Более 46 миллионов взрослых американцев страдают сахарным диабетом, 20 миллионов их них - артритом. Физическая нагрузка - ходьба, плавание и езда на велосипеде - могут улучшить их состояние. При диабете физическая нагрузка нормализует уровень сахара в крови. Напротив, у диабетиков, которые не упражняются, повышается предрасположенность к инфекциям и риск ампутации конечностей.