270 дней, 6 часов, 37 минуты

До всемирного дня диабета!

Спасатели напомнили, кому лучше воздержаться от купания в рождественской купели

 

Специалисты напомнили, что запрещено:

  • - детям купаться без присмотра родителей или взрослых;
  • - нырять в воду непосредственно со льда;
  • - купаться в состоянии алкогольного опьянения;
  • - подъезжать к купели на автотранспорте.

Рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек.

Спасатели рекомендуют:

  • - перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку или пробежку;
  • - к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки;
  • - окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
  • - не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
  • - не следует находиться в проруби более минуты;
  • - если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду, выпейте горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

Также стоит помнить, что зимнее купание противопоказано людям с определенными болезнями.

Среди противопоказаний :

  • - воспаления носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
  • - болезни сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронарно-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
  • - заболевания центральной нервной системы;
  • - болезни периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
  • - проблемы с эндокринной системой (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
  • - болезни органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
  • - заболевания органов дыхания;
  • - болезни мочеполовой системы;
  • - заболевания желудочно-кишечного тракта.