пригласить друга

Лента новостей:

01/08/2017 Открыта запись в летний оздоровительный лагерь для Детей с Сахарным Диабетом Открыта предварительная запись в летний оздоровительный Диаотряд «Лунный 2017» для детей с сахарным диабетом на базе Детского Оздоровительного Лагеря «Оздоровительный ко… Читать далее...
19/06/2017 Право на здоровье. Что тормозит проект о лекарственном обеспечении граждан? На V Всероссийском конгрессе «Право на лекарство» удивительно конструктивным оказался диалог защитников пациентов с… государственным регулятором. Правда, полноценное возм… Читать далее...
19/06/2017 Выяснен механизм развития сахарного диабета второго типа Группа ученых в рамках Центра им. Гельмгольца в Мюнхене исследовала связанные с выработкой инсулина островки Лангерганса и выяснила, что синтез инсулина зависит от концен… Читать далее...
19/06/2017 Устройства класса "искусственная поджелудочная железа" для детей: насколько это эффективно? Разработчик устройств для больных сахарным диабетом компания Insulet представила отчет об исследовании применимости своей гибридной системы контроля уровня сахара замкнут… Читать далее...
19/06/2017 Завершение проекта «Детская Школа Диабета» в Казахстане: Праздник удался! 6 июня в большом зале здания Фонда Первого Президента Республики Казахстан – Лидера Нации более 50 детей с диабетом вместе с родителями собрались, чтобы отметить завершен… Читать далее...
18/06/2017 Выпускнику, у которого отобрали на ЕГЭ лекарства и выгнали за телефон, разрешили пересдачу Неприятная история с выпускником, к счастью, обещает благополучно закончиться. Миша будет пересдавать экзамен не в следующем году, как поступают со всеми провинившимися, … Читать далее...
18/06/2017 Российские ученые нашли антиоксидант для заживления ран при диабете Ученые биологического факультета и Научно-исследовательского института физико-химической биологии имени А.Н. Белозерского МГУ имени М.В. Ломоносова выяснили благотворное … Читать далее...
15/06/2017 10 инновационных разработок, помогающих справляться с диабетом В последние годы появилось много современных технологий, которые помогают больным сахарным диабетом контролировать течение своего заболевания - следить за уровнем сахара … Читать далее...
15/06/2017 Искусственная поджелудочная железа Medtronic MiniMed 670G поступила в продажу Компания Medtronic, которая прошлой осенью получила официальное разрешение от американских регулирующих органов на начало продаж своей системы класса "искусственная подже… Читать далее...
14/06/2017 Тюлений жир может помочь людям с диабетом 1 типа В новом исследовании ученых из Krembil Neuroscience Centre говорится, что тюлений жир может способствовать регенерации нервов у пациентов с диабетом 1 типа … Читать далее...

Спорт и Диабет


Спорт и Диабет - многие люди, страдающие Диабетом находят утешение своей болезни в спорте, так как спорт способствует лучшему обмену веществ, скорейшему усвоению сахара крови и ведёт к здоровому образу жизни. Люди, занимающиеся спортом регулярно, получают меньше осложнений Диабета и, сохраняя бодрый дух, меньше других склонны к депрессии, так популярной среди больных Диабетом


Регистрация на портале

Даёт вам преимущества перед обычными посетителями:

Регистрация очень быстрая, занимает меньше минуты, зато сколько всего полезного!

Зарегистрироваться!
 

Последние сообщения

Раюша ГетманДорогой Денис, Денис огромнейшее спасибо, все получилось

 
 

Ольга Осетрова (Мама Марка)Спасибо!

 
 

Денис МамаевДобрый день, барахолку починили, можно пользоваться

 
 

Денис МамаевДобрый день, я покупаю на e2ru, в россии не пробовал покупат

 
 

Денис МамаевДобрый день, у нас в диабетической организации местной прода

 
 

Денис МамаевДобрый день, это здесь: https://moidiabet.ru/consult

 
 

Геннадий Филиппов ПОЧЕМУ НЕ УДАЛОСЬ? За 4 г

 
 

Елена КурбатоваУважаемый Денис, как-то же можно на сайте получить консульта

 
 

Ольга Осетрова (Мама Марка)Дорогой Денис, Добрый вечер! Подскажите пожалуйста по пов

 
 

Валентина Колтаковаздравствуйте! У моей дочери диагностировали СД 1 типа, пропи

 
 

Ольга Осетрова (Мама Марка)Инсулин нужен на экзамене! У меня ребёнок первокласник, но у

 
 

Ольга Климушкинатак Вы сами отвечаете на свой вопрос ))) если ручкой вводите

 
 

Ольга Климушкинаа как это проявляется ? с чего вы взяли, что она забита ?

 
 

Нияз Ахматвалеевздравствуйте дорогие друзья. Всем привет из Ижевска. Давно н

 
 

Алла СагандыковаДорогая Алла, с уважением, Алла

 
 

Елена ИвановаИли, в переводе: "тюлений жир может иметь потенциал для

 
 

Олег СавицкийОбъясните, какие лекарства "нужны на экзамене"? Ну

 
 

jester Закон Дарвина не кто не отменит.Новое поколение будет жесток

 
 

jester Зеркально НОЛЬ!2017 год кто в сказки верит смешно!Пост закры

 
 

jester Вот она бесплатная медицина 2017 года!не смешно:-(

 
 

jester Еще одна новость НОЛЬ!сказки про детей и куда уходят деньги.

