Какой таблицей ХЕ вы пользуетесь?
Елена Золотых с дочкой Полиной (10 лет) создали свою таблицу ХЕ. Предлагаю познакомиться с ней. Они разместили таблицу у себя в блоге, внизу страницы Полины Золотых. Комментарии здесь.
таблица ХЕКомментарии:
Yeva 
20 Dec, 2010
Таблица ХЕ Золотых
Как пользоваться таблицей: Верхняя горизонтальная строка - граммы продукта.Первая вертикальная строка - граммы углеводов, указанные на этикетке продукта.
Например, берём из коробки 3 печенья, взвешиваем: 22 грамма, на коробке написано - 64,3 на 100 гр. продукта. Округляем. Соединяем показатели, как в Таблице умножения, получается 1.1 ХЕ.
Поделитесь материалом с друзьями!
Yeva
Консультант
Все темы автора