Марина Мараш

Личное

Дата рождения: 18.12.1972

Моему диабету: 10 лет 10 месяцев 22 дня

Страна: Россия

Область: Рязанская область

Город: Рязань

Тип диабета: Тип 2

Обо мне: Живу !

Награды (0)

Друзья (0)

Блог (0)

Стена (3)

юра васильев

написал 07 Jan, 2019:

Дорогая Марина,

Здравствуйте! Меня зовут Юра, я из Питера, мне 62 года, сд тип2 с 2005 года, сижу на диете, что порядком надоело, если сахар повышается иду на пешую прогулку часа на 2 .или на коньки, таблеток не принимаю, а как Вы поступаете, пишите мне kollonyuriy@yandex.ru

с уважением,
юра

Артем

написал 19 Apr, 2017:

А, да, теперь понял, о чём вы: я завтракаю в 7, обедаю в 13 и ужинаю в 18 часов. На завтрак - каша с овощами 50/50, на обед - постный суп, каша с овощами 50/50, на ужин - каша с мясом или рыбой и овощами 33/33/33%.

Каши разные - на завтрак, обед и ужин, овощи и каша - это в зависимости от группы крови.

После 18-00 не ем, чтобы ночью сахар ровный был.

Марина Мараш. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Марина Мараш ответила 19 Apr, 2017:

Здравствуйте,Денис! Я в одном вашем ответе на вопрос в рубрике "консультации"от 05,04,2017,прочла,что у Вас особая система питания,где сладости отсутствуют,как класс.Так я даже бананы и финики не ем,но свое питание ,я не могу назвать системой.Вот поэтому у меня возник вопрос.Если сможете ответить,спасибо!