 
 

jester Еще одна новость с болшой буквы НОЛЬ!

 
 

jester Старо как мир изобретение,новость уже не первая и не последн

 
 

Рафкат Булякарову мужиков глюкометр всегда с собой умей пользоваться и тату

 
 

Татьяна ЧерношвецДорогая Елена, Поздравляем Вас с Днем медицинского работн

 
 

Димка ШергинПользительней, было бы тату, проявляющуюся при определенном

 

Диабет и плавание

День добрый!
Уже несколько месяцев как отказалась от инсулина (I тип). Занимаюсь плаванием. В последнее время возникло желание увеличить нагрузки, но полагаю, что делать это нужно постепенно. Есть у кого-то из вас опыт усиления физических нагрузок после прекращения приема препаратов? Спасибо за ответ.

Автор:Мария Стасенко Просмотров: 31 Последний комментарий: 19-Jun-2017 13:01 Мария Стасенко

Снова запрет, но теперь на допуск к соревнованиям.

Здравствуйте друзья мои. С прошлой моей публикации прошло три года, и вот, снова вынужден попросить помощи. В этот раз сотрудники физ-диспансера не допускают к соревнованиям. Руководствуются документом "Методические рекомендации "Медицинские противопоказания к учебно-тренировочному процессу и участию в спортивных соревнованиях", там в табличной части есть диабет, оба типа. На основании данного документа тренироваться разрешили, а участвовать в соревнованиях (футбол) нет. ИТАК внимание вопрос: в моем понимании "рекомендации" - это не догма, а именно рекомендации и при принятии решения о допуске/не допуске врач должен руководствоваться текущим состоянием спортсмена, отсюда вопрос, правильно ли я понимаю значение слова "рекомендации" и как лучше апеллировать в физ.диспансер по вопросу допуска? Возможно есть юристы на сайте - выручайте. Пока в мыслях действовать так: написать письмо в 2-х экз, в котором указать необоснованность решения о не допуске и один отдать в диспансер (на одном они распишутся в получении), далее направить письмо в мин.здрав РФ, с просьбой разъяснения методических рекомендаций в части диабета и в принципе термина "рекомендации". Далее уже по ответам данных организаций. Ссылка на документ https://yadi.sk/i/bB-WM8SYihBqa

Автор:Игорь и Тимофей Толпыго Просмотров: 3,080 Последний комментарий: 28-May-2017 16:23 Рафкат Булякаров

Какие виды спорта полезны, а какие - нет?

​Есть вот такой вопрос: вот есть разные виды спорта и они разные, есть например шашки :) Хотя согласен, плохой пример. например тяжёлая атлетика и футбол - все ли они полезны или отдавать предпочтение лучше каким-то определённым видам или "типам" спорта?

Автор:Денис Мамаев Просмотров: 33,583 Последний комментарий: 01-May-2017 09:38 Павел Ветчинов
спорт футбол

Диабет у ребенка и хоккей

Автор:Наталья (сын) Просмотров: 5,127 Последний комментарий: 10-Apr-2017 08:58 Юлия Агапова
Всем здравствуйте. Кто-нибудь занимается хоккеем? Как у вас получается следить з напишите пожалуйста.

Финтес - здесь есть кто-нибудь, кто занимается?

Я хожу в трешажёрный зал заниматься фитнесом 2 раза в неделю (ну иногда конечно 1 раз, когда не получается или очень лень, но я стараюсь сдерживать себя :)) и мне кажется это здорово помогает. Кто-нибудь ещё так делает? Что скажете? Это вообще не опасно для диабетика?​

Автор:Мария Халстова Просмотров: 9,987 Последний комментарий: 01-Apr-2017 10:06 Татьяна Солобай
спорт фитнес

Защита в бассейне!

Всем привет. У меня вопрос. Ребёнок очень хочет ходить в бассейн, но у нас слитают сенсоры и сеты. Может кто нибудь посоветовать клей или пластырь?

Автор:Рунна Илизарова Просмотров: 933 Последний комментарий: 09-Feb-2017 17:39 Милана Голикова

жара и сахар

У меня очень повышается в сильную жару уровень сахара в крови ( с 4-5 ед. до 15 - 20 ед.), жара падает и тут же падает сахар ( при всех тех же условиях: диета и т.п). Что делать? Кто с этим сталкивался?

Автор:Людмила Кашкина Просмотров: 4,397 Последний комментарий: 06-Jan-2017 09:11 Татьяна Шишкова

не можем без хоккея!!

Всем здравствуйте!сыну 9 лет сд 1 типа,,спортивный врач запрещает занятия,а эндокринологи разрешают!и спорт диспансер тоже против!сын занимается 4 года ,и не представляет жизнь без хоккея!подскажите что делать куда бежать ?

