342 дней, 3 часов, 54 минуты
Ученые провели лабораторное исследование на грызунах эффекта черники на холестерин. Лабораторные хомяки, рацион которых содержал чернику, продемонстрировали более здоровые уровни холестерина, чем те из них, кого не подкармливали черникой.
Хирургические операции для снижения веса, а также бандажирование желудка не только помогают побороть тучность, но и наполовину сокращают риск диабета II типа.
Регулярное употребление орехов ведет к улучшению состояния здоровья
Результаты систематического обзора и метаанализа рандомизированных контролируемых исследований показал, что потребление миндаля способствует небольшому, но достоверному снижению уровню холестерина, и не влияет на уровни других липидов.