263 дней, 4 часов, 14 минуты

До всемирного дня диабета!

Какой таблицей ХЕ вы пользуетесь?

Yeva

Консультант

Все темы автора

Елена Золотых с дочкой Полиной (10 лет) создали свою таблицу ХЕ. Предлагаю познакомиться с ней.​ Они разместили таблицу у себя в блоге, внизу страницы Полины Золотых. Комментарии здесь.

Комментарии:

Yeva 20 Dec, 2010

Таблица ХЕ Золотых

Как пользоваться таблицей: Верхняя горизонтальная строка - граммы продукта.
Первая вертикальная строка - граммы углеводов, указанные на этикетке продукта.
Например, берём из коробки 3 печенья, взвешиваем: 22 грамма, на коробке написано - 64,3 на 100 гр. продукта. Округляем. Соединяем показатели, как в Таблице умножения, получается 1.1 ХЕ.
Руслан Журавлев 29 Jan, 2011
Замечательная таблица!!! Спасибо огромное!!! Не надо больше составлять пропорции и высчитывать с помощью калькулятора!