Автор:Виктория Короткова Просмотров: 1,963 Последний комментарий: 15-Nov-2016 09:47 Юлия Агапова

Спортивно-оздоровительные занятия для людей, страдающих диабетом

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы «Школа с углубленным изучением экономики № 1301 имени Е.Т. Гайдара» организует спортивно-оздоровительные занятия для людей, страдающих сахарным диабетом.
Диабет – очень распространенное заболевание, грозящее непростыми осложнениями. Справиться с ним в одиночку бывает сложно. Давайте побеждать вместе!

Что мы предлагаем:
• групповые занятия спортивно-оздоровительной направленности несколько раз в неделю с индивидуальным подходом к каждому (группа 8-10 чел.);
• профессиональные инструкторы, имеющие высшее физкультурно-спортивное образование со специализацией по адаптивной физической культуре, а также медицинское образование;
• современный спортивный зал;
• рекомендации по правильному питанию;
• при необходимости занятия могут проводиться под наблюдением мед. работника.
Занятия платные.

Подробная информация: заместитель директора школы Максим Александрович Сенин, тел. 8-495-365-56-44
e-mail: seninmaksim1985@gmail.com
http://sch1301v.mskobr.ru/

Автор:School1301 Гайдар Просмотров: 477 Последний комментарий: 01-Nov-2016 06:51 School1301 Гайдар
диабет 1 и 2 типа спортзал спортивное ориентирование спортивные секции

Тхэквондо

Всем добрый день! Подскажите, кто-то занимался этим видом боевых искусств? Дочке 7 лет. Отдали в секцию тхэквондо. Ей нравится. У нас диабет 1 типа. Сахар контролируем до и во время и после тренировок. Просто смущает, что здесь главное орудие ноги. А у диабетиков ноги как бы слабая часть организма. Хотелось бы знать, есть кто то кто не по наслышке знает, что такое тхэквондо+диабет?

Автор:Светлана и Кристина Шостак Просмотров: 3,675 Последний комментарий: 13-Oct-2016 15:49 неизвестно

Виктоза

Доброе время суток ;)
У меня вопрос, кто принимал ВИКТОЗУ и какие были результаты...меня интересует потеря веса...именно с этой целью я и хочу купить этот препарат.Диабета у меня нет,а вот с лишним весом - беда...,эндокринолог мне посоветовал купить этот препарат.... Всем большое спасибо за ответ ;)

Автор:Таня Янчук Просмотров: 1,187 Последний комментарий: 25-Aug-2016 08:39 Татьяна Черношвец

бодифлекс и диабет

Подскажите, пожалуйста, возможно кто-то уже занимается или когда-то раньше занимался бодифлексом. Хочу попробовать эти упражнения, основанные на правильном дыхании для похудения и уменьшения объемов. Физическая нагрузка минимальная, упражнения можно делать сидя на стуле.
Вот какие преимущества нашла в описании этого чудодейственного вида спорта:

Чего стоит ожидать, занимаясь бодифлексом

Сразу после занятия — масса энергии, которую захочется активно тратить! Например, вымыть пол в квартире или испечь детям вкусный пирог!
Через 3 дня — ощущение бодрости и здоровья будет присутствовать постоянно. Подтянется живот, исчезнут проблемы с пищеварением, запоры.
Через неделю — первые сантиметры на талии и бедрах растают. Результат может составлять всего пару см во всех окружностях.
Через две недели — процесс похудения пойдет очень активно. Вы заметите в зеркале, что стали гораздо стройнее.
Через месяц — за это время вы уменьшитесь минимум на размер, а скорее всего на 2. Результат для талии и бедер — минус по 10 сантиметров, вполне реален.

Противопоказаний, кроме беременности и высокого давления нет.
Я второй день занимаюсь по 10-15 мин натощак с утра. И только сегодня пришла мысль а не вредно ли это с учетом того, что диабет?

Буду рада услышать ваши отзывы и результаты!!! Заранее спасибо!

Автор:Анна Ишутина Просмотров: 937 Последний комментарий: 23-Jul-2016 09:55 Светлана Охохонина
бодифлекс

Врач запретил заниматься спортом

Сыну 9 лет, диабет 1 типа. выявлен в 2 года. Занимается футболом с 7 лет. Тут при очередном мед.осмотре врач нам запрещает посещать тренировки - причина - а вдруг что то с ним случится. Я нашел эндокринолога с именем. тот написал мне справку что заниматься ребенок может. Врач в свою очередь пригласил какого то профессора (лет 80), который посмотрев анализы (моча - ноль крестов. сахар 6 м/моль), осмотрев ребенка и изучив карту, попросил ребенка выйти и.... Цитирую часть монолога "Молодой человек, к Вашего сына на данный момент все анализы в норме. но заниматься он не может т.к. Вам в первую очередь необходимо сделать все, чтоб он дожил хотя бы до 30!!! лет. а лучше "рожать 2-го сына. Если он будет заниматься. то пойдут осложнения и т.д. что неизменно приведет к печальному исходу" ...бррр. На данный момент я хочу обратиться в министерство здравоохранения к главному эндокринологу республики. Ребята, может кто то сталкивался с такими проблемами, как повлиять и доказать. что диабет это не болезнь, а образ жизни. P.S. Доводы, что Пеле был диабетом и это не мешало ему стать великим футболистом - не аргумент!

