17 дней, 18 часов, 7 минуты

До всемирного дня диабета!

Обучение стоя препятствует ожирению и повышает внимательность

Обучение стоя препятствует ожирению и повышает внимательность
1610
0
ожирение 29.04.2015
В рамках ведущейся сейчас в западных странах борьбы с ожирением все больше медиков склоняются к мысли о том, что прекрасным средством избавления от лишних килограммов могут стать офисные столы для работы стоя.
 
Исследования показали, что у человека, работающего в вертикальном положении, производительность труда практически не снижается, зато затраты энергии увеличиваются не менее чем на 15%.
 
Все названные достоинства умственной работы в стоячем положении применимы и к учебе в средней школе.
 
Например, в Австралии в старших классах мельбурнской школы Christian Brothers' College уже введено обучение стоя.
 
На днях сторонники «вертикального» метода обучения в средней школе получили новый весомый довод в его пользу.
 
Американские исследователи из Центра по исследованию проблем здоровья в штате Техас (Texas A&M Health Science Centre School of Public Health) провели изучение влияния этого метода на успеваемость школьников.
 
В исследовании принимали участие 300 учеников 2-4 классов, половине из которых на протяжении целого учебного года пришлось учиться, стоя за специальными партами.
 
Ученые обнаружили, что такой метод самым лучшим образом сказывался на способности школьников к концентрации внимания.
 
Школьники, учившиеся стоя, могли быть предельно внимательными в течение урока в среднем на 12% больше времени, чем их товарищи из контрольной группы, которые учились «по старинке», сидя.
 
Это значит, что период максимальной концентрации внимания в течение каждого урока увеличивался в среднем на 7 минут.