нашел,спасибо

попробую почитать

я фруктозу добавлял в чай,померял были скачки,а я уже и вафли на фруктозе начал есть,передумал,, а какой ггемогл? у м 6,06

Буду только рада,не стесняйтесь,что знаю-подскажу.
Только что прочитала статью про гипокому,огромное Спасибо за неё.Очень много узнала полезного,недавно со мной такое было и я даже не знала что это.Теперь всё стало ясно.Просто я в прошлом медик и я сообразила как себе помочь.
Всего вам доброго!

просто если сахар пришел в т,сказать норму через 2 часа и ничего потом не кушать то он и не повысится,, рост 178 вес 76 , а муж ваш как с голодом справляется? перестроился за 2 месяца?

так 3 часа не практикуется особо,,и что там за еда,одна вода а не суп,,,а что все таки Ваш доктор сказал насчет соли, яиц и масла сливочного,читаю везде по разному написано ,, пока пью инулин,пил арфазетин

За книгу спасибо, насчет таблеток прописали диабетон,но пока не пью,травки, диета,зарядка натощак пока до и после 5 сах,, чер 2 часа в районе 7

Спасибо,поищу! Но есть различие между сд 1 и сд 2( инсулин и тд,пока еще,,,хотя 2 тип говорят рано или поздно на инсулин,,,,

Это очень хороший темп. Желаю продолжать!

Если Вы на инсулине, то в борьбе с лишним весом наберитесь терпения. На инсулине его сбросить очень трудно, особенно, если держаться на низких сахарах (а это обязательно, чтобы избежать осложнений). Инсулин сам добавляет вес. На таблетках же - просто проявить упорство, меньше есть, больше физических нагрузок.