Автор:Игорь и Тимофей Толпыго Просмотров: 12,801 Последний комментарий: 25-May-2016 11:42 неизвестно

Лишний вес

Всем привет! Может кто нибудь подскажет эффективные методики снижения веса при диабете 2 типа? Работа у меня не сидячая,весь день по этажам ношусь,3 раза в неделю убиваюсь в тренажерном зале,а толку нет.((( Я хоть и новичок,но прекрасно понимаю что теоретически диабетику трудней похудеть но что делать то?Посоветуйте хоть что нибудь!

Автор:Страница удалена. Александра Мороз Просмотров: 3,148 Последний комментарий: 09-May-2016 06:21 Злата Ци

Спортивное питание Трибулус террестрис

Сразу говорю не употреблял анаболические стеройды, летом пропил баночку трибулуса, через месяц набух левый сосок подскочило давление, тахикардия, стал нервным, либидо упало в ноль. В левом соске появилось уплотнение твердый комок размером с горошину. Сдал анализ на пролактин показал 23,7. три месяца пил достинекс постепенно снижая дозу.
25/11/15 - 23,7 нг/ми 1 таблетка в неделю
25/12/15 - 3,7 нг/ми 1/2 таблетки в неделю
25/01/16 - 5,7 нг/мл 1/4 таблетки в неделю
01/03/16 - -25,2 нг/мл

1 марта проверил пролактин: 25,2 нг/мл и эстрадиол 142 пмоль/л. В соске уплотнение не прошло самочувствие плохое. Буду благодарен за любой совет.

15 марта на МРТ гипофиза с контрастом, эндокринолог считает что стоит проверится на пролактиному (опухолт гипофиза).
Я в полном шоке!

ВОПРОС К ВРАЧАМ ЭНДОКРИНОЛОГАМ!!!!

Автор:Сергей Иванов Просмотров: 1,015 Последний комментарий: 09-Apr-2016 17:53 Сергей Иванов

Скандинавская ходьба

Прошу поделиться мнением,можно ли диабетику(у меня 2 тип)заниматься скандинавской ходьбой,чем чревато? Но ведь это движение и очень приличное.Палки купила,начинать боюсь!А кто как думает,очень интересно.Заранее спасибо!Жду откликов.

Автор:Наталья Лицоева Просмотров: 4,443 Последний комментарий: 14-Mar-2016 11:37 pavlik mohov

Руководство диабетика-спортсмена

Здравствуйте! Вот замечательная книга, которую совсем недавно перевели на русский язык. Очень подробно рассматриваются механизмы, которые действуют во время физнагрузки у диабетика. Также очень много примеров и разъяснений. Практически все виды спорта и виды нагрузок (аэробная, анаэробная)
ссылка  для скачивания  http://files.mail.ru/FFE6936818174E4686E9727961495EFA

Автор:Михаил Бадурин Просмотров: 7,282 Последний комментарий: 02-Jan-2016 02:22 Нона Алтынская

Креатин

Можно ли при диабете 1 типа (инсулинозависимый) принимать пищевую добавку креатин моногидрат. И вреден ли он людям больным диабетом? Может ли принести серьёзный вред почкам? Можно ли его принимать при дисметаболической нефропатии?

Автор:Илья Трофимчук Просмотров: 4,596 Последний комментарий: 25-Dec-2015 17:34 Сергей Мартынов

пауэрлифтинг и диабет! как считаете,можно ли?

начала заниматься пауэрлифтингом,до этого занималась просто фитнесом,очень нравится,были уже первые соревнования...2 место)) вот теперь хочу послушать ваши мнения!

Автор:Кристина Фомина Просмотров: 1,265 Последний комментарий: 18-Nov-2015 12:02 Кристина Фомина

Яхтинг и диабет

Так получилось, что пару лет назад я стал сертифицированным шкипером с международной лицензией по управлению яхтой и начал покорять моря под парусом! Это невероятно увлекательное, захватывающее, и в тоже время вполне безопасное времяпрепровождение, которое никак нельзя сравнить с пляжным отдыхом и любыми другими сухопутными активностями. Раньше было модно на вопрос "а ты где?" отвечать "а я на море", что означало скучное валяние на пляже (я называю это тюлений отдых), то сейчас гораздо круче звучит "я в море!", другими словами иду на всех парусах, гонимый ветрами, на белоснежной сверкающей яхте к очередному живописному острову в сопровождении дельфинов и огромных морских черепах... какая рутина, у меня так проходит каждый день! :-)

Автор:Евгений Нолин Просмотров: 1,257 Последний комментарий: 09-Nov-2015 17:37 Евгений Нолин
парус яхтинг

А бегают ли диабетики?

​На днях задалась целью начать хоть каким-то спортом заняться и мой выбор упал на бег - пробе и форму хорошую поддерживает, и воздух свежий обеспечен. И появились вопросы: а насколько это безопасно для диабета и есть ли какие-нибудь нормы для диабетиков, например, не больше 3х километров в день бегать или что-то такое.Поделитесь мнениями, кто бегает?

