | Наталья Ильичёва | Согласен? |
| 18:01:06 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наташ...у меня где не стань кругом еда...вот сейчас меньший рядом сидит за компом и у него лежат на столе вкусняшки...один соблазн...а ты говоришь " работать"))) не говоря уже что если идти на кухню...от колбасы до фруктов...)) |
| 18:02:00 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Солнышко, обещать не буду, не хочу тебя подводить своим обещанием)))) |
| 18:02:29 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | но есть на ночь сегодня, уже точно не буду |
| 18:03:46 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | я уже подумываю пойти на стройку какую поработать, ради физ нагрузок... |
| 18:04:02 | Наталья Ильичёва | Слава если ты не наступишь своему ХОЧУ на горло, оно тебя будет мучить. Ну одну штучку возьми и съешь, не страшно, но не жменю и не больше одной.. Москва не сразу строилась.. Всё будет хорошо. |
| 18:05:23 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | ты не знаешь какое это " ХОЧУ" сильное в плане покушать))) |
| 18:05:56 | Наталья Ильичёва | Знаю.. это мы проходили.. |
| 18:05:59 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | меня хватает только на сутки...в плане диеты |
| 18:08:15 | Наталья Ильичёва | Забудь про диету эту. Попробуй просто уменьшать количество съеденного. Не сразу обрубай, а постепенно. Чтобы не думать о еде - занимай чем-то руки.. |
| 18:10:21 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | вот это наверное самый главный вопрос себя занять...с этого и надо наверное начинать |
| 18:13:24 | Наталья Ильичёва | Когда ты чем-то занят, то меньше всего думаешь о перекусах и еде. Вот милый, и отыскались решения проблем - занять себя и уменьшать постепенноколичество еды. И обязательно посетить врача.. |
| 18:14:02 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | Наталья я буду заканчивать нашу беседу...рад был с тобой познакомиться и пообщаться...не пропадай. я буду стараться почаще находится в этом чате. просто бывает такое что ник мой висит. а я отсутствую, |
| 18:14:27 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | удачи тебе , и до встречи... |
| 18:15:18 | Наталья Ильичёва | Я записываю все дела которые мне надо переделать, а потом когда сделаю что-то то вычёркиваю, как сделанное. Это не даёт забыть о том что нужно сделать и стимулирует. У меня так вот.. Я тоже тебе рада! До встречи! |
| 18:15:47 | Наталья Ильичёва | И тебе Солнышко всего светлого, чистого, ясного и прекрасного!!! |
| 18:17:14 | ШРЕК АЛЬБЕРТОВИЧ | спасибо |
Посмотреть историю за другие дни | << предыдущий день (29.09.2015) | следующий день (01.10.2015) >>
