"Знатоки" помогите новичкам не совершить ошибок
у всех здесь разный опыт общения с диабетом. "Знатоки" , те кто имеет опыт. Подскажите, на что обратить внимание, где можно совершить ошибку.. Обо что вы сами спотыкались.. Оглядываясь назад, на что обратили бы больше внимания?
Комментарии:
| Страницы: | 1 | 2 |
|---|
Алиса Алиса 
17 Jun, 2013
Анна, я прочитала тему и вспомнила, как мы начинали"дружить" с диабетом. Главное успокойтесь. Вы будете делать ошибки и исправлять их. Не стремитесь все делать идеально, потому что все равно не получится. Старайтесь избегать низких сахаров (ниже 3,5 мм), физические нагрузки планируйте и начинайте с сахаром не ниже 7 мм. Думайте о помпе - сейчас у Вашего сына будет медовый месяц ( как минимум пол-года), плюс лето, больше движения, потребность в инсулине будет небольшая, а потом медовый месяц закончится и - по нашему опыту - помпа станет хорошим помощником и намного упростит жизнь. Готовить отдельно скоро перестанете - сын будет есть из общего котла, просто первое время избегайте сложных по подсчету углеводов блюд. Со временем будете на глазок определять, сколько в чем грамм углеводов. Но от весов не отказывайтесь - если есть возможность взвешивать - то взвешивайте. И помните - будут и хорошие и не очень дни, будет накатывать отчаяние, обида, раздражение. Но со всем этим можно и нужно жить нормальной жизнью и быть счастливыми. Насчет мозолей - есть специалист подикюрист (если правильно написала) - это медработник, который сделает подикюр ( не путайте с педикюром) и научит правильно ухаживать за стопами. Старайтесь покупать удобную и качественную обувь, нельзя хоить босиком там, где можно травмировать стопы (острые камни, другие неровности, горячие поверхности - песок, асфальт). Избегать риска подхватить грибок. Каждый день менять носки и следить, что бы они были "правильными" - без грубых швов и не складывались на ноге в складки. А еще - постарайтесь заказать книгу Рагнара Ханаса - "Диабет первого типа у детей, подростков и молодых людей" (может на русском языке название несколько иначе звучит). Это очень качественная и полезная книга, в ней много ответов на самые частые вопросы. Удачи и хороших сахаров Вашему сыну, терпения и мудрости Вам. Мама Виктора, Алиса
Александр Александрович 25 Jun, 2013
Увы диабет очень коварен, сам на первых порах вел себя как ни в чем не бывало, кололся ел, было даже такое, что по началу проработав около года продавцом консультантом из моих сотрудников даже ни кто не знал что я болен (питаться мы ходили по одному, я поем и сразу уколюсь) а о болезни не распространялся.Но шло время я злоупотреблял с мучным, сладким, жирным и все это накапливалось и вот минуя 13 лет все это начало меня накрывать, проблемы снежным комом начали появляться одна за другой... На эту тему я писал статью о том что я советую.
Могу лишь из опыта сказать:
Старайтесь питаться правильно не злоупотребляя сладким, мучным и жирным
Старайтесь больше двигаться, вести активный образ жизни
И все же, как ни крути, любое заболевание - это прежде всего психологическое состояние, по этому не пытайтесь его переломить, я делал эту ошибку, с диабетом нужно просто подружиться
Поделитесь материалом с друзьями!
Анна Каширцева
Человек с Диабетом
Все темы автора