Автор:Мария Халстова Просмотров: 14,332 Последний комментарий: 24-Jul-2015 16:04 Светлана Фадеева
бег галоп трусца

Физнагрузка

Народ, помогите пожалуйста, может кто сталкивался с такой проблемой и нашел решение, может у кого есть небезпочвенные соображения на тему. Проблема вот в чем:
Перед тренировкой, если сахар не большой (от 5 до 7) от греха подальше не сделал инсулин (часто случается гипогликемия с потерей сознания, судороги, прикусанный язык, короче стремно!). Перед тренировкой был сахар 5,8. Перекусил. После тренировки сахар иногда поднимается очень высоко. Тренировка длится около 1 часа 40 минут, тренировка очень активная и насыщенная, бегаю, прыгаю, машу руками, ногами, дерусь, борюсь и т.д. Сахар после тренировки иногда поднимается аж до 16.
Мне кажется это странным, ведь от физнагрузок сахар должен опускаться. Гипы вроде нет, я бы почувствовал, да и разве после гипы может он так подняться, да и тренироваться бы с гипой я не смог бы, а так всю тренировку достаточно активно провожу.
Вот как-то так! Может кто что подскажет!
Спасибо! 

Автор:Вовка Олискевич Просмотров: 19,327 Последний комментарий: 23-Jul-2015 19:07 Николай Босик

Уже не актуально!)

Как удалить блог???

Автор:Anastasiya Regel Просмотров: 9,382 Последний комментарий: 22-Jun-2015 16:18 неизвестно

Диабет второго типа и спортивные тренажёры

Мне недавно поставили диагноз Диабет второго типа. Дома стоит несколько спортивных тренажёров и один из них виброплатформа. не знаю теперь можно ли мне заниматься на нём, так как в противопоказаниях написано что диабет не является полным противопоказанием. Интересно кто-нибудь занимается на спортивных тренажёрах и как поддерживает тонус мышц?
А виброплатоформа это:
Благодаря развитию высоких технологий, инженерам удалось объединить результаты многолетних трудов по разработке инновационного генератора молодости и здоровья и создать супер – тренажер (Power Plate) или виброплатформу.
Интересно, что технология вибрации родилась именно в СССР в 1960 году и использовалась для того, чтобы потом в 1975 укреплять ослабленные после полета мышцы и кости космонавтов.
Виброплатформа – уникальный тренажер
Виброплатформа — это уникальный тренажер, действие которого основано на принципе вибрации и рефлекторной способности мышц быстро сокращаться (от 30 до 50 раз в секунду) и расслабляться. То есть, это новый нетрадиционный способ приобретения хорошей физической формы и красоты тела. Уникальность тренажера заключается в том, что активные тренировочные занятия не вызывают учащения сердцебиения и усталости, характерных для усиленных физических нагрузок. Это еще и совершенно новый подход к занятиям спортом, позволяющий значительно сократить длительность и число тренировок за счет увеличения их интенсивности.
Виброплатформа — идеальное решение для тех, кто стремится к активному образу жизни, но не может позволить себе тратить время на продолжительные тренировки. Всего 10 минут упражнений в день 2-3 раза в неделю на этом тренажере создадут эффект, сравнимый с полноценным 2-часовым занятием в тренажерном зале.
Упражнения на виброплатформе могут быть направлены на расслаблении, массаж, растяжение или силовую нагрузку.
Занятия на виброплатформе
Занятия на виброплатформе – это не просто упражнения, а высокоэффективный метод, применяемый как в профессиональном спорте и физиотерапии, так и в оздоровительной медицине и фитнесе. В то время как на обычных традиционных занятиях в тренажерном зале активизируется только 40% мышечной ткани, во время тренировок на Power Plate® этот показатель достигает 100% отметки.
Комплекс упражнений на тренажере позволяет за короткое время добиться потрясающих результатов: быстрого увеличения мышечной силы, улучшения кровообращения, поразительного улучшения гибкости связок, уменьшения проявлений целлюлита, увеличения плотности костной ткани, снижения веса, очищения организма от шлаков. Также виброплатформы очень эффективны в период реабилитации после перенесенных заболеваний или операций. Тренировки положительно влияют на нервную систему, сосуды и гормональный баланс. Происходит ускорение процесса обмена веществ, стимулируется иммунная система и появляется лифтинг-эффект.
Виброплатформа Power Plate
На тренажерах Power Plate выполняются упражнения Равноускоренного тренинга. Это новый оптимальный метод тренировки, который позволяет физически нагружать тело человека, избегая при этом вероятности травм и стрессовых факторов. Сила тяжести дает нагрузку на человека ежесекундно, при каждом совершаемом нами движении. При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга на тренажере Power Plate, тело человека «весит» больше каждый раз при увеличении ускорения.
В результате получаемой нагрузки тело начинает сопротивляться измененной силе тяжести при каждом выполняемом упражнении. Это явление — основа всех силовых и оздоровительных программ Power Plate.
10 минут занятий на виброплатформе по своему эффекту равны:
одному часу тренировок на тренажерах в гимнастическом зале;
двум часам «качания» пресса;
двум часам игры в теннис;
двум часам быстрого бега.
При всей своей полезности занятия на виброплатформе имеют и ряд противопоказаний: абсолютных, когда занятия абсолютно не показаны, то есть, запрещены и относительных, когда перед тем как начать заниматься нужно проконсультироваться с врачом.
Внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний, ведь как бы не была заманчива перспектива стать красавицей, безопасность – прежде всего!
Противопоказания для занятий на виброплатформе
Абсолютные противопоказания:
эпилепсия;
опухоли;
шунтирование;
заболевания в период обострения, воспалительные процессы в организме;
тромбоз;
вживленный пейсмейкер (мозг, сердце);
свежие послеоперационные рубцы;
кожные заболевания;
беременность и кормление грудью;
остеопароз в выраженной стадии;
тяжелая форма диабетической болезни;
желчные и почечные камни;
искусственные суставы и протезы конечностей,
Относительные противопоказания:
мигрень;
грыжа, в период обострения, дископатия и спондилез;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
первые 8 недель, после установки металлических штифтов, пластин, винтов;
заболевания или дисфункция сетчатки глаза.
На базе медицинских учреждений и институтов постоянно проводятся глубокие исследования эффективности тренировок по методу Равноускоренного тренинга для людей с ограниченными возможностями, поэтому список противопоказаний постоянно пересматривается и меняется. Кроме того, при многих заболеваниях допустимо выполнение отдельных упражнений или применение массажных программ, а также расслабляющих программ релаксации. И все же перед использованием тренажера Power Plate при наличии каких-либо противопоказаний из приведенного выше списка следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Упражнения на основе вибрации являются сильнейшим стимулом для здоровья всего человеческого организма, они благотворно влияют на скелет, помогая бороться с остеопорозом, также повышается плотность костной ткани. Вибрация положительно влияет и на мышцы, увеличивается мышечная сила и выносливость. Нормализуется гормональный баланс, снимаются симптомы стресса и нервного истощения, улучшается кровообращение.
Интересный факт – виброплатформа является любимым тренажером Мадонны, а также, Кайли Миноуг.

