Йога от Холли Берри - против диабета
Когда обладательнице "Оскара" актрисе Холли Берри поставили диагноз "сахарный диабет первого типа", ей пришлось резким образом изменить диету. Она начала есть свежие овощи, свежую рыбу и макароны, исключив из рациона красное мясо.
Кроме того, изменениям подвергся и стиль жизни актрисы, которая стала активно практиковать йогу. Ежедневные упражнения помогали ей справляться со стрессом и достигать состояния уравновешенности. Йога влияет на сокращение выработки гормона стресса. Этот комплекс упражнений может привести человека к существенным переменам по всем параметрам, характерным для метаболического синдрома, включая уменьшение кровяного давления, снижение уровня глюкозы в крови, повышение количество "хорошего" холестерина и, наконец, уменьшение объема талии.
Источник: http://www.medikforum.ru/
Читайте на портале: "Секрет стройности Холли Берри - диабет"
Михаил Ахманов "ИЗВЕСТНЫЕ ДИАБЕТИКИ"