Автор:Злата Ци Просмотров: 2,564 Последний комментарий: 14-May-2015 09:20 Злата Ци

Есть велосипедисты на форуме?

​Сегодня, 4 часа назад стал обладателем вот этого немецкого скакуна.Мой персональный сезон открыт. :)
Есть ли среди форумчан любители велосипедов?
Хотелось бы пообщаться, вопросы новичка позадавать.

Спасибо.

Автор:Денис Мамаев Просмотров: 95,493 Последний комментарий: 03-May-2015 07:40 Юленька Семикова
Bike sport

о питьевой воде

Автор:Страница удалена. Владимир Петров Просмотров: 3,455 Последний комментарий: 29-Apr-2015 18:02 Alik Alikperov
какую воду пьете

Активный отдых в России)

Ребята, здравствуйте! Зарегистрировалась на вашем сайте в надежде найти новых друзей и единомышленников для проведения активного отдыха в России во второй половине июля!
Идеи для отдыха различные: вело-туры, походы, сплавы, конные туры и прочее =) как решим)
Буду рада новым знакомствам и желанию активно провести время не только летом, но и в выходные дни (ролики, велосипед, прогулки) ))
Пишите, с удовольствием отвечу )

Автор:Анна Новикова Просмотров: 1,605 Последний комментарий: 26-Apr-2015 08:01 Анна Новикова
лето отдых прогулки туры

профессиональный спорт при диабете

сочетаемы ли эти вещи? есть ли у кого то разряд или звание? или же кто добился заслуг в спорте для инвалидов? вообщем хочется заняться чем то серьезным...

Автор:Kirill MK Просмотров: 5,713 Последний комментарий: 10-Apr-2015 08:41 Светлана Харина
профессиональный спорт при диабете проблемы пауэрлифтинг боевые искусства

Йога

Дорогие друзья! Хочу поделиться с вами очень хорошей ссылкой

https://www.youtube.com/channel/UCcox27Gc-NGbb2-X9hdLaMw

На этом канале представлены различные уроки по йоге! Это прекрасный способ поддерживать себя в форме! Очень советую! Подходит для всех возрастов и уровней, а также поможет подтянуть английский язык:)

успешной практики и хорошей компенсации вам!

Автор:Ольга Щукина(Кузнецова) Просмотров: 2,581 Последний комментарий: 24-Mar-2015 06:34 Алевтина Светлова
Йога. Худеем.

Марафон и триатлон с диабетом

Есть ли здесь люди бегающие марафоны и занимающиеся триатлоном или у вас есть друзья (буду рад любым контактам). В сентябре пробежал первый марафон, при подготовке пытался найти хоть какую-нибудь информацию, создалось впечатление, что в России таких нет, пользовался иностранными источниками. Был бы рад любой информации (особенно от тех у кого есть опыт бега на дальние дистанции и занятиям триатлоном) при подготовке к Ironman.

Автор:Сергей Боронин Просмотров: 2,588 Последний комментарий: 20-Oct-2014 14:47 Лев Колесов

Судороги икр и голеней во время бега

Добрый день! У меня диабет первого типа уже 2 года. Я много бегаю 20-30 км в неделю и в последнее время начались сильные судороги голеней и икр в конце пробежки. Мышцы перестают слушаться. Чем может быть вызвана такая проблема и как с ней можно бороться?

Автор:Ольга Щукина(Кузнецова) Просмотров: 4,541 Последний комментарий: 11-Sep-2014 23:31 Олег Жинкин
бег судороги

Футбольный чемпионат Dia-Euro 2014 в Венгрии

Вниманию футболистов, желающих участвовать и спонсоров, желающих красоваться на форме российской команды!
Все вопросы, касаемо участия и поддержки, в том числе и информационной, прошу писать в этой теме.

Автор:Денис Мамаев Просмотров: 7,426 Последний комментарий: 22-Aug-2014 00:31 неизвестно
2250

Протеины

​Кто-нибудь может мне аргументированно ответить на вопрос: имеет ли смысл принимать протеины в чистой форме непосредственно только после силовых тренировок, когда нет возможности употреблять альтернативные продукты естественного происхождения?

Автор:Denis Aslamov Просмотров: 11,323 Последний комментарий: 17-Jul-2014 07:12 неизвестно
протеин тренажерный зал

Спортсмены,дайте совет!!!!!!!

Всем привет!Диабет инсулинозависимый у меня второй год,но тип никто не ставил,вроде как говорят что 2,но на инсулине.....Короче,раньше занимался не много железом,решил начать снова вес надо подскинуть,ну и в порядок себя не много привести,начал заниматься,в первую треню после 15 минут быстрой ходьбы с не большим уклоном,и 3-х подходов на пресс поймал гипу крутую,инсулин не снижен был,у меня Ливемир поэтому колю 2 раза в день,утро-вечер,утро 12 ед. вечер 10 ед. колол,почитал информацию в инете,снизил утро до 7 ед. а вечер в дни трени до 5 ....гипы продолжались,с учетом того что ел перед треней сложные углеводы,Во время трени быстрые,и После медленные,а в течении занятий раз 5 мерил сахар,короче всю тренировку что то жую:))....убрал вообще длинный в дни тренировок,но снижение сахара почему то продолжается,причем довольно быстро,прихожу в зал,сахар 8.5 после еды,начинаю заниматься,через 20-30 мин. уже 6 ед,а еще через 15-20 уже к 5-4 подходит и тут начинается неприятное состояние гипы,и это с учетом того что я инсулин вообще перестал колоть,ну только короткий если поем чего то не нужного в течении дня:)Короче пока в зал ходил и дома занимался инсулин вообще перестал колоть,но сахар сгорает,пока перестал тренироваться,хочу понять как это делать безопасно,инсулин опять стал подкалывать,но уже не много,и то потому что диету не соблюдаю.....Может кто подскажет что нужно пить или есть во время трени, что бы не уйти в гипу,ну и не набирать лишнюю жировую массу конечно.Я находил в инете тренеров которые типо специалисты по питанию при занятиях фитнесом( т.к. в моем зале походу в этом особо никто не понимает,кроме как предложить сахар растворить в теплой воде),кто то хочет сразу каких то денег не отвечая сталкивался ли он вообще с такими людьми и проблемами,кто то вовсе не отвечает как про диабет слышат...Если есть по теме что то дельное,или может кто то профессиональный совет дать может по питанию при занятиях спортом,отзовитесь пожалуйста!!!:)

Автор:Дмитрий Гуторов Просмотров: 3,193 Последний комментарий: 18-Apr-2014 17:30 Дмитрий Гуторов

Лыжи, бег, биатлон

Занимаюсь лыжными гонками, биатлоном, легкой атлетикой есть ребята кто занимается тоже? расскажите о своих тренировках, сахаре, соревнованиях... Слышал есть какие-то лагеря для дибетиков, соревнования.

Автор:Тимур Шевелёв Просмотров: 3,499 Последний комментарий: 08-Mar-2014 03:40 Лидия Бойко

Как "подсушиться" без проблем для здоровья?

Веду активный образ жизни, летом обязательно велик, зимой - сноуборд. Помимо этого два-три раза в неделю тягаю железки (бодибилдинг) + бассейн, ибо без воды жизнь не представляю. А теперь о проблеме, как "подсушиться" диабетику, да желательно без проблем для здоровья? А то слой жирка скрывает всю прелесть упругих мышц. Спасибо за внимание, жду советов!

Автор:Dascha Dorn Просмотров: 4,104 Последний комментарий: 25-Feb-2014 16:37 Dascha Dorn

Травмы

​Кто ломал уже кость, напищите, как выздоровился!

Автор:Янош Захар Просмотров: 9,254 Последний комментарий: 21-Nov-2013 06:40 MadFox ???

креатин моногидрат

​можно ли употреблять креатин моногидрат при диабете 2 типа

Автор:Константин Донской Просмотров: 4,759 Последний комментарий: 16-Aug-2013 19:25 Сергей _-_-_-_

Бодибилдинг и диабет 1тип



Привет всем не могли бы сказать кто
занимается бодибилдингом кода я занимаюсь тренировкой у меня сахар падает до 4
атак у меня в средним 5-6 но почему то начала болеть лакать правой руки да и

Автор:Beiba Lipov Просмотров: 8,814 Последний комментарий: 04-Aug-2013 17:59 Сергей Мартынов
Бодибилдинг и диабет 1тип

ПОДГОТОВКА К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ

          Физическая нагрузка оказывает
влияние на сахар крови. Работающие мышцы потребляют глюкозу во время  физической нагрузки и после нее. Поэтому,
очень часто случаются гипогликемии во время физнагрузки и отсроченные
гипогликемии – через несколько часов после нее. Существуют правила подготовки к
физической нагрузке.

Автор:Елена Антонец Просмотров: 5,991 Последний комментарий: 17-Dec-2012 21:56 Елена Антонец

Спортом- по диабету!!!

Значение физических упражнений при сахарном диабете.

Автор:Дмитрий Сергеевич Сафонов Просмотров: 15,061 Последний комментарий: 27-Nov-2012 09:31 Тамара Мамаева

Горные лыжи

​Интересно, как планировать нагрузки при катании на горных лыжах? Есть ли у кого нибудь опыт? Как влияет на гликемию, чем лучше поддерживать уровень сахара в норме?

Автор:Алиса Алиса Просмотров: 8,248 Последний комментарий: 26-Nov-2012 21:50 Алиса Алиса
диабет 1 типа

посоветуйте

Привет всем! Я новичок, не знаю, с чего начать. Никогда не общалась с себе подобными. Болею с 2006, но всегда это скрывала, так как чситаю, что люди будут задавать глупые вопросы. Я полупрофессионально занимаюсь спортом, поэтому вопросов куча. Посоветуйте, кто может
1.Тренировки заканчиваются поздно (21-22 часов). Полнеть мне нельзя, но после тренировки обязательно надо поесть. Что поесть, чтобы потом не разнесло?
2.Как держать сахар, если постоянно в движении? Он летает до 20-26 молей бывает перед сном, а утром без инсулина как правило опускается до 9 предположем, если я хотя бы 1 инсулин сделаю, то могу скопытится ночью. не хочу. С ужасом, думаю, как я над организмом издеваюсь, но как по другому сделаешь. Советуйте, кто в подобной ситуации

Автор:Ирина Ирина Просмотров: 4,853 Последний комментарий: 23-Nov-2012 08:02 неизвестно

автоспорт

Ой какие гонщики тут найдутся:http://www.idf.org/idf-introduces-its-first-south-american-blue-circle-champion​

Автор:Янош Захар Просмотров: 3,760 Последний комментарий: 17-Oct-2012 18:11 Янош Захар
авто гонщик

Мне повезло я учитель физической культуры

​пишите кому повезло так же пообщаемся

Автор:Наталья Рыжова Просмотров: 9,844 Последний комментарий: 06-Aug-2012 06:11 Нинель Викторова

​Бодибилдинг и диабет 1тип

​Бодибилдинг и диабет 1тип

Автор:Денис Маркин Просмотров: 8,848 Последний комментарий: 16-Apr-2012 19:02 Елена Антонец
тренажерный зал

​4ый международный футбольный турнир для детей-диабетиков.

В этом году команда из России ВПЕРВЫЕ приняла в нем участие! 

Турнир прошел в Женеве с 20 по 22 августа, в нем приняли участие около 210 мальчиков и девочек из 16 стран мира. Они бороолись за Кубок под внимательным присмотром медиков и при поддержке известного человека в мире швейцарского футбола - ассистента главного тренера сборной Швейцарии Мишеля Понта. 

На протяжении многих лет у детей с диагнозом диабет не было возможности принимать участие в спортивных соревнованиях. Сегодня мы знаем, что диабет не мешает людям наслаждаться жизнью и делать все, что они делали, до того как им был поставлен диагноз.

Автор:Анна Коваленко Просмотров: 8,835 Последний комментарий: 08-Mar-2012 10:12 Тамара Мамаева
дети с диабетом инсулиновая помпа футбол

Ссадины,в чём их опасность?

​Я думаю что все мы,занимающиеся любыми видами спорта, даже случайно можем получить травму

Автор:Артём Гальченко Просмотров: 4,544 Последний комментарий: 20-Aug-2011 22:33 Артём Гальченко

Книга "Диабет и спорт". Ваши пожелания...

Автор:Александр Кричевский Просмотров: 6,967 Последний комментарий: 09-Nov-2010 12:03 Павел pfg21

Идёт третий, заключительный день Silverstone Classic 2010

Выкладываю небольшой фотоотчёт. Прошу прощения за качество фоток, снимал на мобильник.Добавил к фотографиям названия и загрузил все до конца - всех приглашаю смотреть, оценивать и комментировать!

Автор:Денис Мамаев Просмотров: 6,347 Последний комментарий: 30-Jul-2010 21:37 Мария Халстова
Silverstone Classic 2010 Денис Мамаев машины
^ Наверх
X
Вы можете зайти, используя свой аккаунт в других соц. сетях:
Регистрация в клубе
Загрузить фото